Kokeile vedenpoistolaitetta mielen ja kehon itsehoitoon

Onko sinulla särkyjä, kipuja ja ruoansulatus- tai mielenterveysongelmia? Oletko unelias? Huomaatko ihon lisääntymisen tai lisääntyneen pahanhajuisen hengityksen? Tässä on idea sinun tuntea ja näyttää paremmalta: puhdista vartalo H: lla₂O kallioilla. Näin voit tehdä sen.

Vesimyrkky - juomavesi on perus itsehoitotapa

Detox tarkoittaa yksinkertaisesti epäpuhtauksien veren puhdistamista. Se on toksiinien eliminointiprosessi ja riittävän veden ja terveellisten ravintoaineiden tuominen kehoon. Tietysti elimistö neutraloi toksiinit luonnollisesti poistamalla ne ihon, maksan, munuaisten, keuhkojen, suolen ja imusolun kautta. Päivittäisten ympäristömyrkkyjen, rajoitetun vedenoton, epäterveellisten elintarvikkeiden ja puute lepoa ja liikunnan avulla kehon luonnollisilla järjestelmillä on taipumus heikentyä. Usein tämä johtaa niihin kauhistuttaviin kipuihin, kivut ruuansulatusvaikeuksiin, uneliaisuuteen, mielenterveysongelmiin ja huonoon ihoon.

Muista, että jokainen kehosi järjestelmä riippuu vedestä -

nesteytyminen on jopa tärkeää mielenterveydelle. Tiesitkö, että keho pystyy ylläpitämään itsensä jopa viisi viikkoa ilman ruokaa, mutta vain viisi-seitsemän päivää ilman vettä? Bottom line on, että emme voi elää ilman vettä, ja miksi haluaisi? Vesi auttaa poistamaan toksiineja, kuljettamaan ravinteita soluihin, huuhtele rasvan sivutuotteita, auttaa lisäämään aineenvaihduntaa, parantamaan ruuansulatusta, lisäämään energiaa ja hydraatteja sisältäpäin. Lahja jatkaa antamista.

Itsehoito ja vedenpoisto

älä rangaista itseäsi kieltäytymällä juomasta vettä! Sinun täytyy juoda tarpeeksi varmistaaksesi terveellisen henkisen ja fyysisen toiminnan. Veden lisääminen itsehoito-ohjelmaan on tärkeää. Jos tarpeeksi veden juominen on sinulle vaikeaa, ajattele veden juomatavan muodostamista detox-ohjelmaksi. Loppujen lopuksi vesi on tärkein tekijä kaikissa detox-ohjelmissa. Voit myös tehdä juomaveden hauskaa.

Kuinka vieroittaa H: n kanssa₂O kallioilla

Detoxing vedellä ei tarkoita, että olet yli veden kulutuksen. Varmista vain, että saat tarpeeksi vettä.

Mayon klinikan mukaan riittävä päivittäinen veden saanti miehille on noin 3 litraa (noin 13 kupillista) kaikista juomista päivässä. Naisten riittävä saanti on 2,2 litraa (noin 9 kupillista) juomien kokonaismäärää päivässä. Jos haluat olla tarkempi, jaa painosi punoina kahdella, juo sitten useita unssia vettä yhdessä päivässä (Jos olet 200 kiloa: 200/2 = 100 unssia vettä).

H₂O juomavinkkejä, joiden avulla pääset alkuun detoxin kanssa:

1. Juo vettä heti kun heräät aamulla (Ahdistuneisuushoito: juo enemmän vettä, vähemmän kofeiinia).
2. Aseta pullotettu vesi talosi jokaisessa huoneessa.
3. Pidä pullotettu vesi autossa ja toimistossa (Hyvä itsehoito auttaa ahdistuneisuutta työssä).
4. Älä pelkää juoda huoneenlämpöistä vettä kylmän veden sijasta! Se kaikki on hyvä sinulle.
5. Lisää sitruuna- tai kurkkuviipale tai jopa orapalan piparminttu veteen.
6. Jäädyttää pienet kuution sitruunat, limetit tai appelsiinit ja käytä niitä jääkuutioina.
7. Tee tapana juoda vettä aina, kun ohitat suihkulähteen tai pesualtaan.
8. Hanki eristetty kuivausrumpu pitääksesi vieressäsi.
9. Aseta muistiinpano, jossa lukee “juo vettä” paikkoihin, joita näet.

Vesi on välttämätöntä elämälle. Joten tee kehosi suosio ja vieroitus H: n kanssa₂O kallioilla.

Löydät hänestä myös tohtori Savionin verkkosivusto, Google+, Viserrys, Linkedin ja Facebook.