Miksi jotkut rajanylittävät persoonallisuushäiriöt vahingoittavat itseään?

Sillä ei näytä olevan mitään järkeä. Miksi kukaan henkilö itse loukkaantuu? Itsensä vahingoittaminen liittyy niin läheisesti rajakohtaiseen persoonallisuushäiriöön (BPD), että jotkut psykiatrit tekevät diagnoosin automaattisesti, jos potilas loukkaantuu. Mutta miksi joku voisi vahingoittaa itseään? On kolme pääasiallista syytä: rangaista itseään, säännellä tunteita ja ilmaista kipu.

Itsevahinko rangaistuksen muodossa

Jotkut BPD-potilaat loukkaantuvat itsenäisesti rangaistuksena. Esimerkiksi, jos joku tekee huonoksi katsotun, henkilö voi vahingoittaa itseään itsensä korvauksena.

Video YouTubessa puhuu tästä. "Olet ruma, olet tyhmä, kaikenlainen epäonnistuminen, ajattelin ansaitsevani tuskan", sanoo videossa oleva nainen. "Ja tiedän paljon muita ihmisiä, jotka käyttävät sitä rangaistuksena tai näkevät sen niin. Yksi syy rangaistaan, koska ansaitsen tuskan. "

Minulla oli tapana itsevahingoittaa eräänlaisena rangaistuksena opiskellessani yliopistossa. Itsensä loukkaantuminen oli minulle tapa rangaista itseäni liiallisesta juomisesta. Se oli tapa käsitellä syyllisyyttä, jonka tunsin alkoholismistani.

Itsevammo on tapa säädellä tunteita

Tähän kohtaan suurin osa itsensä vahingoista putoaa kokemukseni perusteella. Itsevahinko on tapa, jolla monilla BPD-potilailla selviytyy ylivoimaisista tunneista. Se on tapa käsitellä sietämätöntä tunnekipua. Kuten Fiona Apple sanoi kerran, self-injury.net: n mukaan "Se vain tekee sinusta tuntea"Hän sanoi myös:" Se ei ollut koskaan, kuten, "aion satuttaa itseäni ja asettaa itseni sairaalaan."... Se on, että minä Aion antaa itselleni tuskan, joka minun on tunnettava, jotta välimerkit laitetaan tähän (täydelliseen) sisällä."

Jessika Addams kirjoitti verkkosivulleen "Aluksi aloin leikata itseni varhaisessa iässä turhautumisesta. Leikkauksella on taipumus lievittää vihaa. Monilla itseni vaurioittajilla on valtavan määrän raivoa ja pelkäämme toisinaan ilmaista sitä ulkoisesti. Vahingoitamme itseämme tapaksi purkaa nämä tunteet vahingoittamatta muita. Kun raskaat tunteet rakentuivat, minusta tuli hätää ja en pystynyt käsittelemään sitä. Aiheuttamalla kipua voisin vähentää emotionaalisen stressin tason siedettäväksi. "

Aloitin itsensä loukkaantumisen todistaessani hyökkäystä veljelleni. Syytin itseäni siitä, että en pystynyt pysäyttämään sitä. Kierretyn logiikkaani avulla voisin ylittää tuskani pelkoni aiheuttamalla itselleni kipua, voisin voittaa tietyissä tilanteissa tuntemani pelon ja ryhtyä toimiin. Itsevammo oli tapa saada rohkeutta. Se oli tapa olla vahva.

Itsevammo on tapa ilmaista kipua

Prinsessa Diana sanoi sen parhaiten: "Sinulla on niin paljon kipua sisälläsi, että yrität vahingoittaa itseäsi ulkopuolella, koska haluat apua."

Richey Edwards, The Manic Street Preachers, puhui usein itsensä vahingoista. "Kun leikkaan itseni, tunnen olevani niin paljon parempi", hän sanoi. "Kaikki pienet asiat, jotka saattavat ärsyttää minua, näyttävät yhtäkkiä niin vähäpätöisiltä, ​​koska keskityn tuskalle. En ole henkilö, joka voi huutaa ja huutaa, joten tämä on ainoa pistorasiani. Kaikki on tehty hyvin loogisesti. "

Kun aloitin itsensä vahingoittamisen yliopistossa, se oli tapa hoitaa menneisyyteni kipu. Se oli tapa ilmaista, että satut.

Kuinka voittaa itsensä vahingot

Hoito opettaa, kuinka itsevahinkojen negatiivinen selviytymistaito voidaan korvata positiivisilla. Voimme oppia sanomaan ei itsevahinkoille. (lukea: Vahinkojen hoito)

Kerro itsellesi, että et ole paha henkilö, vaikka et usko sitä. Sano itsellesi, että et ansaitse kipua, mutta ansaitset onnen. Kerro itsellesi, että on olemassa muita tapoja säännellä tunteitasi ja ilmaista kipuasi, harjoittele sitten noilla tavoilla (meditaatio, siitä puhuminen jne.) Lopulta opit kuinka elää ilman itsensä vahingoittaminen.