Syömishäiriöt korkeakoulujen naisilla - yleiskuva

Opiskelijoiden elämä ja syömishäiriöt

Opiskeluvuosi voi olla jännittävä aika uusille mahdollisuuksille ja lisääntyneelle vapaudelle. Yliopistoon siirtyminen voi kuitenkin myös asettaa haasteita, kun opiskelijat sopeutuvat asumaan poissa perheestä, neuvottelemaan uusista suhteista ja selviytymään akateemisista paineista. Toinen korkeakouluelämän haaste on enemmän vastuuta ruokailutottumuksista, mukaan lukien valintojen tekeminen ruokasalissa ja asuntolassa sekä päättäminen milloin syödä keskellä kiireistä aikataulua. Opiskelijoiden siirtyminen ja lisääntynyt autonomia kaikilla näillä alueilla voi olla erittäin vaativaa. Niille yksilöille, jotka ovat alttiita kehittämään syömishäiriöitä, korkeakouluympäristön stressit voivat lisätä huolestuttavaa hallinnan puutetta. Syömishäiriöistä kärsivät ihmiset korvaavat usein syömisen sisäisen hallinnan ja painon keinona käsitellä ulkoisen ympäristön voimattomuuden tunteita. Lisäksi huolestuminen ruoasta ja kehon kuvasta voi toimia häiriöinä ongelmista ja tapana numboida vaikeita tunteita.

Kuka on herkkä syömishäiriön kehittymiselle?

Kansallisen mielenterveysinstituutin (1993) mukaan yli 5 miljoonaa amerikkalaista kärsii syömishäiriöistä. Yli yhdeksänkymmentä prosenttia näistä henkilöistä on naisia, 1% murrosikäisistä tytöistä sairastaa anoreksiaa ja 2–3% nuorista naisista kehittää bulimia. Anoreksian kuolleisuus on korkeampi kuin minkään muun psykologisen häiriön; Yksi kymmenestä anoreksikosta kuolee nälkään, mukaan lukien sydämenpysähdys, tai itsemurhaan. Jopa kymmenen prosenttia syömishäiriöistä on miehiä, ja monet näistä miehistä kärsivät liiallisesta syömisestä johtuvista ongelmista. Syömishäiriön keskimääräinen esiintymisikä on yleisin yliopisto-ikävuosina (anoreksiasta 17 vuotta; 18-20 bulimia).

Monet yliopisto-ikäiset naiset eivät täytä syömishäiriöitä koskevia kriteerejä, mutta he ovat kiinnostuneita laihduttamisesta ja ovat tyytymättömiä kehostaan. Jopa kolmanneksella korkeakoulujen naisista on "häiriintyneet ruokailutottumukset", kuten esimerkiksi ruokavaliopillereiden tai laksatiivien käyttö, lainkaan syöminen laihtumisen yrittämiseen tai ruiskeiden syöminen.

Tärkeä tekijä yliopisto-ikäisten naisten syömishäiriöiden lisääntyneessä riskissä on nuorten naisten herkkyys sosiokulttuurisiin viesteihin siitä, että on tärkeää olla ohuita niin välttämättömiä houkuttelevuutta. Todellisuudessa keskimääräisen korkeakouluikäisen naisen luku on paljon suurempi kuin mediassa kuvattu kulttuurinen ideaali. Silti nuoret naiset ovat alttiita sisällyttämään naisvartalon yhteiskunnalliset odotukset ja voivat kokea häpeää ja epäonnistumisen tunteet, kun "ei mitata" televisiossa, elokuvissa, mainostauluissa ja aikakauslehtiä. Lisäksi naiset kamppailevat usein itsevarmuuden kanssa ja puhuvat tunneista ja tarpeista. Ilman ääntä ilmaista itsensä tärkeitä näkökohtia, syömishäiriö voi toimia viestinnän muodossa itsellesi ja muille, että jotain on hyvin vialla. Syömishäiriö voi olla tapa ilmaista turhautumista ja kipua puhumatta suoraan taustalla olevista tunneista ja tunnetilanteista. Monet syömishäiriöistä kärsivät naiset voivat olla syvästi huolissaan syömisen ja kehon kuvan kiinnostavuudesta, mutta puuttuu tietoisuus tunnetaisteluista, jotka myös osaltaan edistävät säälimätöntä ohuuden saavuttamista.

Urheilijat edustavat toista väestöryhmää, jolla on lisääntynyt riski sairastua syömishäiriöihin. Urheilullinen kilpailu ja suorituskykyvaatimukset voivat johtaa perfektionismiin monilla alueilla, mukaan lukien kehon. Urheilijat, jotka harjoittavat urheilua, jossa korostetaan hoikkumista tai joiden kehon paino on tekijä suorituskykyyn (esim. Rata, soutu, voimistelu, sukellus, paini, taitoluistelu, tanssi, cheerleading) ovat erityisen alttiita syömisen kehittämiselle häiriö. Usein kohtalainen painonpudotus näissä urheilulajeissa voi parantaa suorituskykyä, mikä vahvistaa edelleen epäterveellisiä syömiskäytäntöjä. Lopulta urheilullinen suorituskyky kuitenkin vaarantuu emotionaalisen uupumisen, fyysisen väsymyksen, huonon ravinnon ja lääketieteellisten ongelmien takia, jotka ovat osa syömishäiriötä.

Mitkä ovat syömishäiriön oireet?

Vaikka monet ihmiset ovat huolissaan ruoasta ja kehon kuvasta, mielenterveyden ammattilaiset käyttävät erityisiä kriteerejä syömishäiriön diagnosoimiseksi:

anoreksia

• kieltäytyminen pitämästä painoa vähintään iän ja pituuden suhteen normaalipainona tai sitä korkeampana
• voimakas pelko saada painoa tai tulla lihavaksi
• vääristynyt kehon kuva, ruumiin painon tai muodon kohtuuton vaikutus itsearviointiin tai pienen ruumiinpainon vakavuuden epääminen
• amenorrea naisilla (vähintään kolmen peräkkäisen kuukautiskierron puuttuminen)

bulimia

• toistuvat tarpeelliset syömisjaksot
• laksatiivien, diureettien, suonensisäisten toistuva käyttö, paasto tai liiallinen liikunta painonnousun estämiseksi
• itsearviointi, johon ruumiin muoto ja paino vaikuttavat kohtuuttomasti

Milloin etsiä apua

Joskus tietty tapahtuma voi laukaista syömishäiriöiden oireita (esimerkiksi ruokavalio, joka "menee hallinnasta", jättäen koti, negatiivinen kommentti painosta, rakkaansa kuolema, urheilun tai muun toiminnan lopettaminen, suhteiden hajoaminen, perhe ongelmia). Varoittavia merkkejä syömisongelmista voivat olla esimerkiksi seuraavat: pakkomielteinen huolenaihe ruuan tai kehon kuvan suhteen; pakkoharjoittelu; liiallinen syöminen, puhdistaminen ja / tai tiukka laihduttaminen; kyvyttömyys lopettaa syöminen; salaisuus tai häpeä syömisestä; hallitsemattomuuden tunne; masennus; alhainen itsetunto; sosiaalinen eristäytyminen. On tärkeää hakea ammatillista apua, jos epäilet, että sinulla on ongelmia ruuan tai painon kanssa. Syömishäiriöt voidaan usein estää, jos henkilö etsii apua varhaisessa vaiheessa.

Seuraava:Syömishäiriöt: Naisurheilijoiden kolmio
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit