Muiden tai itse sanallinen väärinkäyttö tuhoaa

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Muiden tai itse sanallinen väärinkäyttö tuhoaa
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Video: Kaksisuuntaisen lääkityksen haittavaikutukset: Painonnousu
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• Mielenterveyden tarjous

---

Muiden tai itse sanallinen väärinkäyttö tuhoaa

Sanoilla on merkitystä. Sanat ja toimet voivat rakentua tai ne voivat iskeä alas. Vakavasti puhutut sanat, joiden tarkoituksena on satuttaa joku, ovat väärinkäyttäjiä.

Sanallinen väärinkäyttö tulee eri lähteistä, kuten:

• kumppani
• pomo
• työtoveri
• ystävä"
• vanhempi
• perheenjäsenet
• opettaja
• itse

Sanallinen väärinkäyttö on vaarallista ja voi pirskata itsetuntoa. Se voi johtaa mielisairauksiin, kuten ahdistukseen, masennukseen, syömishäiriöihin tai PTSD: hen. Usein sellaisen henkilön suullinen väärinkäyttö, jonka on tarkoitus rakastaa sinua ja kohdella sinua ystävällisesti, on hämmentävä ja saa sinut jatkuvasti kyseenalaistamaan ja syyttämään itseäsi. Opit vihaamaan asioita, joiden luulet tekeväsi tai sellaista kuin olet.

Valitettavasti monet ihmiset kääntävät sanallisen väärinkäytön itseään vastaan. Sen sijaan, että he kohtelevat itseään ystävällisyydellä ja myötätunnolla, he sanovat vahingollisia asioita itselleen ankarasti. Oletko huomannut sanovasi esimerkiksi:

• Olen tyhmä
• Olen arvoton
• En ansaitse rakkautta
• Huonot asiat ovat syytäni

Nämä ovat esimerkkejä suullisesta väärinkäytöstä kääntyi sisäänpäin, ja kuten muiden julmat sanat, ne tuhoavat itsetunnon, johtavat samoihin yllä mainittuihin sairauksiin ja syventävät taisteluita.

Ensimmäiset askelet matkalla lajiin kohteluun on olla tietoinen sanallisesti väärinkäyttävistä sanoista mistä tahansa lähteestä ja avata itsesi realistiselle mahdollisuudelle, että ne ovat vääriä. Voit hitaasti nousta loukkaantumisesta.

Liittyvät artikkelit Sanallisen väärinkäytön käsitteleminen

• Sanallisen väärinkäytön merkit ja oireet aiheuttavat tunnekipuja
• Sanallisen väärinkäytön vaikutukset lapsiin, naisiin ja miehiin
• Kuinka lopettaa sanallinen väärinkäyttö?
• 5 tapaa käsitellä suullisesti väärinkäyttäviä suhteita
• Verbaalin väärinkäytön vaikutukset työssä

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Kuinka se sattui sinulle toisten tai itsesi suullisen väärinkäytön uhrina ja kuinka parannat? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksia, tietoja ja kokemuksia aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Miksi piilota bipolaarisen häiriön diagnoosimme?
• Kuinka suorittaa vaikeita tehtäviä
• ADHD ja korkea onnettomuusriski
• Rakkauspommitukset: Kuule varoitus
• Vaikuttavatko perfektionismi ja viivyttely mielenterveyteen?
• Mielenterveys ja unihygienia: Rentoudu kauneutesi
• Dissosiaatioiden hallinta, kun olet kodoton DID: n avulla
• Kuinka torjua masennuksen leimautumista

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

HealthyPlace YouTube -kanavalta

Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen

3 tapaa puhua bipolaarisesta häiriöstä perheen, ystävien kanssa

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön puhuminen perheen ja ystävien kanssa on prosessia, joka vaatii kärsivällisyyttä. Se on aihe, josta keskustellaan harvoin perheissä, eikä tyypillinen illalliskeskustelu. Uskon kuitenkin, että jos meille lähimmät ihmiset voivat ottaa vastaan ​​tietoa bipolaarisista häiriöistä heille sopivalla tavalla, se helpottaa keskustelua kaikille. (Katso Hannah)

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Kaksi kertaa poikkeuksellinen: mielisairaus ja lahjakas lapsi
2. Ajoissa oleminen ja raivomuksen vähentäminen mielenterveydellesi
3. Matka-ahdistusvinkit ihmisille, jotka haluavat mennä, mutta eivät

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

Mielenterveyden tarjous

"Itsehoito on kuinka voit ottaa voiman takaisin."

Lue lisää mielenterveyden tarjoukset.

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto