'Se ei ole niin paha': Kuinka itsensä vahingoittaa potentiaaliasi onnellisuudelle

Oletko varma, että se ei ole niin paha kun otetaan huomioon vahingot, joita itsellesi aiheutuu? Yksi outoista asioista itsetuhoisuus on, että me kaikki tiedämme, että se on huonoa. Harvoin joku meistä todella harhauttaa harhaluulossa, että se tekee meistä onnellisia millään tavalla. Itse asiassa suurin osa meistä myöntää, että se pahentaa aktiivisesti elämäämme. Ja silti, emme lopeta.

Miksi anteeksi itsemme vahingoittaminen "Ei ole niin paha"

Ei ole niin, että kieltämme itsensä aiheuttamat onnettomuudet. Olemme jälleen kerran tietoisia.

Ongelmana ei ole sokeus onnettomuuteen. Ongelma on halukkuutemme hyväksyä itsensä vahingoittamisen ehdot, huolimatta onnettomuutemme.

Niin tuhoisa kuin se on ja kuten tiedämme sen olevan, itsensä vahingoittaminen tekee jotain meille. Se häiritsee. Se lievittää jännitystä. Se toimii tunnekaura.

Ja tietyssä vaiheessa päätämme, että jostakin, olipa se mikä tahansa, on syytä luopua osasta onnellisuuttamme.

Kuinka itsensä vahingoittaa meitä omaan onnettomuuteen

Tässä on salaisuus, jota et löydä, ennen kuin olet hyvin perehtynyt

itsensä vahingoittuminen: pystyt olemaan paljon onnellisempi kuin luulet.

Annamme osan onnellisuudestamme, jotta itsensä vahingoittuminen voi pysyä. Tuolloin se tuntuu kohtuulliselta vaihtoehdolta, koska kuinka todella onnellinen voisimme koskaan olla? Loppujen lopuksi se ei ollut juuri onnellisuus, joka johdatti meidät itsensä vahingoittamiseen.

Mutta tuona aikana, kun taistelemme aktiivisesti itsensä vahingoittamisen suhteen, emme voi tietää, kuinka onnellinen me olemme voida olla, koska emme tiedä kuinka tyytymättömiä todella olemme olemme.

Et tiedä kuinka pahasti sinusta tuntuu - vaikka tuntuu joskus siltä, ​​että et voi olla pahempaa - ennen kuin katsot sitä parempaan paikkaan. Ja kun teet niin, olet kiitollinen siitä, ettet tyytynyt siihen, mikä itseluottamuksellasi on.

Olipa kyse epätoivosta, apatiasta tai pelkästään tavasta, on monella tapaa helpompi antaa itsensä vahingoittua pysyä elämässämme kuin sen on antaa sen mennä. On helpompaa olla muuttamatta. Pyrkimys ei ehkä vaikuta sen arvoiselta, varsinkin jos asiat eivät näytä niin huonoilta kuin ne ovat.

Mutta lupaan, että asiat ovat huonompia kuin miltä näyttää, pahempaa kuin miltä he kokevat. Ja me voimme vain tietää sen, että päättämällä lopullisesti kieltäytyä jatkamasta neuvottelemista onnellisuudestamme itsensä vahingoittamisen kanssa.