Itseluottamisen asiantuntijoiden luottamuslainaukset
Omaapuasiantuntijat antavat meille viisauden sanoja itseluottamuksen kehittämisessä, mutta jotkut tarjoukset vaikuttavat teihin enemmän kuin toiset. Ja kaikkien hyvien neuvojen avulla voi olla vaikeaa rajata sitä, mitkä luottamuslainaukset saattavat parhaiten auttaa sinua. Joten olen koonnut joitain parhaista itseluottamuslainauksista suosituilta itseapuasiantuntijoilta. Löydä luottamustarjous tai kaksi, jotka resonoivat kanssasi rakentaa horjumatonta itseluottamusta.
Luottamuslainaukset neljään keskeiseen aiheeseen
Hyväksymisestä
”Kaikella, mitä sinulle on tapahtunut, voit joko pahoillani itseäsi tai kohdella tapahtunutta lahjana. Kaikki on joko mahdollisuus kasvaa tai este estää sinua kasvamasta. Sinun täytyy valita. ” ~ Dr. Wayne Dyer
"Hyväksymällä komplimentti nimellisarvoon tuntuu hyvältä. Älä hylkää sitä. " ~ Judith S. vuoripuro
”Minkälaiset suhteet oletkin houkutellut elämääsi tällä hetkellä, ovat juuri niitä, joita tarvitset elämääsi tällä hetkellä. Kaikkien tapahtumien takana on piilotettu merkitys, ja tämä piilotettu merkitys palvelee omaa evoluutioasi. ” ~ Deepak Chopra
”Tarinan omistaminen voi olla vaikeaa, mutta ei läheskään yhtä vaikeaa kuin elämämme viettäminen siitä. Haavoittuvuuksien omaksuminen on riskialtista, mutta ei läheskään yhtä vaarallista kuin rakkaudesta, kuulumisesta ja ilosta luopuminen - kokemukset, jotka tekevät meistä haavoittuvimpia. Vasta kun olemme riittävän rohkeita tutkimaan pimeyttä, löydämme valomme äärettömän voiman. ” ~ Brené Brown
Hylkäämisessä
”Niin kauan kuin hylkäät itsesi; elät jatkuvassa pelossa, että muut sinut hylkäävät. Tarvittaessa muokkaat henkilöä, joka yrittää olla hyvä, älä kysy mitään, ei ole taakka, miellyttää ihmisiä ja syventää itsensä mahdollisuuksien mukaan. Valitettavasti tämä henkilö tulee tuntea rakkautta, ei väliä kuinka kovasti se yrittää rakastaa muita. Itsensä hylkääminen saa sinut osoittamaan itsellesi merkitystä - ei huomiota, huolta, arvostusta, omaa rakkautta. Tämä ei ole se, kuinka ehdokas itseesi tuntee sinusta. Ilman ehdokasta itsesi rakastaa sinua. ” ~ Dr. Robert Holden
”Ei ole todellisia menestyksiä ilman hylkäämistä. Mitä enemmän hylkäämistä saat, sitä parempi olet, sitä enemmän olet oppinut, sitä lähempänä olet tulostasi. Jos pystyt käsittelemään hylkäämistä, opit saamaan kaiken mitä haluat. " ~ Anthony Robbins
”Ajattele juuri nyt jotain mistä tahansa elämäsi alueesta, joka häiritsee sinua, ja toista itsellesi kymmenen kertaa tärkeät sanat: "Mitä tapahtuu, minä käsittelen sen." Epäilen, että alat tuntea rauhan tunteen sisälläsi olemuksesi. Nämä ovat tärkeitä sanoja, kun mitä tapahtuu. "Entä jos menetän työni? Minä käsittelen sen. ' "Entä jos satun? Minä käsittelen sen. ' "Entä jos avioliitolleni tapahtuu jotain? Minä käsittelen sen. ' Ja mitä "käsittelen sen" tarkoittaa? Se tarkoittaa, että 'opin siitä. Kasvan siitä. Teen siitä voiton! ' ~ Susan Jeffers, tohtori
Visualisoinnista
"Sinun on ensin uskottava, että pystyt suorittamaan kaiken mitä se on. Sinun on nähtävä itsesi tekemässä mitä tahansa menestyksekkäästi, helposti ja armosti. Kuvittele ja tunne tunne!
"Jokainen onnistunut henkilö kertoo sinulle, että oli aika, jolloin he olivat täynnä itseluottamusta, mutta monet oppivat nopeasti toimimaan ikään kuin tuntevat itsensä luottavaisiksi. Tämä ei ole epärehellistä tai kieltämistä. " ~ Terri Cole
Täydellisyydestä
”Terveyden pyrkimyksen ja perfektionismin välisen eron ymmärtäminen on kriittistä kilven laskemisessa ja elämäsi keräämisessä. Tutkimukset osoittavat, että perfektionismi haittaa menestystä. Itse asiassa se on usein polku masennukseen, ahdistukseen, riippuvuuteen ja elämän halvaantumiseen. ” ~ Brené Brown
”Sinun ei tarvitse saada sitä täydelliseksi, sinun täytyy vain saada se menemään. Vauvat eivät kävele ensimmäistä kertaa yrittäessään, mutta lopulta he saavat sen oikein. ” ~ Jack Canfield
“Korvaa pelkoon perustuva ajattelu rakkauspohjaisella ajattelulla. Joka kerta kun teet valinnan, kysy itseltäsi, aikooko se viljellä yhtenäisyyden ja rakkauden kokemusta vai eroamisen ja stressin kokemusta. ” ~ Deepak Chopra
Ennen kaikkea lue tämä neuvo avoimesti. Mitä voit poistaa neuvoilta, joista miljoonat muut ovat hyötyneet? Kun mielesi sanoo "en voi", muista, että kuten monet muutkin, jotka oppivat sanomaan "voin", sinäkin.
Emily on kirjoittanut Ilmaise itseäsi: Teini-ikäisten tyttöjen opas puhumaan ja olemaan kuka olet.Voit käydä Emilyn luona Opastustytön verkkosivusto. Löydät hänet myös Facebook, Google+ ja Viserrys.
