Mikä on todiste siitä, että väärinkäyttäjäsi voi muuttua?

Väärinkäyttäjät vakuuttavat kykynsä uhreille tahtoa muuttaa. Vakuuttaminen alkaa väärinkäytöksestä, jonka mukaan väkivallantekijä tuntee vieraantuneen hänestä kokonaan sinusta, uhrista. Väärinkäyttäjä haluaa saada takaisin hallintaan sinut. Yleensä tällaisen paniikkisen lupauksen jälkeen sinä tahtoa nähdä muutos väärinkäyttäjän käyttäytymisessä.

Muutos voi olla niin voimakas, että uskot sen olevan loppu väärinkäytösykli kuherruskuukauden sijaan, jonka olet kokenut niin monta kertaa aiemmin. Mutta entä jos olet väärässä? Seuraava väärinkäyttöjakso satuttaa niin paljon enemmän, koska uskoit lupaukseen.

Onko tapa todistaa väärinkäyttävä kumppanisi muuttuvan?

Todistus siitä, että väärinkäyttäjä voi muuttua, tulee ajan kuluessa

Ainutlaatuinen psykologiani tunkeutuu kaikkeen mitä teen ja uskon; sama pätee väärinkäyttäjän psykologiaan. Vain siksi, että tapa, jolla väärinkäyttäjäni ajattelee vihamielisiä tekoja, ei tarkoita, että hänen olisi helpompaa päästä eroon näistä ajatuksista helpommin, kuin minun olisi vapautettava itseni uskostani Jumalaan.

Keskeisten uskomusten muuttaminen on erittäin vaikea tehdä kenellekään.

Ennen kuin harkitset muutoksen todisteiden merkkejä, kysy itseltäsi tämä: "Haluanko olla todistaja väärinkäyttäjän muutosprosessissa?"

• Haluatko olla siellä väärinkäyttäjän kanssa, kun hän yrittää muuttua?
• Eikö kaikki tee virheitä muuttuessaan?
• Eikö sinä olisit herkein väärinkäyttäjän stressin lisääntymiselle muuttuvan prosessin aikana?
• Etkö ole se, joka kärsii muutoksen aiheuttamasta malttistaan ​​ja ahdistuksesta?
• Keitä luulet kärsivän eniten, kun parisi tekee "virheen" ja kääntyy takaisin väärinkäyttäytymiseen?
• Ja kuka luulet väärinkäyttäjäsi huutavan, anteeksi ja pyytävän anteeksi näiden väistämättömien virheiden jälkeen?

Eikö muutosprosessi näytä kokonaiselta helvetiltä, ​​kuten väärinkäytösykliltä?

Väärinkäyttäjä voi muuttua ilman läsnäoloasi

Jos väärinkäyttäjäsi todella etsii muutosta, niin hän jatkaa muutosta riippumatta siitä, oletko fyysisesti heidän kanssaan vai et. Samoin kuin pysyvää raittiutta hakeva alkoholisti, väärinkäyttäjä pyrkii pysymään väärinkäytöksenä riippumatta siitä, mitä elämä johtaa.

Paras tapa liikkua väärinkäyttäjän muutosprosessin aikana on pyytää häntä poistumaan kodista, jotta voit olla prosessin todistaja turvallisuuspisteestä. Jos väärinkäyttäjäsi todella haluaa muuttua, hän hyväksyy päätöksen ja jatkaa heidän päämääriänsä vaatimatta sinua olemaan siellä 24/7.

Jos väärinkäyttäjäsi pysyy kotona, läsnäolo väärinkäytöksesi aikana antaa väärinkäyttäjälle helpon turhautumisen ja vihan. Jos et ole läsnä, väärinkäyttäjä voidaan pakottaa etsimään sopivia selviytymismekanismeja Älä tarkoita väärinkäyttämistä.

Ehkä väärinkäyttäjäsi huomaa, että juokseminen, kirjoittaminen tai jokin muu toiminta palvelee samaa tarkoitusta kuin sinut pahoinpitely emotionaalisesti ja / tai fyysisesti. (Eikö se ole se paskaa, jos juokseminen voi korvata sinut? Aivan sama.)

Väärä muutos vaatii läsnäoloasi

"Vauva, en voi tehdä tätä ilman sinua!" ja "Tapan itseni, jos jätät minut!" ovat lausuntoja, jotka on suunniteltu manipuloimaan sinua pysymään läsnä, kun väärinkäyttäjä teeskentelee muutosta. Väärinkäyttäjä voi myös painostaa sinua pysymään lasten luona ja avioliittovakuutuksiesi vuoksi. Hän yrittää saa sinut näkemään kuinka itsekäs käytät vaikka he ovat selvästi tuskissa.

Muista ainakin, että jos väärinkäyttäjä päättää muuttaa, niin väärinkäyttäjäsi ymmärtää myös, että heidän tekonsa vaikuttivat kauhistuttavasti vartaloosi, mielesi ja sielusi. He haluaisivat sinun olevan siellä, missä sinä tunnet olosi turvalliseksi. He haluaisivat ansaita rakkautesi sen sijaan, että vaatisit sitä.

Päätä, mitä rakkaus merkitsee sinulle

Kuinka haluaisit jonkun osoittavan rakkautta sinua kohtaan? Kirjoita ylös sinun säännöt, ja älä palaa väärinkäyttäjällesi, elleivät he täytä standardiasi. Uhrit päättävät jatkuvasti, että rakastamme ehdoitta, mikä on ihanaa. Mutta liian monet meistä päättävät rakastaa ehdoitta ja samalla jäädä vahingon tielle. Rakkaus kaukaa on edelleen rakkautta.

Haastan sinut soveltaa tätä näkemystä väärinkäyttäjään. Aseta väärinkäyttäjän nimi mihin tahansa "rakkaus" tai "se" esiintyy:

"Rakkaus on kärsivällinen ja ystävällinen. Rakkaus ei ole kateellinen tai ylpeä, ylpeä tai töykeä. Se ei vaadi omaa tapaaan. Se ei ole ärtyvää, eikä se pidä kirjaa vääryyksistä. Se ei iloitse epäoikeudenmukaisuudesta, vaan iloitsee aina, kun totuus voittaa. Rakkaus ei koskaan anna periksi, ei koskaan menetä uskoa, on aina toiveikas ja kestää kaikissa olosuhteissa. "

Onko sentimentti edelleen totta hänen nimensä kanssa siellä? Etsi väärinkäyttäjän kyky rakastaa sinua. Älä anna heidän kertoa sinulle, kuinka sinun pitäisi rakastaa heitä, kun he rakastavat vain itseään. terve suhde kulkee molemmin puolin; älä anna väärinkäyttäjän laittaa sinut takaisin väärinkäytön yksisuuntaiselle tielle.

Hänestä löytyy Kellie Jo Holly verkkosivusto, Google+, Facebook ja Viserrys.

* Sekä naiset että miehet voivat olla väärinkäyttäjiä tai uhreja, joten älä ota äänekkäistä valintani merkiksi siitä, että toinen sukupuoleen kohdistuu väärinkäytöksiä ja toinen uhriksi.