Kun siskoni painostavat minua, muistan nämä viisi asiaa

Kun siskoni painostavat minua, se voi laukaista ahdistuksen. Ja jos sinulla on sisaruksia, olet ehkä kokenut ahdistusta myös asumisesta heidän kanssaan. Kasvata viiden sisarukseni kanssa ei ollut helppoa. Ajoittain, tekemisissä siskoni kanssa oli (ja on edelleen) painajainen. Mutta olen oppinut, että sisaruksineen kasvaminen voi muokata kuka olet positiivisella tavalla ja opettaa sinulle paljon suhteista. Tässä artikkelissa puhun asioista, jotka muistan, kun siskoni stressittivät minua.

Kun siskoni painostavat minua, muistan seuraavat

Aikamme tekevät muutosta

Ikä vaikuttaa elämänkokemukseen. Vaikka sinun ja sisaruksen välillä on vain yhden tai kahden vuoden ikäinen ero, se tarkoittaa, että yhdellä teistä on ollut paljon enemmän altistumista stressaavia tapahtumia ja välitavoitteet. Joten kun nuoremmat sisarukseni stressittivät minua, yritän muistaa, että ehkä he tarvitsevat vielä enemmän aikaa oppiakseen jo tiedän. Tämän muistaminen ei vain helpota omaa ahdistusta, mutta se saattaa jopa auttaa sinua tulemaan hyväksi roolimalliksi nuoremmille sisaruksille.

Vaikka sinulla ja sisaruksella olisi samanlainen persoonallisuus, et ole sama

Jotkut sisarukset jakavat samanlaisia ​​persoonallisuusominaisuuksia. Ihmiset saattavat kertoa sinulle, että olet aivan kuin veljesi tai sisaresi. Joillekin tämän kuuleminen voi laukaista ajatuksia, kuten: "Emme ole mitään samanlaisia. En tule koskaan olemaan (lisää negatiivinen vertailu tähän)." Saatat kuvitella tulevaisuutesi olevan sama kuin hänen. Pelkkä kauhu ajatuksesta siitä herättää ahdistusta.

Mutta anna minun rauhoittaa mieltä sanomalla, että olet ei (eikä tule koskaan olemaan) sama kuin sisaruksesi. Sinulla on oma mielesi, joka auttaa opastamaan omaan tulevaisuutesi. Joten jos asut yhdessä vaivatut sisarukset, se ei tarkoita, että olet myös (tai siitä tulee) levoton.

Lapsuus ja aikuisuus esittävät omat haasteensa

Sisaruskysymykset ovat aikuisiän aikana erilaisia ​​kuin lapsuudessasi. Sen sijaan, että ryöstäisit pinnallisista asioista (kuten ulkonäkö tai suosio), sisar saattaa verrata työtäsi ja / tai vanhemmuustyyliäsi. Hyvä uutinen on, että aikuisena voin aseta rajat siskoni kanssa, kun he stressaavat minua. Etäisyys saattaa todella vahvistaa suhteitasi.

Itsehoito on välttämätöntä terveiden sisarussuhteiden ylläpitämiseksi

Rakastaa itseäsi palauttaa sisäisen rauhan, josta voi olla paljon hyötyä kaikenlaisille suhteille. Jos olet rauhassa itsesi kanssa, stressitilanteiden hallinta on helpompaa - myös silloin, kun sisarukset stressittivät sinua. Sinun on vähemmän todennäköistä, että ripset ulos sisaruksessasi yhdestä ärsyttävästä toiminnasta tai tavasta. Muutama teko itsehoito mukaan lukien hengailu ystävien kanssa, klubiin liittyminen tai luovaan harrastukseen osallistuminen.

Sisarusten vuorovaikutukset vaikuttavat siihen, kuinka muodostat suhteita

Sisarusten saaminen vaikutti todennäköisesti kykyysi muodostaa suhteita enemmän kuin ymmärrät. Nuoresta iästä lähtien sinut pakotettiin pelaamaan ja tulla toimeen sisariesi kanssa. Opit jakamaan ja antamaan pahoillani. Vaikka et tule toimeen sisariesi kasvamisen kanssa, sinulle kerrottiin yhä uudelleen ja uudelleen, kuinka käyttäytyä. Tuo opetus nuoresta iästä pysyy kanssasi. Käytät todennäköisesti näitä sääntöjä suhteissasi muihin ihmisiin.

Kuinka tunnet stressiäsi sisarojen kanssa? Mitkä ovat jotkut selviytymisstrategiat, jotka ovat toimineet sinulle? Kommentoi kommenttejasi sisarustesi kanssa kasvatuksesta.