Paraneminen mielisairaudesta: kaksi tarvitsemasi asiaa
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Paraneminen mielisairaudesta: kaksi tarvitsemasi asiaa
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Kaksisuuntaisen lääkityksen haittavaikutukset: Painonnousu
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Facebook Live: Kuinka selviytyä masennuksesta 5 minuuttia kerrallaan
”Jos vain voisin saada lievää helpotusta masennuksestani.” Isäntä ja terapeutti Emily Roberts kertovat tapoista, joilla voit selviytyä masennuksesta viidessä minuutissa tai vähemmän. Lisäksi etsimme masennuksen itsehoitovinkkejä, kun se tulee todella huonoksi.
Liity keskiviikkona 25. huhtikuuta kello 8p ET / 7 CT. Jos sinulla on kysyttävää Emilystä tästä tai muusta mielenterveysaiheesta, voit kysyä sen elää tai lähetä se sähköpostitse meille vähintään 4 tuntia ennen live-esitystä. Odotamme näkemistäsi..
Paraneminen mielisairaudesta: kaksi tarvitsemasi asiaa
Onko paraneminen mielisairaudesta jopa mahdollista? Minkä tahansa mielisairaus
voi tehdä elämästä vaikean, koska se vaikuttaa ihmisten ajatuksiin, tunteisiin, käyttäytymiseen ja suhteisiin.Toisinaan voi näyttää siltä, että mikään ei koskaan parane. On normaalia tuntea niin. Totuus on kuitenkin, että niin vaikea kuin mielisairaus voi olla, se ei ole kuka olet. Siksi voit parantaa.
Jotkut mielisairaudet, kuten jotkut ahdistus- ja mielialahäiriöt, voidaan voittaa, kun taas toisilla, kuten dissosiaatio- tai psykoottisilla häiriöillä, ei ole pysyvää parannuskeinoa. Joka tapauksessa voit elää hyvin. Kaksi tärkeää parantavaa tekijää ovat:
- Toivoa
- Toiminta
Toivo on avain mielenterveyden palautumiseen ja on ratkaiseva osa paranemista mielisairauksista. Se on asenne ja keskeinen uskomus. Kun sinulla on toivoa, elät sen ajattelutavan kanssa, että asiat voivat ja voivat parantaa. Toivo pitää meidät eteenpäin, kun kaikki muu yrittää pakottaa meidät luopumaan.
Toiminta on yhtä tärkeää kuin toivo. Toimi on sitoutuminen tekemään toivosta totta.
Toivo on osa sinua, joka kuiskaa: "Asiat paranevat." Toimi on osa sinua, joka huutaa: "Teen jotain tänään parantaakseni asioita." Tarvitsemme molemmat. Toivo ja toiminta toimivat yhdessä ja antavat meille parantua mielisairauksista.
Aiheeseen liittyvät artikkelit Parannuksen, toivon ja toiminnan käsittely
- Mielenterveyden toipuminen ja toivo - Tuo nelikirjaininen sana
- Pitää toivoa bipolaarisessa hoidossa
- Kuinka muuttaa ahdistus toimintaan
- 10 tekemistä tekemistä masennuksen
- Mielenterveyspotilaiden toimintasuunnitelma
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Mitkä ovat tärkeät komponentit omassa paranemisessasi psyykkisistä sairauksista tai muista haasteista? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksiasi, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja tupakointi: miksi teemme sen
- Kuinka pysyä positiivisena masennuksen suhteen
- Draaman rajan syklien päästäminen irti
- Pitäisikö Altersin jakaa vastuun DID-järjestelmässä?
- Kuinka tehdä aikaa omahuoltoon tänään
- Miksi valitsin mielenterveysaktivismin poliittisen osallistumisen takia
- 4 Masennuksen hallintaan liittyvät itsehoito-ohjeet
- Kokeile uusia ahdistuksen hallintastrategioita vanhan ahdistuksen voittamiseksi
- Kuinka torjua triggerejäsi syömishäiriöiden palautumisessa
- Päivä elämässä dissosiatiivisen identiteettihäiriön kanssa
- Väärät oletukset posttraumaalisesta stressihäiriöstä (PTSD)
- 10 tapaa mielenterveyden palauttaminen kehittää suuria yrittäjiä
- Piilokustannukset erityistarpeita omaavan lapsen kasvattamisesta
- Mikä on märehdytys masennuksessa ja miten käsittelet sitä?
- Sosiaalisen median edut mielenterveyden tukemisessa
- Onko pakkovalvonta sama kuin sanallinen väärinkäyttö?
- Käsittely väsymystä työssä, kun sinulla on masennus
- ADHD ja kirjoittaminen: haasteet ja strategiat
- Borderline Personality Trigger: Peruutetut suunnitelmat
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace-YouTube-kanavalta
Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen
Bipolaarisen diagnoosin hyväksyminen
Bipolaarisen diagnoosin hyväksyminen ei ole kaikki vai ei mitään -prosessia. Se tulee vaiheittain. (Katso Hannah)
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Sisaruksen väärinkäyttö lapsuuden mielisairauden seurauksena
- Sairausvakuutus Ahdistus - aukon vähentäminen
- Matalampi ahdistus keskittymällä ajatuksesi - ei keskittymällä niihin
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Minä hengitän. Aion ajatella ratkaisuja, en anna huoleni hallita minua. En anna stressitasoni rikkoa minua. Minä vain hengitän. Ja se tulee olemaan kunnossa. Koska en lopeta. "
Lue lisää ahdistuksen tarjous.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
