3 kysymystä, joita kysyin rakkaimmalta ahdistuneisuushäiriöstäni
Tämän viikon Ahdistusta Schmanxiety blogi on haastattelu yhden erittäin hyvien ystävieni kanssa. Olen tuntenut hänet yli 10 vuotta ja hän on ollut todistajana ja auttanut monissa ahdistuksen ja paniikkikohtauksissani. Jotta "ravistettaisiin asioita", ajattelin, että olisi avaavaa kuulla ahdistuksesta ja paniikkitapauksista rakkaansa näkökulmasta. Esitin hänelle kolme kysymystä, ja hänen editoimattomat vastauksensa ovat alla.
Onko pelottavaa katsoa, että rakastetulla on paniikkikohtaus?
Muutaman ensimmäisen kerran Gabella oli paniikkikohtaus, se oli pelottavaa. Aina kun olin koskaan nähnyt, että jollain oli aiemmin paniikkikohtaus, se oli paljon lievempää. Gaben oireet ovat melko vakavia. Eniten häiritsevää on hikoilu. Hän hikoilee farkut ja jääkiekkopaita. Se on aika uskomatonta. Vaikuttaa siltä, ettei se ole mahdollista niin vaarattomalle kuin ”vain” a paniikkikohtaus. Nyt kun enemmän aikaa on kulunut, en ole peloissani. Tiedän, mikä se on ja että se ohittaa, jos odotamme. Mielestäni olen siitä rauhallisempi kuin hän on, koska hän usein huolestuttaa, että tällä kertaa on jotain pahempaa. Tai että se ei lopu.
Kuinka tunnet, kun rakastetulla on paniikkikohtaus?
Tunnen hänen olevan huono. On vaikea katsoa välittämääsi henkilöä, varsinkin kun et voi tehdä mitään sen parantamiseksi. Mutta jos olemme rehellisiä, olen myös ärsyttänyt. On turhauttavaa katsoa tämän tapahtuvan uudestaan ja uudestaan, saadakseni suunnitelmani pilata. Hänellä oli paniikkikohtaus kerran syntymäpäivääni. Sen piti olla erityinen ilta ulkona, vain minulle ja hauskaa, mutta yö päättyi siihen, että minun piti huolehtia hänestä. Se vanhenee. Kerran meidän piti valmistautua esitykseen seuraavana aamuna. Kaksi meistä yhdessä työskentelevän olisi pitänyt saada se saatu aikaan muutamassa tunnissa. Mutta sen sijaan Gabe lopettaa sängyssä asettamisen, ja minun on pakko myöhästyä asioiden tekemisessä. Seuraavana aamuna olin uupunut ja katunut, mikä vaikutti suorituskykyyn. Se ei ollut reilua. Olin tehnyt kaiken oikein, mutta jouduin kärsimään (ja näyttämään pahalta tai ainakin niin hyvältä kuin voisin olla kollegoidemme edessä).
Tiedän, että se kuulostaa kylmältä, mutta on vaikeaa olla talonmiesroolissa. Ja olen absorboinut mielisairauksia ja ahdistusta ympäröivän kulttuurimatkatavaran yhtä paljon kuin kaikki muut. On erityisen turhauttavaa, kun minusta tuntuu, että Gabe olisi voinut ryhtyä toimiin asettaakseen itsensä parempaan asemaan - kuten tekemällä joitain itsehoito vähentää hänen paniikkikohtauksiaan. Olenko kohtuuton? Minä en tiedä. Joskus luulen, että hän voisi paremmin hoitaa omia oireitaan. Joskus en ole varma. Se on mielisairauksien ongelma - et ole koskaan varma.
Mitä tunnet rakastamasi voivan tehdä eri tavalla paniikkikohtauksen aikana?
Toivon, että kun hän sai paniikkikohtauksen, hän ilmoittaisi minulle siitä. Hän yrittää piilottaa sen, ja toisinaan se satuttaa häntä. Ymmärrän yrittävän piilottaa sen kaikilta muilta, mutta miksi hän yrittää piilottaa sen minulta? Selvitän sen, ja voisin auttaa, jos tietäisin ennemmin. Tai ainakin se antaisi minulle enemmän aikaa lieventää vahinkoja ja poistaa meidät tilanteesta. Plus, se tavallaan satuttaa tunteitani, että hän ei kerro minulle mitä tapahtuu. Ymmärrän, että se on vaikea linja, koska olen vihainen / ärsyyntynyt, jos hänellä on “liian monta” paniikkikohtausta, joten luonnollisesti hän ei halua minun tietävän, milloin hänellä on sellainen. Mutta saan selville joka tapauksessa. Ja syy olen vihainen, koska se on niin häiritsevä. Joten jos minulla olisi enemmän aikaa, voisin vähentää vaurioita ja tehdä niistä vähemmän häiritseviä, joten on oikeastaan vain haitallista jättää minulle kertomatta.
Löydät Gabe-sivuston Facebook, Viserrys, Google+, LinkedInja hänen verkkosivustollaan.
