Johdatus "Digitaalisen sukupolven mielenterveyden" kirjoittaja Jenny Capperiin

Nimeni on Jenny Capper, ja olen nyt kirjoittaja Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle. Minulla on niin suuri kunnia kirjoittaa HealthyPlace-ohjelmalle. Olen kamppaillut vakava masennus ja levottomuus 12 vuoden ajan. Toivon, että kokemukseni jakaminen mielisairauksista auttaa sinua tai rakkaasi tuntemaan olevansa ymmärretty eikä ole yksin.

Jenny Capperin taistelu masennuksen ja ahdistuksen kanssa

Saatuaani diagnoosin masennuksen ja ahdistuksen 16-vuotiaana, kokeilin terapiaa ja monia erilaisia ​​lääkkeitä ennen aloittamista sähkökouristushoito (ECT) elokuussa 2013 23-vuotiaana. Oireeni vähentyivät ja pystyin toimimaan suurimmaksi osaksi. Asetusten muuttamisen myötä asiat paranivat vähitellen. Kahden ja puolen vuoden aikana minulla oli kymmeniä hoitoja.

Vakuutusmuutos pakotti minut vaihtamaan uuden ECT-lääkärin käyttöön vuoden 2015 lopulla. Hän halusi aloittaa alusta ja luoda omat asetukset minulle. En ollut halukas tekemään sitä. ECT oli tuonut minut pois kauheasta paikasta, mutta tiesin, että minun täytyy kokeilla jotain muuta. minä aloitin

transkraniaalinen magneettinen stimulaatio (TMS) alkuvuodesta 2016, ja kahdeksan viikon jälkeen masennus oli heikentynyt huomattavasti. Käytän tällä hetkellä kolme lääkitystä, mutta en enää saa TMS-hoitoa.

Jenny Capper ja mielenterveys

Kun aloitin ECT: n, oli hyvin vähän henkilökohtaisia ​​kertomuksia nykyaikaisista ECT-kokemuksista. Aloitin YouTube-kanavan dokumentoidakseni matkasi ja annin muiden seurata myös. Neljä vuotta myöhemmin siitä on tullut ihmisten yhteisö, joka jakaa kokemuksensa erilaisista hoidoista ja strategioista eri oireiden ratkaisemiseksi. Se on ollut uskomattomin kokemus olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ympäri maailmaa, me kaikki yhdistämme taisteluun mielisairauksien kanssa.

Monet ihmiset uskovat, että kun hoito tai lääkitys “toimii”, olet parantunut. Olen oppinut, että näin ei ole. Taistelu masennus ja ahdistus on edelleen päivittäinen taistelu. Oppimalla muiden kokemuksista ja jatkamalla mielenterveysresurssien tutkimusta, olen löytänyt selviytymiskeinoja, jotka tekevät elämästä vähemmän stressaavaa ja iloisempaa. Nämä sairaudet ovat aina olemassa. Olen päättänyt olla antamatta heidän estää minua elämästä parasta elämääni.

Mitä Jenny Capper tuo mielenterveyteen digitaaliselle sukupolvelle?

Oma panokseni tähän Mielenterveys digitaaliselle sukupolvelle kattaa laajan joukon mielenterveyttä koskevia aiheita, mutta kaikki artikkelini perustuvat henkilökohtaisiin kokemuksiin ja oivalluksiin, joita olen saanut taisteluni aikana masennuksen ja ahdistuksen kanssa. Olen innoissani liittyessään tähän yhteisöön ja minulla on mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa kaikkien teidän kanssaan. Taisteletpa mielenterveyden sairauden kanssa tai rakastat jotakuta, joka tekee, meidän on kokoonnuttava tukemaan toisiamme. Toivon, että sanottavani auttaa joitain teistä ja odotan innolla oppia myös teiltä.