Kuinka aloittaa treffailu itseluottamuksella

Treffailu luottamuksellisella tavalla on mahdollista sinulle historiastasi riippumatta. Jos etsit rakkautta, älä anna hylkäämisen pelko tai menneisyyden epävarmuudet pidättävät sinut enää. Jokainen on käynyt läpi sydämensä ja kauheiden kumppaniensa ja on pätevä pelkää väärän henkilön houkuttelemista. Mutta kun muutat ajattelutapaa kohti terve suhde että haluat ja ansaitset, tunnet olosi luottavammaksi paitsi treffailun lisäksi myös elämäsi kaikilla osa-alueilla.

Kuusi vuotta sitten olin toipumassa hajoamisesta ja muutin juuri uuteen kaupunkiin, jossa tunsin hyvin vähän ihmisiä. Olin sinkku ja valmis sekoittumaan, mutta myös peloissani. Ajattelin, että varmuudella käyminen oli mahdotonta. On niin paljon hypeä ja ahdistus treffin ympärillä ja tapaamalla uusia ihmisiä, mutta pystyin tekemään sen helposti muutamalla yksinkertaisella ajattelutavan muutoksella (ja käytännöllä).

Ennen edes kirjautumista treffisovellukseen tai lähtemään tapaamaan uusia ihmisiä sain selville itseni kanssa, mitkä olivat odotukseni ja mitä yritin houkutella potentiaaliseen kumppaniin. Sen sijaan, että ajattelin "minun on löydettävä sellainen", säädin ajattelutapani ja aloin ajatella treffit uutta tapaa tavata ihmisiä ja tuntea itseni.

Treffailu itseluottamuksella on mahdollista

Riippumatta siitä, mistä kamppailet sisäisesti, millaiset aikaisemmat suhteet olivat ja kuinka epävarma sinusta tuntuu tällä hetkellä, voit luoda uuden kertomuksen. Tämä tapahtuu, kun alat laittaa itsesi ulos. Muutaman päivämäärän jälkeen uusien ihmisten kanssa ajatuksen "Minä tahdolen aina ihmisiä, jotka jättävät minut" sijaan alkoi ajatella: "Siellä on paljon ihmisiä ja saan päättää, haluanko edes olla niitä."

Tämä ajattelutapa on voimaannuttava ja teki minut varmemmaksi treffailun aikana.

Kuinka tuntea itseluottamus Treffit

1. Selvitä, mitä haluat kumppanista. Ennen kuin kirjaudut online-treffisovellus tai sopia tapaavansa uutta, kirjaudu sisään itsesi kanssa saadaksesi selville mitä haluat kumppanistasi. Kirjoita nämä kysymykset muistiin ja vastaa niihin päiväkirjaasi tai paperille. Kun saat selväksi mitä haluat ja ansaitset, sitä varmemmin tunnet etsiessäsi sielunkumppania.
   - Mitä haluat tuntea ollessasi tämän ihmisen kanssa, mitä haluat tämän tuntevan ollessasi kanssasi?
   - Millaisia ​​ihmisiä haluat houkutella, mitkä ominaisuudet heillä ovat?
   - Mitkä arvot ovat tärkeitä sinulle?
2. Harjoittele itsensä hyväksymistä ja itserakkautta. Olet kuullut sen aiemmin, sinun on ensin rakastuttava itseäsi. Mutta totuus on, että keskitymme hyvin usein puutteisiimme toivoessamme, että joku parantaa ne meidän puolestamme. On paljon vaikeampaa ylläpitää itseluottamustasoa, kun et rakasta ja hyväksy itseäsi. En odota sinun omaksuvan pahoja tapojasi tai tuntevansi miljoonaa taalaa yön yli. Voit kuitenkin alkaa pitää itsestäsi enemmän, keskittymällä siihen, mitä sinun on tarjottava maailmalle. Jos asut puutteissasi ja puutteissasi, se tekee sinusta herkemmän ja vähemmän itseluottavan treffailla tai tekeessäsi mitään elämässä. Luo sen sijaan luettelo kaikista mahtavista ominaisuuksista, joita ruumiistasi, ja kirjoita ne muistiin.
3. Harjoitella. Ennen kuin lähdet päivälle tai puhut puhelimella, on muutama harjoittelukysymys ja vastaus valmis. Se voi kuulostaa typerältä, mutta tunnet olosi paljon varmemmaksi päivänä, kun harjoittelet mitä haluat sanoa. Esitä nopeasti vastauksia yleisiin kysymyksiin ja sano ne ääneen.
4. Selviytyä eteenpäin. Treffoidessani tekisin aina itsehoitosuunnitelma joten vaikka päivämäärä meni, minulla oli jotain positiivista odottaa innolla, kun sain kotiin. Oli kyse sitten teipitetystä näyttelystä, puhelimen päivämäärästä ystäväsi kanssa tai makea herkku pakastimessani, tunsin itseni varmemmaksi tietäessäni, että tulen kotiin miellyttävästä kokemuksesta.
5. Tarkista tosiasiat. Jos se ei ole tämä henkilö, se on joku parempi. Jos uskot päivämäärän menneen hienoksi ja toinen henkilö ei soita sinulle tai lähettää sinulle uudestaan ​​tekstiviestejä, voitat. Miksi? Tiedät nyt, millainen henkilö hän on, joku, joka ei kunnioita sinua. Etkö ole iloinen, ettet tuhlanneet enemmän aikaa tuon henkilön kanssa? Kun annamme irti siitä, mikä ei toimi, annamme itsemme olla avoinna uusille ja paremmille mahdollisuuksille.

Kun muutat ajattelutapaasi, luottamuskavereilla on vaikutusvaltaa. Joten harjoittele ja oppi tuntemaan itsesi syvemmälle tasolle. Kun teet niin, sitä turvallisempi ja varmempi tunnet treffailun ja elämäsi kaikilla osa-alueilla.