Pari: Passiiviset ja hallitsevat kumppanit
Itseterapia ihmisille, jotka nauttivat oppimisesta itsestään
TÄYDELLINEN jokaiselle muulle?
Passiiviset ihmiset yleensä löytävät hallitsevat kumppanit. Hallitsevat ihmiset löytävät yleensä passiivisia kumppaneita. Ne ovat "täydellisiä" toisilleen.
Passiiviset ihmiset ovat ilmeisesti melko onnellisia jättäessään yksin. Heillä on vähän sanottavaa, ja he voivat tuntua kuuroilta, kun yrität keskustella ongelmista heidän kanssaan.
Hallitsevat ihmiset vaativat jatkuvasti kumppaneitaan. Heillä on paljon sanottavaa, ja he voivat toimia kuten luulevat, että heidät on valittu kertomaan kaikille muille, kuinka he elävät elämänsä.
Passiiviset kumppanit
Passiiviset kumppanit voidaan tunnistaa sen perusteella, mitä he eivät tee. He eivät aloita mitään. He osallistuvat harvoin täysin sydämellisesti mihin tahansa. Ne näyttävät olevan sisällön jättäneet yksin tarkkailemaan elämää, usein television kautta.
Kumppaneiden hallinto
Hallitsevat kumppanit voidaan tunnistaa kaikilta, joita he tekevät. He yrittävät "johtaa" kaikkea ja heillä on usein rajaton energia. Ne ovat harvoin sisältöisiä, ja ne näyttävät pahastavan ketään, joka on.
MITEN he ovat samanlaisia
Sekä passiiviset että hallitsevat kumppanit ovat kauhistuneet syvälle.
Passiivinen henkilö pelkää itse asiassa menettävänsä mielensä, jos he aktivoituvat. Hallitseva henkilö pelkää itse asiassa, että melkein kaikki on "elämää tai kuolemaa". Molemmat ihmiset pelkäävät "tuomitusta nurkan takana". Sekä passiiviset että hallitsevat ihmiset tulevat samasta varastosta. Jos heillä oli kaksi vanhempaa, toinen oli passiivinen ja toinen hallitsee. Jos heillä oli vain yksi vanhemmista, se vanhempi hallitsi. Passiivinen ihminen ei koskaan tunnusta sitä, mutta he ajattelevat tarvitsevansa jonkun hallitakseen heitä "pitämään heidät suorana". Hallitsevan vanhemman mielestä elämä on niin vaikeaa ja monimutkaista, että he tarvitsevat jonkun työskentelemään kovasti heidän hyväkseen ajat. (He myöntävät senkin!)
JOS Kumppanisi on passiivinen
Jos kumppanisi on passiivinen, sinun on kysyä heiltä mitä haluat, mutta ole valmis siihen, että he kieltäytyvät antamasta sitä sinulle. Suunnittele suunnitelma ennen kuin kysyt. Tiedä mitä teet, jos parisi kieltäytyy sinusta, ja pane suunnitelmasi täytäntöön heti, kun pyyntösi hylätään.
Esimerkki:
Nainen pyytää kumppaniaansa puhdistamaan olohuoneen. Hän sanoo "joo... myöhemmin... "ja hän ei liiku. Sitten hän pyytää häntä tekemään sen klo 6.00 mennessä. Hän sanoo jälleen "joo... myöhemmin... ", ja hän ei silti liikku. Kello 6:01 hän on puhelimessa järjestämässä siivouspalvelua. Hänellä on oikeus kieltäytyä, mutta sillä on luonnollisia seurauksia.
JOS Kumppanisi hallitsee
Jos kumppanisi hallitsee, sinun on kysyä kumppaniltasi mitä haluat, mutta odottaa, että heillä on "ehdot" kaikkeen. Kieltäytyä heidän ehdoistaan, mutta kysy edelleen haluamaasi.
Esimerkki:
Nainen pyytää kumppaniaan halaamaan. Hän sanoo "Minusta ei tunnu siltä, että et ole huolehtinut lapsista ennen kuin pyysin sinua." Hän sanoo: "No, haluan silti halata."
[Hän ei ehkä saa haluamaansa halaamista tänä iltana. Mutta jos hän reagoi aina tällä tavoin, hänelle saattaa lopulta olla selvää, että hänellä voi olla monia hyviä asioita, joita hän haluaa elämässä, jos hän vain lopettaa asettamisen kaikelle.
Hänellä on oikeus kieltäytyä, mutta sillä on luonnollisia seurauksia.
LONELINESSIN HALLINTA CURE...
Koska sekä hallitsevilla että passiivisilla ihmisillä on huonot suhteet, he kokevat paljon yksinäisyyttä. Pitkän ajan kuluttua kaikki tämä yksinäisyys lisää ja saa heidät ymmärtämään, että he selviävät yksin!
Sitten he voivat lopettaa yrittämisen muuttaa kumppaniaan ja nauttia heistä sellaisenaan! Valitettavasti molempien ihmisten on opittava yksinäisyydestään - jotta he voivat kasvaa ihmisiksi, jotka haluavat toisiaan, sen sijaan, että ihmiset ajattelevat tarvitsevansa toisiaan.
Passiivinen kumppani "VOITTAA" PITKÄN KÄYNNIN
Jotkut ihmiset, jotka kohtelevat toisiaan tällä tavalla, kasvattavat sen lopulta. Mutta ihmiset, jotka eivät ylitä sitä, elävät elämänsä, joka on "henkisesti kuollut". Pitkällä aikavälillä passiivinen ihminen melkein aina "voittaa".
JOS tunnustat itsesi
Valitettavasti passiivista ja hallitsevaa käyttäytymistä ei ole helppo muuttaa itse - koska molemmat perustuvat melko voimakkaisiin pelkoihin.
Jos tunnistat itsesi ja kumppanisi tässä kuvauksessa, kysy ensin itseltäsi KOKOA, johon olet passiivinen ja hallitset. (Ja ole valmis myöntämään, että olet todennäköisesti yhtä vahvasti passiivinen tai hallitseva kuin kumppanisi on päinvastainen... Tämän on todennäköisesti melko vaikeaa myöntää ...)
Tee sitten kaikki voitava estääksesi passiivista tai hallitsevaa käyttäytymistäsi. Jos olet passiivinen, oppi antamaan sanasi vain tarkoittaessasi sitä ja pidä aina sanasi! Ymmärrä, että puolet töistä on yhtä suuri vastuu kuin kumppanisi... ainakin se puoli, jonka edes sinä hyväksyt, on tehtävä! (Saatat ajatella, että tämä saa sinut työskentelemään kovemmin päivittäin, mutta ei - koska säästät kaiken ajan ja energian, jota käytit väittelemiseen ...)
Jos hallitset hallintaa, ymmärrä, että sinun ja kumppanisi on vain jaettava tehtävät, joista molemmat tunnustat olevan välttämättömiä yhdessä elämässäsi! (Toisin sanoen, ymmärrä, että kumppanillasi ei ole velvollisuutta noudattaa korkeampia standardejasi... Tämä voi auttaa sinua laskemaan standardejasi, mikä olisi todennäköisesti hyvää sinulle joka tapauksessa ...)
Mutta todellisessa maailmassa...
Totuudenmukaisesti, useimmat ihmiset, joilla on näitä ongelmia suuressa määrin, eivät yksinkertaisesti voi muuttua tarpeeksi yksinään. Vaikka he voivat muuttaa käyttäytymistään, molemmista heistä tulee myös erittäin pelokkaita heti, kun he alkavat edes ajatella sitä.
Nämä parit menestyisivät hyvin pariskunnan terapiassa. Tai jos passiivinen kumppani kieltäytyy (kuten yleensä tapahtuu ...), hallitseva kumppani voi tehdä omat muutoksensa yksilöllisen hoidon avulla. Hyvä terapeutti voi auttaa kumpaakin osapuolta oppiessaan vaihtamaan ja oppiessaan pysymään TURVALLisena muutoksen aikana.
JOS KUMPPANISI ON VIOLENTTI...
Jos parisuhteessasi on väkivaltaa, tämän aiheen tiedot saattavat tuntua "sopivilta" sinulle, mutta minä itse asiassa ajattele, että sinun kannattaa kirjoittaa tämä aihe ja mikä tahansa muu lukemasi, joka puhuu suhteesi "vahvistamisesta"!
Väkivallalla ei ole paikkaa suhteessa, joten joko väkivallan on lopputtava tai suhteen on lopetettava... ja mielestäni jokaisella, joka kokee väkivaltaa, on oltava ja käytettävä hyvää "paeta suunnitelmaa". Ei ole mitään syytä työskennellä "korjaamaan" väkivaltainen suhde. Tavoitteena tulisi olla välitön turvallisuus, vapautus väkivallasta ja lopulta tien löytäminen uuteen, täysin erilaiseen ja järkyttävän hyväyn suhteeseen.
Seuraava: Suhdeanalyysi 2
