Selviytyminen Combat PTSD: stä
Yksi niistä asioista, joita me kaikki taistelemme posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) areenalla, on saada veteraanit myöntämään kokevansa taistelu-PTSD-oireita. On olemassa leviävä ongelma - huolimatta koulutusaloitteista - jossa veteraanit eivät vain halua myöntää taistelua jälkitaisteluun (tai milloin tahansa). Kun otetaan huomioon armeijan ja koko yhteiskunnan kulttuuri, se on ymmärrettävää. Tässä on joitain syitä, miksi veteraanit eivät myönnä torjuaan PTSD-oireita.
Posttraumaattisen stressihäiriön torjuville veteraaneille ei ole pulaa vapaapäivistä lomien aikana. Kovat äänet, juhlat ihmisjoukkojen kanssa, positiivisten tunneiden odotukset ja niin monet muut asiat voivat tehdä PTSD: n torjunnasta vaikeampaa elää lomien aikana; ja kun kaikki ympärilläsi pitävät hauskaa, se voi tuntua hyvin yksinäiseltä siltä, joka tuntee olonsa huonommaksi lomajuhlissa. Mutta siinä on toivoa. Käytä näitä vinkkejä käsitelläksesi PTSD-lomaasi lomien aikana ja ehkä jopa pitää hauskaa.
On olemassa monia tapoja saada apua posttraumaattisen stressihäiriön torjuntaan, mutta yksi, josta et ehkä ajattele, on torjunta-PTSD-mobiilisovellus. Ja vaikka on monia sovelluksia, joiden tarkoituksena on auttaa mielenterveysongelmia, haluaisin korostaa sovellusta, joka on PTSD-valmentaja (joka on ilmainen). Sovelluksen on luonut PTSD: n Yhdysvaltain veteraaniasioiden kansallinen keskus yhteistyössä puolustusministeriön kansallisen Telehealth and Technology Center Tämä torjuva PTSD-sovellus on ladattu yli 100 000 kertaa, joten selvästi en ole ainoa, joka todella tuntee sen pystyvän auta. (Ja minun pitäisi sanoa, että vaikka ne on suunniteltu torjumaan PTSD: tä; tämä sovellus on sopiva kaikille, jotka kärsivät PTSD: stä.)
