Ilojen määritteleminen ja saavuttaminen elämässäsi

Ilo on jatkuva hyvinvoinnin tunne ja sisäinen rauha - yhteys tärkeään asiaan. ~ Oprah

Ilo paljastui

Mikä on sinun ideasi ilosta? Mikä herättää sinussa rauhallisuuden, rauhan ja tyytyväisyyden tunteen?

Ilo on hyvinvoinnin tunne. Se juontaa henkisestä yhteydestä, joka luo sisäisen rauhan, rauhan ja tyytyväisyyden. Se lämmittää sydämesi ja sielusi. Nousen tervehtimään auringonnousua, ajamassa luonnonkatua reittiä toimistoon tai kuullessani sisareni ihanasta äänestä, kun hän laulaa Louis Armstrongin, Mikä upea maailma. Riemun tunne ei ole lyhytaikainen. Se on kestävä. Niin paljon, että kun ajattelen näitä esimerkkejä yhdessä muiden kanssa, sisällä on valtavan tyydytystä. Mikä herättää sinulle iloa?

Mikä herättää iloa?

Ole tietoinen mikä herättää iloa sinulle. Jokaisella on ainutlaatuinen käsitys siitä, mikä se on. Sinun on omaksuttava ilonäkymä. Niiden hetkien tunnistaminen, joissa tunnet olosi valtavaksi rauhaksi, rauha ja tyytyväisyys on tärkeää. Miksi? Koska silloin olet taipuvaisempi kiinnittämään siihen enemmän huomiota ja valinnut kokemuksia useammin. Ihana on ihana, että voit kokea sen jopa koettelemuksissa ja ahdistuksissa. Voitko ajatella ajankohtaa, jolloin koit epävarmuuden, surun tai vaikeuksien ajanjakson ja rauhallisuuden ja rauhan tunne tuli sinulle tai kenties joku sai sinut nauramaan? Ilo juontaa sisäpuolelta, mutta ulkoiset lähteet voivat herättää sen.

Vaiheet ilon saavuttamiseksi

Ilo on saavutettavissa. Kaikki eivät kuitenkaan koe iloa samalla tavalla. Bottom line on ilo itää itään. Se ei ole siellä jossain. Kukaan ei aio toimittaa sitä paketissa. Se on sinun valintasi. Ilon saavuttaminen riippuu henkisen yhteyden edistämisestä, mikä puolestaan ​​tuottaa rauhaa, rauhaa ja tyytyväisyyttä.

Ilo laskeutuu meille varovasti kuin iltakaste, eikä kiusaa alas kuin rakeisuus. ~ Jean Paul

Joka päivä:

• Hoita hengellistä yhteytesi.
• Ajattele positiivisia ajatuksia.
• Tee luettelo siitä, mikä herättää iloa.
• Tee enemmän siitä, mikä täyttää sinut ilolla.
• Harrastu vapaa-ajan toimintaa.
• Nauraa paljon.
• Jaa ilo muiden kanssa.
• Tee enemmän tästä.

Julista ilo

Jos olet kokenut sellaisen ilon tilan, saat tämän. Mutta jos sinulla ei ole, on aika olla tarkoituksellista kasvattaaksesi henkistä yhteysasi. Kuvittele, että koet ilon joka päivä. Ilo kokeminen piilee sinussa.

Ilo lähtee sisäpuolelta. Kukaan ei tee sinusta iloa; valitset ilon. ~ Kirjoittaja tuntematon

Julista ilo. Kuvittele miltä se tuntuu. Ole tarkoituksellinen ja aja se!

Löydät hänestä myös tohtori Savionin verkkosivusto, Google+, Viserrys, Linkedin ja Facebook.