Ahdistus voi saada sinut sanomaan, että asiat ovat merkityksellisiä

Minulla on aviomies, joka toimii juuri näin. Olemme olleet naimisissa 36 vuotta. Tuntuu siltä, ​​että kun asiat eivät ole hänen hallinnassaan, asiat pahenevat. Hänelle on annettu ADHD-lääkkeitä. Meillä on 4 kasvanut poikaa ja kun kaikki tapaamme, 4 poikaa, 3 tyttäriä laissa ja 5 lastenlasta, lomille tai järvimatkoille olen vain hänen vihansa ja kiinnityksen takana. Hän puhdistaa jatkuvasti ja on vihainen pienimmistä asioista. Minulla on melko tasainen persoonallisuus, ja tämä näyttää vaikeuttavan häntä. Hän tulee myös töistä kotiin ja irroittaa sen vain, jos mikään ei ole täydellistä. En koskaan tiedä miten reagoida häneen. Hän on satuttanut tunteitasi useammin, että voin luottaa, ja paras reaktio häneen on vain poistua huoneesta. Hän yrittää imeä minua väittämään hänen kanssaan, mitä en pidä tehdä, koska hän voi sanoa kauheita asioita minulle. Hän ei koskaan pyydä anteeksi, ja olen vain jumissa tunne kamala. En edes tiedä, tietääkö hän, että hänellä on ongelma, miten voin lähestyä häntä tästä aiheesta? Onko lääkkeitä, jotka auttavat tässä?

Hei, joten minulla on tämä erityinen ihminen elämässäni, jossa meistä tuli ystäviä, sitten meistä tuli läheisempiä kuin ystäviä. Joten tunteessaan hänet enemmän, hän alkoi kertoa minulle ahdistuksestaan. Joten olin esittänyt kysymyksiä, etsinyt mitä se on (joten en voinut arvioida häntä), ja sain periaatteessa kaiken ymmärryksen. Mutta kun olemme olleet lähempänä toisiamme, hän alkoi osoittaa merkkejä hallintaongelmista. Sitten kun olimme päässeet väitteisiin, hän sanoi asioita, jotka vahingoittavat tunteitani. Se alkoi tulla joka viikon jutuksi. Nopeasti eteenpäin, katkaisimme sen ja saimme taas yhdessä ja sama asia tapahtuisi. Joten kutsuin hänet siihen, ja hän kertoi minulle, että se johtuu hänen ahdistuksestaan. Sanoisin hänelle, että se on vain tekosyy. Mutta hän lähetti minulle artikkeleita, joilla perusteltiin, ettei se ollut. Kiistat lisääntyivät ja riittävän pian töykeät sanat kuulivat usein. Kunnes melkein joka kerta, kun puhuimme, se johti väitteeseen. Aika on kulunut, ja olemme päässeet isoihin väitteisiin, ja hän sanoi jotain todella tarkoittavan, ja siihen mennessä sanoisin hänelle että aina kun hän tuntee halua rauhoittua syytä, kun hän ei ole, hän vain alkaa puolustaa itseään millään tavalla välttämätön. Joten tämä iso argumentti, johon pääsimme, ja hän sanoi jotain niin huonoa, että lopetin sen vain, koska silloin en voinut ottaa sitä vastaan. Me kiistelemme pienimmistä asioista ja se on aina koska hän kärjistää sitä. Joten meistä tuli vain ystäviä, kun olen antanut hänelle anteeksi ja silloinkin, kun kommunikoimme tekstin yli, pienin asia, jonka hän puhalsi kaiken suhteettoman suureksi ja sai minut hulluksi, ja ihmettelee miksi Olen vihainen. Hän sanoo tarkoittavan asioita ja epäkunnioittaa minua eikä hän näe sitä ennen kuin osoitan sen. Olen kyllästynyt kertomaan hänelle, kun minulla on ollut tarpeeksi. On väsyttävää yrittää saada hänet anteeksi, koska hän saa sen vasta vasta päivää myöhemmin. Ja siihen mennessä on liian myöhäistä. Minun tunteeni ovat jo loukkaantuneet. En vain tiedä mitä tehdä, kun argumentit alkavat muodostua, koska se olisi yli pienimpiä asioita. Annanko vain hänen luokseni vai jatkanko käsittelemistä emotionaalista stressiä joka päivä?

Hei kaikki,
Mietin vain, voiko kukaan antaa minulle neuvoja siitä, mitä voin tehdä. Olen tällä hetkellä suhteessa kaverin kanssa, jolla on todella huono ahdistus, ja kuten artikkelissakin, hänestä on tulossa minulle ilkeä, kun puhun hänen kanssaan. Hän syyttää minua ahdistuksen aiheuttamisesta ja sanoo jatkuvasti, että olen itsekäs aina, kun hänellä on jaksot ja että haluan nähdä hänen kärsivän, minkä vuoksi luon hänen ahdistuksensa. Minusta tuntuu siltä, ​​että olen osittain syyllinen, koska joskus puhumme aiheena hänen ahdistuksen tyhjästä (mistä syystä hän syyttää minua siitä). Viimeisimmän jakson aiheutti keskustelu minusta, joka valitti serkkuni tekemästä. Mutta hänestä ei koskaan ollut mitään. Olen ollut siitä lähtien tarkastanut häntä päivittäin, onko hänellä kunnossa, mutta hän vain sanoo olevani vihainen minulle ja tämä on kaikki minun syytäni.
Se kärjistyi edelleen tänään, koska hän sanoi joitain vahingollisia asioita, kun sanoin hänelle, että haluan meidän olevan pian kunnossa ja vastasin kertoen hänelle, ettei hänen ole oikein sanoa niitä, koska hän saa minut tuntemaan arvoton ja en halunnut taistella häntä. Lopetin vastaamisen hänen viimeiseen viestiinsä pelossa, että taistelumme kärjistyisivät edelleen, jos sanon jotain väärin.
Olen tällä hetkellä tappiollinen sen suhteen, miten voin auttaa häntä. Tai jos teen jotain, mitä teen väärin. Olen kokeillut neuvontaa jo aiemmin, koska haluan ymmärtää hänen tilannettaan paremmin, ja minua koski myös suuresti, mutta se ei auttanut, koska neuvonantaja vain kertoi minulle periaatteessa olevansa uskonnollisempi. Mielenterveydestä ei todellakaan keskustella niin paljon maassa, jossa asun, joten en tiedä kenen puoleen kääntyä. Haluan antaa tälle suhteelle mahdollisuuden ja haluan tehdä sen oikein, mutta minulla ei ole työkaluja tai resursseja tutkia asianmukaisesti ja olla hänelle oikealla tavalla. Olen lukenut jo useita artikkeleita verkossa, mutta se ei silti ole tarpeeksi.
Toivoen jonkun neuvoja.

Olin tänään sushiravintolassa katsomassa ruokia tyttäreni kanssa. Ystävällinen nainen kysyi minulta "Pidätkö mausteisesta?". Hän ja hänen miehensä suosittelivat sitten rakastettua sushirullaa. Vastasin sanomalla oi kiva kiitos, yritän sitä. Yritin ystävällisempää vuoropuhelua tunteen tavallisen sosiaalisen hermostuneisuuteni normaalisti. Huomasin heidän kasvonsa muuttuvan iloisista loukkaantuneiksi ja hankaliksi. Se todella huolestutti minua, kun he näyttivät todella omituisilta minulta, ja uskoin rehellisesti, että yritin kovasti olla mukava! Myöhemmin kysyin tytöltäni... toiminko omituisesti? Teinkö jotain, josta en ole tietoinen? Koska minusta tuntui todella vaikuttavan heihin pahasti. Kerta toisensa jälkeen vuosien varrella huomaan ihmisten reagoivan tällä tavalla keskusteluun. Tyttäreni sanoi minulle isä... Kasvosi olivat kunnossa, sävysi vahva sarkasmin kanssa, ja kuulosin epäystävälliseltä ja surkealta. En leikkiä, että minulta on kulunut 20 vuotta, ja tämä typerä tilanne tänään eureka-hetkeksi. Olen kuin voi ei... Tämän olen tehnyt ihmisille. Näin kohdella ihmisiä ja toimia, kun koen sosiaalista ahdistusta! Minulla ei ollut aavistustakaan. Uskon, että tämä on ensimmäinen askel tämän kauhistuttavan tavan lopettamiseksi ja parantamiseksi.

Aina ahdistuneen yksilön lyöminen voi tuntea väärinkäytöksiä!!! Kun saavutat rajan, ahdistunut henkilö ei tiedä miksi järkyttynyt tai mistä puhut. Sitten syyttää sinua väärinkäsityksestä. Huomaa, että ahdistus vaikuttaa negatiivisesti KAIKKIIN

Tämä. Tämä oli kirjoitettu täydellisesti. Kuinka siirryt eteenpäin tai mitä harjoituksia teet valvoaksesi tätä käyttäytymistä? Palaan lääkitykseen, jos joudun tai takaisin neuvontaan. Olen kyllästynyt olemaan tällainen. Minulla ei ole enää ystäviä ja harvat, joiden kanssa olen tekemisissä, voin sanoa, että he eivät pidä minusta. Olen niin eristyksissä tästä ahdistuksesta, mikä pahentaa sitä.

Olen ollut mieheni kanssa 22 vuotta, naimisissa 11. Rakastan häntä ja haluan saada sen toimimaan, mutta se on mennyt pahasti. Hän haluaa kutsua minua nimiksi ja saada kaikki tuntemaan olonsa huonoksi. Hän myös haluaa juoda, ja kun se tekee, se pahentaa kaikkea. Viikko sitten pyysin häntä muuttamaan pois ja hakemaan itselleen apua. Hän lähetti minulle tämän artikkelin tänään. Lukemisen jälkeen minulla on sekalaisia ​​tunteita. Olen yrittänyt pyytää häntä kerta toisensa jälkeen lopettamaan juomisen ja olemaan mukavampaa. En vain halua kävellä pois, jos se on yhtä helppoa kuin lääkityksen aloittaminen, mutta en myöskään halua enää laittaa itselleni ja lapsilleni.

Olen jumissa ja tarvitsen neuvoja. Mieheni on ahdistunut ja ymmärrän täysin, miltä se tuntuu. Olen oppinut terapiavuosista kuinka ajatella ensin ja yrittää pitää selkeä pää. Valitettavasti hän ei näytä tarvitsevan apua ja lääkittää itsensä riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen. Yritän tehdä kaiken voitavani pitää stressitekijät poissa hänestä ja käsitellä kaikkea, bc tiedän, että hän ei voi. Tämä tarkoittaa kaikkien 6 lapsen käsittelemistä, talon pitämistä sisä- ja ulkopuolella siistinä ja pidettyinä, kaikkia asioita, hyvin tämä luettelo voisi jatkua ikuisesti. Lopulta olen kulunut ja tarvitsen apua (jota en saa). Kun tämä tapahtuu, ja pyydän apua tai ymmärrystä tilanteesta, jota minulla on ollut niin kauan, että hänellä on ahdistuskohtaus. Hän sanoo, että eniten asioita minua kohtaan, kääntää tilanteen ikään kuin hän tekisi kaiken ja minä en tee mitään, ja saa minut tuntemaan itsensä täysin yksinäiseksi ja arvottomaksi ja kertoo minulle, että hänen ahdistuksensa on pahempaa ja sanon vain, että minulla on se sääli. Voisin itkeä hänen edessään pyytäen häntä lopettamaan, ja hän jatkaa minua jatkossakin. Hänen pyyntönsä on aina avioero. Olemme erottuneet aiemmin, ja hän pyysi minua ymmärtämään hänen ahdistuksensa ja palaamaan takaisin. Tein koska rakastan häntä. Koska uskon siihen, mitä sanoimme lupauksissamme. Mutta hänellä on tapa sanoilla, jotka saavat minut tuntemaan, että elämä olisi parempi ilman minua kaikille, ei vain hänelle. Lapseni haluavat minun lähtevän, mutta minusta tuntuu revittyltä bc tiedän, että hän voi olla hyvä. Tunnen syyllisyyttä, koska joskus kysyn, sanooko hän vain olevansa ahdistunut vain tuntemaan itsensä syylliseksi kertoessaan kuinka hän todella tuntee (bc se on kamala eikä kenenkään pitäisi koskaan kuulla sitä) tai jos hän todella on ahdistunut ja olen paha ihminen kyseenalaistamaan sen. Auta minua... idk mitä tehdä

Moi,
Nyt entinen poikaystäväni kärsii vakavasta ahdistuksesta ja paniikkihäiriöstä. Hän oli lääkkeillä, mutta reagoi heihin haitallisesti ja päätti lopettaa kylmän kalkkunan 30. heinäkuuta. Sittemmin seuraavien viikkojen aikana hänen ahdistuksensa ja paniikkikohtauksensa lisääntyivät. Hänellä oli painajaisia ​​ja hän tuskin saa nukkua. Hänen käyttäytymisensä alkoi hitaasti muuttua. Pyysin häntä hakemaan apua ja palaamaan takaisin lääkäriin. Hän kieltäytyi.
Elokuusta 19-31 hän matkusti töihin. Hän työskentelee erittäin vaativalla ja erittäin stressaantuneella kentällä. Minun on myös mainittava, että hän on lievästi autistisessa spektrissä.
Elokuussa 24. päivään saakka teimme vielä elämäsuunnitelmia yhdessä. Hänellä oli hyökkäyksiä, mutta hän pystyi toimimaan niiden läpi.
25. elokuuta hänellä oli vakava hyökkäys, joka kesti tunteja.
26. elokuuta hänet halvasi ahdistuneisuutensa ja istui hotellihuoneessa sängyllään 6 tuntia. Sittemmin hänellä on ollut jatkuvia hyökkäyksiä ja hän on aloittanut itse lääkitys alkoholilla. Hän ei aina juopu, mutta tekee, jos mahdollisuus on. Hän ei koskaan tehnyt niin.
Hän on ollut etäällä 26. päivästä lähtien. Hän kertoi rakastavansa minua yhä ja että hän ei halunnut tämän päättyvän 11. syyskuuta. Hänellä oli toinen vakava hyökkäys 14. päivältä, kun meidän piti nähdä toisiamme. Hän peruutti minut ja päätti mennä ulos ja humaamaan kollegoiden kanssa. Mutta hän pyysi anteeksi ja sanoi haluavansa silti olla yhdessä. Vakuutin hänelle, että olen aina täällä hänen puolestaan.
Hänen oli pakko lentää jälleen NY: hen töihin. En kuullut hänestä viiden päivän ajan. En myöskään tavoittanut, koska en halunnut antaa hänelle lisäpainetta hänen työnsa päälle. Hän juoi joka ilta.
Hän palaa keskiviikkona 19. syyskuuta ja on täysin erilainen henkilö. Hän oli vihamielinen, sanallisesti väärinkäyttäjä, julma sanoissaan ja puolueeton. Hän hajosi kanssani. En taistellut häntä vastaan, lähdin. Hän myönsi myös käyttävänsä adderallia auttaakseen häntä keskittymään työhön paniikkikohtauksensa aikana. Hän lähetti tekstiviestin seuraavana päivänä sanoa Anteeksi, mutta emme ole puhuneet tai lähettäneet tekstiviestejä sen jälkeen.
Luulen, että kysyn, onko tämä normaalia? Voiko jonkun persoonallisuus muuttua niin dramaattisesti? Ennen 25. elokuuta hän oli rakastava, kiltti, suloinen ja olimme täysin rakastuneita.
Hän kieltäytyy auttamasta. Olen peloissani ja huolissani hänestä, mutta en tiedä miten lähestyä tätä. Hän lopetti asiat minulle ja ei todennäköisesti halua minun apua.

Tyttäreni on ahdistunut. Vakava sosiaalinen ahdistus ja pelot. Hän ei nuku hyvin, unettomuus yöllä ja ”litargisia” päivän aikana (suurin osa perheestäni tuomitsee hänet ja ajattelee olevansa laiska). Hän aloittaa väitteet ja toisinaan järkyttää ihmisiä sarkasmillaan ja epäkohteliaisuuksillaan, mutta tiedän, että hän tuntee olonsa epävarmaksi, vihaa itseään ja syyllisyyttä piikkikommentteihinsa. Luulen, että hän laskee toiset puolustusmekanismiksi. Hän on myöhässä kaikesta, mikä turhauttaa perheen ja ystävien, ja lopulta hän vihastuttaa, he ajattelevat olevansa itsekäs ja he eivät enää halua mennä ulos hänen kanssaan "kun hän on tuhmainen". Rakastan häntä niin paljon, mutta en tiedä miten tukea häntä. Kun hän on onnellinen, hän on uskomaton, mutta kun hän on matala, se on sydäntä särkevää. Joinakin päivinä hän ei usko olevansa minkään arvoinen ja ajattelee, että elämä olisi kaikille parempi, jos hän ei olisi täällä. En tiedä mitä tehdä?

Vau. Vain... wow. Tämä kuvaa minua T.Tyytyväisyys on vaikein ja tuskallisin osa. Olen aina ajatellut olevani yksin, kiitos paljon jakamisesta.

Ystäväni ottaa lääkkeitä ahdistuksen ja masennuksen suhteen, olen hyvin lähellä tätä henkilöä. Nyt hän on minulle ilkeä ja paljon herneitä tässä rakennuksessa. Erityisesti minä olen lääkkeitä tai jotain muuta

Hei, olen syyllinen tähän ja tuhonnut loistavan suhteen. Tunnistin stressi ja ahdistuksen rakentamiseni ja sivuutin sen. Tietenkin, se päättyi siihen, että ekspressoin ja olin erittäin vahingollista. Nyt tunnen olevani arvoton ja vihaan itseäni. Kuinka vältät tämän tapahtuvan?
Todella nokkeluuteni päästä tuntuu hyvin sairas ja avuton. Tuntuu kuin tunnustin kaiken aivan liian myöhään. Dunno minne kääntyä

Mieheni on kauhistuttava ja on Citalopram-palvelussa. Hän on upea mies ja rakastan häntä, mutta hänellä on päiviä, jolloin hän huononee ja sanoo kaikkein inhottavimmat asiat minusta ja lapsistani. Hän juo paljon peittämään mitä tapahtuu hänen mielensä sisällä, ja minulla oli tapana kiistellä hänen kanssaan ja itkeä koko yön hänen sanomiensa suhteen, mutta nyt minä voi havaita jakson alun ja vain sopia hänen kanssaan ja sitten pitää kättään, ja tämä on toistaiseksi levittänyt jotain kamalaa tilanteita. Toivon vain, että voisin parantaa sen kaiken elääksesi normaalia elämää kuten ystäväni ja perheeni tekevät.

Vau, kun luen tämän viime kuussa! Erotin erään tytön kanssa, koska luulin hänen olevan vain hankala, ilkeä ja outo - hän mainitsi ahdistuksen kerran, mutta ei koskaan puhunut minulle tunteistaan ​​tai vastaavista asioista - itse asiassa hyvin satunnaisen väitteen jälkeen (hän ​​oli samaa mieltä siitä, mitä sanoin, mutta väitti kuin olisimme eri mieltä, ja toisti juuri sanomani, mutta ei ollut kanssani samaa mieltä?) sanoin, etten voi selvittää hänet ja hän kertoi minulle, että älä edes yritä, että hän ei pysty selvittämään itseään viikkoa myöhemmin, jaoimme ja olen ehkä hieman kova hänen kertoessaan hänelle kaikki kauheat asiat, jotka hän sanoi ja Periaatteessa sanomalla, että hän oli kauhea tyttöystävä, siksi hänellä oli kauhistuttavia ex-houkutuksia... kuinka helvettiä pyydän anteeksi häntä, koska hän vain sulki minut, koska emme ole edes tavanneet ketään muut !?

Käsittelen ahdistusta ja masennusta, jonka olen sanonut, mitä minun ei pitäisi olla. Yksi? Puhun silti entisen tyttöystäväni kanssa, joka repi sydämeni irti. Tämä on hyvä idea

Hei, Julia, luin vain tämän, koska ystäväni sanoo, että en ymmärrä hänen vakavaa ahdistustaan. Halusin tietää, voiko ahdistus saada sinut sanomaan ikäviä asioita ihmisille, koska viime viikonloppuna hän todella pystyi saada itseltään kiellettyä koskaan olla poikaystäväni talossa aginilla (hänen äitinsä!), koska hän oli uskomattoman töykeä. Kutsuin häntä asiaan ja nyt hän ei puhu minulle. Ymmärrän, että hänellä on ahdistusta, ja olen tehnyt parhaani ymmärtääkseni ja mukautuaksesi kuitenkin viime viikonloppuna hän meni vain liian pitkälle. Hän halusi heittää jumalalapsemme tuleen, koska hän ei pidä lapsista: / Olen sitä mieltä, että ahdistus ei hallitse sitä, mikä suustasi tulee, mutta se on vain mielipide. Etsin täällä todisteita siitä, että se on saattanut olla vastuussa hänen sanomistaan. Siitä huolimatta, se on vaikeaa, koska hän todella satuttaa paljon ihmisiä, myös omaani, ja olen ollut siellä häntä niin monta vuotta. Keitin hänelle ruokaa ja annoin hänen ottaa kaikki vasemmanpuoleiset palat, kun hän sanoi, ettei hänellä ole rahaa ruokaan. Ajoin Sydneystä Brisbaneen auttamaan häntä muuttamaan taloon. Olen uhrannut oman mukavuuteni ja viettänyt iltaa uskomattoman stressaantuneena varmistaakseni, että hän on mahdollisimman mukava. Ajaan häntä kaikkialla, koska hän on liian innokas oppimaan ajamaan ja vihaa junan ottamista taloon. Lista jatkuu ikuisesti... Todella. Minua on hyvin harvoin kiitetty näistä asioista. Hän pitää jopa tupperware-ohjelmat, jotka annan hänelle kaikki ruoat, jotka olen keittänyt hänelle: / Minusta on vain erittäin vaikeaa tämän jälkeen viikonloppuna, jossa hän loukkasi monia ihmisiä ja on siirtänyt kaiken vastuun, joka hänellä on siitä, vakaviksi ahdistusta. Onnistuin saamaan hänet tapaamaan psykologin viime vuonna ja uskon, että hänellä on edelleen anti ahdistuksen lääkkeitä, mutta hän ei ole auttaen itseäni tavalla, jota olen nähnyt verkossa, kuten nukkumisen tarpeeksi, ruokailun terveyteen, liikuntaan jne... Tuntuu melkein siltä, ​​että hän nauttii ahdistuneisuudesta, mikä on minusta kauhistuttavaa ajatella. En tiedä, onko sinulla viisautta jakaa jonkun kanssa, joka on heidän lopussaan. En todellakaan välitä hänen ahdistuksestaan, mutta kun hän alkaa sanoa vahingollista asiaa muille ihmisille, minä piirrän viivan. Tällä hetkellä hän ei puhu minulle. Toivon, että hän tekee pian. Olen kannustanut häntä palaamaan psykologinsa luo, koska jos hän ei yritä parantaa tilannettaan, minusta on erittäin vaikea jatkaa auttamista jollekin, joka tapana auttaa itseään.

Apua tarvitaan. Voisitko neuvoa minua ahdistusta koskevissa asioissa jonkun kanssa, jonka kanssa olen lähellä?

Tässä artikkelissa selitetään Steve Jobs, Bubba Watson, Gordon Ramsay ja minä ...

Oli siellä, teki sen. Lisää vain olutta ja verbaalit pahenevat joskus. Sitten pahoillani ja masennus. Kun kohonnut GAD tai ahdistus, olen oppinut puhumaan hitaammin ja ajattelemaan ennen kuin puhut. Mutta kukaan ei ole täydellinen. Kuka voi arvioida ketä?