Olemmeko me velkaa kenellekään omahaittoistarinoitamme?

Olemmeko velkaa itsemme vahingoittamisesta tarinoitamme kenellekään? Kysyn, koska jos olet henkilö, joka kärsii tai on kärsinyt kaikenlaisista mielenterveysongelmista, mielenterveyden tietoisuus on hankala maisema navigoidakseen, etenkin nykyään. Nyt, mahdollisesti laajemmin kuin koskaan, keskustellaan kansallisella tasolla mielenterveystutkimuksesta, psykiatrisen lääkityksen eduista ja sudenkuopista, onko olemassa yhteys tarkkailemattomien mielenterveysongelmien ja väkivallan välillä, vaikean mielenterveyden nousun ja vapaan kapitalismin nousun välillä? päällä. Kun nämä mielenterveysaiheet ovat eturintamassa, ihmiset tulevat tietoisiksi itsetuhoisuusmyös. Mutta olemmeko velkaa siitä, että kertomme itsellemme aiheutuneista tarinoista ketään mistä tahansa syystä?

Jopa pop- ja Internet-kulttuurissa on satunnaisia ​​viittauksia itsehoidon merkitys, omarakkaus ja mielenterveyden asettaminen etusijalle kaikkeen muuhun nähden - selvä vastakohta leimautunut epäselvyys, jossa mielenterveysongelmat kärsivät vuosisatojen ajan jopa vain muutama vuosi sitten.

Miksi meidän pitäisi kertoa omahaittoisia tarinoitamme?

Niille, jotka ovat tunteneet häpeään hiljaisuuteen, tämä on täydellinen tilaisuus kertoa itsensä vahingoittavan tarinasi. Se on täydellinen tilaisuus viedä kysymys “asiantuntijoiden” käsistä ja positivististen tieteenalojen valtakunnasta, jotta voitaisiin antaa enemmän vivahteita siihen, mitä ajattelemme itsensä vahingoittamisesta.

Itsensä vahingoittumistarinoidesi kautta ihmiset siirtyvät kohti täydellisempiä itsensä vahingoittamisen ymmärtäminen - joka haastaa ennakkoluulottomat stereotypiat, joka perustuu tosiasiallisiin eläneisiin kokemuksiin verrattuna kuvaajan piirtämiseen ja joka herättää suurempaa myötätuntoa.

Onko haitallisten tarinoidemme kertomisessa haittoja?

Itsepalkinnon tarinan julkistaminen millä tahansa tavalla - vaikka se olisi vain perheellesi tai ystävillesi - liittyy menetyksen matkalaukkuihin: yksityisyyden ja tarinasi hallinnan hallintaan. Kun jokin on ulkona maailmassa, se ei enää kuulu yksinomaan sinulle, ja se voi muuttua oman tunnustasi ulkopuolelle.

Jos otat sen askeleen pidemmälle ja siirryt aktivismiin (tai julkaisuun), tarinasisi tulee todennäköisesti vielä julkisempaan tapaan, samoin kuin nimesi ja kasvot. Sinua kritisoidaan ja kyseenalaistetaan ja yritetään tasapainottaa rehellisyys ja itsesuojelu.

Päättäminen kertoako itsehaittoistasi

Kaikki sanotut ovat, että olemme itsellemme vahingoittamatta tarinoita ketään. Ei ole sosiaalisesti vastuutonta päättää olla sanomatta sitä, eikä se ole erityisen rohkea ja kiitettävä valinta. Kaikki tapahtuu henkilölle.

Kokemuksen selkeyttäminen muille tulee, kuten useimmat asiat, hyödyistä ja kustannuksista. Pysy rehellisesti itsesi kanssa siitä, mitä haluat kokemuksestasi. Mieti ja punnitse arvojasi. Haluatpa kertoa kenellekään tai jokaiselle itsensä vahingoittavan tarinasi, hyväksy, että päätös on oikea sinulle.