3 tapaa saada asiat valmiiksi, kun et tunnu siitä

Asioiden tekeminen, kun et tunne siitä, että se voi olla haastavampaa kuin miltä se kuulostaa. Tehtäväluetteloomme on niin helppo katsoa ja tulla halvaantunut ahdistuksesta. Tämä tapahtuu minulle useammin kuin haluaisin, mutta kun tartun itseni, teen muutamia asioita, jotka auttavat minua. Lue tämä artikkeli oppiaksesi kolme tapaa saada asiat hoidetuksi, kun et tunne siitä.

Tee asiat valmiiksi, kun energiatasosi ovat korkeimmat

En tee asioita ensin aamulla, mutta kesti kauan, että hyväksyin sen, että en ollut aamuhenkilö. Energiastani ovat korkeimmillaan myöhään iltapäivällä ja illalla. Sen sijaan, että pakottaisin itseni nousemaan aikaisin ja käsitellä tehtäväluetteloni, Vietän jonkin aikaa aamulla herättämällä aivoni luonnollisesti ja sitten asiat tehdään, kun tunnen oloni virrattuna. Kiinnitä huomiota energiatasoihisi ja ajoita aika, jotta asiat saadaan aikaan sinulle järkevällä aikavälillä.

Irrota ja poista häiriöt saadaksesi asiat valmiiksi

Kun emme halua tehdä tehtäviä, meillä on taipumus häiritä itseämme televisiosta ja sosiaalisesta mediasta. Kun olet määrittänyt aikataulun, jonka mukaan asiat hoidetaan, sammuta televisio, sammuta puhelin ja keskity käsillä oleviin tehtäviin ("

Voima irrottaa sosiaalisesta mediasta"). Jos olet kuin minä ja tarvitset jonkinlaista taustamelua, suosittelen, että kuuntelet soittolistaa, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, rakastamaasi podcastia tai viihdyttävää äänikirjaa. Tällä tavalla voit silti stimuloida mieltäsi viihteellä työskennellessäsi läpi tarvittavat asiat.

Pakota itsesi aloittamaan, kun sinun on saatava asiat valmiiksi

Motivaatio ei kestä. Se tulee ja menee. Henkilökohtaisesti en tiedä, olenko koskaan ollut erityisen motivoitunut tekemään arkipäivän tehtäviä. Paras tapa motivoida on luoda pitkäaikaisia ​​tapoja. Jos haluat aloittaa uusi tapa, niin joskus joudut pakottamaan itsesi vähän. Kun olet aloittanut, haluat hoitaa tehtävän. Siitä tulee jonkin verran addiktoiva, koska mitä enemmän tehdään, sitä enemmän se nostetaan pois levyltä. Muista kuinka hyvä tuntuu, kun saat kaiken valmis ja anna sen innostaa sinua.

Tunne motivoitumattomasta on täysin luonnollista, ja me kaikki tunnemme tämän aika ajoin. Anna itsellesi armo, jos olet hieman jäljessä.

Onko sinulla vinkkejä asioiden tekemiseen, kun et tunne siitä? Jätä ne alla oleviin kommentteihin.