Huomaavaisuus ja muut ADHD-oireiden luonnolliset hoidot
Mindfulnessia on kutsuttu suureksi voimaksi. Terapia mielialahäiriöille. Ja jopa avain rauhallisuuden löytämiseen ADHD: n aiheuttamasta hätämerestä. Mutta mikä on tarkkaavaisuus? Kuinka opit sen? Ja parantaako se todella keskittymistä ja organisaatiota?
Tämä ladattava e-kirja vastaa niihin tärkeisiin kysymyksiin ja enemmän ...
…Miten tarkkaavaisuus auttaa ADHD-aivoja
… Miten aloittaa harjoitellaan tietoisuus tänään
…Syvä hengitys tekniikat innostuneille lapsille
…Jooga suosituksia aikuisille ja lapsille, joilla on ADHD
Tutkimus Harjoittele ja vihreä aika
HUOMAUTUS: Tämä e-kirja toimitetaan ladattavana PDF-, MOBI-tiedostona Kindlelle ja ePub-tiedostona iBookille; se ei lähetä.
Mindfulnessia on kutsuttu suureksi voimaksi. Terapia mielialahäiriöille. Ja jopa avain rauhallisuuden löytämiseen ADHD: n aiheuttamasta hätämerestä. Mutta mikä on tarkkaavaisuus? Kuinka opit sen? Ja parantaako se todella keskittymistä ja organisaatiota?
Tämä ladattava e-kirja vastaa niihin tärkeisiin kysymyksiin ja enemmän ...
…Miten tarkkaavaisuus auttaa ADHD-aivoja
… Miten aloittaa harjoitellaan tietoisuus tänään
…Syvä hengitys tekniikat innostuneille lapsille
…Jooga suosituksia aikuisille ja lapsille, joilla on ADHD
Tutkimus Harjoittele ja vihreä aika
Mindfulness-opas eBook esittelee tieteellistä tutkimusta, asiantuntija-suosituksia ja ohjeita tietoisen meditaation käytöstä ADHD: n päivittäisten oireiden hallintaan.
Opi hallitsemaan ADHD-oireita luonnollisesti!
”Tavoitteena on työskennellä omien luonnollisten taipumustesi kanssa ja palauttaa keskittymäsi hellästi uudestaan ja uudestaan. Tekemällä tätä vahvistat huomiolihastasi. Siten meditaatiokäytännöt ovat aivan kuten fyysisiä harjoituksia - ne luottavat toistoon. ”
HUOMAUTUS: Tämä e-kirja on ladattava PDF; se ei lähetä.
