Tunnetko kaksisuuntaisen aivosi pakko monitoimintaa?

Olen täsmälleen sama. Minulla on tarve / halu yrittää olla tuottava koko ajan riippumatta siitä, onko se television katselemista ja kirjan lukemista vai jotain muuta. Pidän siitä, mutta joskus olen liian levoton, kun teen vain yhtä asiaa kerrallaan

Tämä on relatable. Tykkään avata 10 erilaista välilehteä ja yrittää katsella elokuvaa ja kuunnella musiikkia samanaikaisesti (en tietenkään voi tehdä sitä) ja se on vain sekaisin. Aihe, että en voi saada mitään tekemistä, ja se turhauttaa minua. Joskus on kätevää, kun tekstiviestejä ja artikkeleita käsittelen ja kuuntelen musiikkia samanaikaisesti, mutta useimmiten se vain turhauttaa minut. Ja joskus sormeani kirjoittaessani ei voinut kirjoittaa tarpeeksi nopeasti. Turhauttavaa taas!

Lukekaa joitain kommentteja kuten tavallisesti ..
Re ääneen musiikkiin: sovittu mielestäni erittäin hyödylliseksi, auttaa minua keskittymään ..
Kannabis-kommentti: En enää tee huumeita, mutta Kanadassa on lääkäri
Marihuanan pillerit ovat epävarmoja nimestä... ajattelu alkaa merkinnällä S... Symetrel ..

Nooooo!
Natasha, se ei ole vain sinä!
Huomaa, että olen tietokoneella yrittäessäni pestä astioita tai tehdä luetteloita
(Olen myös OCD)
Ateriaa valmistettaessa.. se on aivomme.. Tunnen sen fyysisesti ...
Kuten, on todella vaikeaa sanoa lopettaa!
Työntekijäni yrittävät opettaa minua, yritän, mutta se on todella vaikea tehdä.
Tai puhelin on päällä, kun kirjoitan verkossa jne. ...
Tavoitteenani NY on YKSI tehtävä yhdellä kertaa.
Sheesh ...
Työntekijäni on jopa neuvonut minua, kun rypistyn tekemään yksi työ, SIT.. tai paras LIE DOWN muutama minuutti.
Tee sitten toinen asia, jonka olin suunnitellut viimeistelyyn ..
Ps KYLLÄ kirjoittajana, SORUT lentää kuin pikaviestit kolumbialaisella marssijauheella !!!
VANHA vanha kuollut ieradno-kommentti koskien ...

Nauroi ääneen, kun näin tämän kuvan.. Toivon, että voisin lähettää sinulle kuvan tietokoneeni yläpuolella olevasta seinään peitetystä seinästä.
Olen niin kiitollinen bipolaarisista kaksinapaisista aivoistani. varmasti, voin yli tehdä sen / ylittää joskus.. tyttöystäväni kutsuu sitä "maanisiksi eduiksi".. Nyt kun vanhenen (46), on helpompaa priorisoida tehtäviä.. Minusta tuntuu, että voin rentoutua tai antaa hetken "ohittaa". Tajusin lopulta, että 60% on useimpien ihmisten 110%.

SAMA TÄÄLLÄ! Tarkistin facebookin 3 kertaa lukeessani tätä artikkelia. Minulla on niin kiireinen aivot, että se voi olla erittäin tuottava, mutta myös kirous. Minäkin voin räpätä artikkelin nopeasti... mutta sitten vietän säädytöntä aikaa lukemaan sitä. Kuten, minulla ei ole uskoa kirjoitustaidoihini. En tiedä kuinka EI TEHTÄVÄ monitehtäviä. Siunausta ja kirous, varmasti!

Vihje: Jos haluat olla todella keskittynyt, tee jotain sellaista, joka edellyttäisi piikkien vahvuutta, jotta et kyllästyisi pääkalloosi ja häiritsisit itseäsi? kuulokkeet, joissa on todella kovaa musiikkia, auttavat minua aina

epäilemättä et ole yksin. ja luettuani tämän ymmärrän nyt, että en ole myöskään yksin. Luen tätä artikkelia, katson televisiota, etsin jotain arb-puhelinta ja lehden makuulla on sylissään. vakuuttunut?

Olen samalla tavalla ja mielestäni joskus se on hyvää ja joskus turhauttavaa. Joskus mieleni saa aikaan niin monia tehtäviä, että ne kaikki eivät tapahdu loppuun tai niitä ei tehdä kokonaan tai perusteellisesti.

Moi,
Olen tavallaan monenkeskinen, mutta enemmän kuin usean ajattelijan liikenne jatkuvasti ja aina häiritsee minua, mutta muina aikoina olen keskittynyt uberiin en pysty ohjaamaan itseäni tehtävästä tai ajatusraita. Kun minun on keskityttävä, minulla on oltava musiikkia toimistossani - kovaa ja nopeaa. Ja tiedän, että se kiusaa kollegoitani, joten sulken oven ja menen kovasti. Minua ei ole diagnosoitu, mutta tajuan, että minulla on ongelmia - saa todella maaninen ja pakkomielle samaan aikaan samaan aikaan joka vuosi. Vaimoni ja lapseni voivat nähdä minun panevan, mutta en yleensä. Sitten räjähtää ja laskeutua pimeyteen. Veljeni on tällä hetkellä sairaalahoidossa - mutta en ole läheskään niin paha. Ehkä en oikeastaan ​​ole edes bipolaarinen - vain hallitsematta joskus. Suurin kauhuni on lukittu. Joka tapauksessa - juuri löytänyt tämän blogin ja yritän saada pääni yhteen - ha ha häviävä taistelu.
Kiitos oivalluksestasi. Mietin, onko ajatteluprosessini normaali, ja ajattelin löytäväni vastauksen.
Kippis Ptera
ps - tiedätkö mitään kannabista ja kaksisuuntaista mielialaa koskevista tutkimuksista? Mielestäni leipominen auttaa minua vähentämään nopeutta päässäni ja joskus näen ja koen uskomattoman selkeyttä. Yleislääkäri sanoo, että se ei ole hyvä, mutta hän ei näe kannabiksesta mitään hyötyä, vaikka sillä olisi tunnustettu lääkeominaisuudet.
anteeksi raivota - vähän hermostunut.
Mietin myös, onko versioni todellisuudesta todella Tosi epäjohdonmukainen / epäsuhtainen normaalisuuteen nähden. Ovatko kaksisuuntainen mielialahäiriöt väärää? Puhun usein vuorostaan ​​tai äänekkäästi (ilmeisesti), mutta olen tyypillisesti itsevarma ja erittäin osaava - siksi miksi olen johdossa. Mutta en tee ystäviä helposti ja olen enemmän yksinäinen. Ha - tästä on tullut tunnustussivu.
Anteeksi jälleen
Kirjaudu ulos.

Minulla on sama kokemus. Teen monia asioita samanaikaisesti. Katselemme televisiota, kirjoitamme, etsimme asioita verkkosivuilla, puhumme välillä ja pelaamme koirien, kissojen ja muiden ihmisten kanssa ja paljon muuta. Ehdottomasti kaksisuuntainen aivot. Ja taiteessani, ja en voi koskaan pysyä vain yhden asian tai välineenä. Hyppään toisistaan ​​toiseen! On ihme, että valmisin kirjani!

Olen vakava multitasker. Jos minulla ei ole useita tehtäviä kerralla, en tiedä mitä tehdä itselleni. Tällä hetkellä siirrän tietoja tietokoneesta toiseen. Surffaa toisella tietokoneella. Tekstiviestit iPhonellani ja baseball-pelin katselu. Ja harkitsen pyykinpesua. Minulla ei ole ADHD: tä. Se on ehdottomasti kaksisuuntainen mielialahäiriöni.

Olen ehdottomasti multitasker, en voi istua ja katsella ohjelmaa televisiossa olematta puhelimessani pelaamassa. Se on selkeämpää työssä, olen puhelimessani, Internetissä ja teen työtäni samanaikaisesti, ja ulkopuoliselle voi näyttää siltä, ​​että olen liikkumassa, mutta en koskaan ohita määräaikoja.
Oletetaan, että minulla on vain vähän huomiota, mutta artikkelisi on saanut minut ymmärtämään, että kyse on enemmän monitehtävistä kuin häiriötekijöistä.
Mielestäni kova musiikki auttaa minua harkitsemaan yhtä tehtävää tarvittaessa!

Tätä lukeessani minulla oli valtava "OMG joku on samalla tavalla kuin minä". Minulla on äskettäin todettu bipolaarinen I, ja olen kamppaillut diagnoosin hyväksymisen kanssa. Kuten itsekin, en koskaan lopeta monitehtäviä ja minulla on erittäin nopea mieli. Tämän avulla olen aina onnistunut koulussa hyvin ja onnistunut ura.
Mutta minulta kysytään jatkuvasti, kuinka suoritan, jos teen aina niin monia asioita kerralla. Puhun myös erittäin nopeasti. Olen myynnissä ja olen oppinut vähentämään sitä hiukan, mutta puhun mielettömän nopeasti. Osaan myös lukea ja ymmärtää huomattavalla nopeudella. Olen aina tuntenut olevani yksin ja omituinen siitä, mutta sen kuulo on niin upea, että myös monet muut, jotka ovat bipolaarisia, ovat samanlaisia.
Kävin äskettäin kouluttamassa työtäni ja valmentajani oli vihainen minusta doodleista puhuessaan. Yritin selittää, että kuuntelen vieläkin tarkemmin, kun teen tätä. Olen tehnyt paremmin kuin kukaan muu siellä, ja minulla on paremmat käsitykset tiedosta.
Kiitos jakamisesta. Rakastan tietää, että en ole yksin, koska tämän mielisairauden kanssa tunnen itseni paljon yksinäiseksi. Tunnen vaurioita ja rikkoutuneita, ja olen elämässäni heikommassa asemassa. Tiedän, että se ei ole totta.

Minulla on aikoja, kun teen miljoonia asioita kerralla (aviomieheni sanoisivat näin myös puhuneen), mutta päinvastoin Minulla on myös aikoja, jolloin olen imeytynyt yhteen tehtävään (kuten harrastuksen kanssa) ja sitten useita tunteja myöhemmin, olen edelleen menossa. Joskus se on, kun olen hypomaaninen, ja toisinaan, se on vain kuinka olen.

Huomaan, että suoritan monen tehtävän paljon epätyypillisyyttä, kun olen asioiden hypomaanisella / maanisella puolella. Mikä tarkoittaa, että saan paljon aikaan, mutta ehkä en niin hyvin tai sujuvasti kuin mahdollista. Tiedän, että se tekee työstä suvaitsematonta, koska minun on työskenneltävä lineaarisesti siellä. Mutta esimerkiksi kotona, teen pyykin, pölyn, tyhjennän ja järjestän kaikki kerralla satunnaisesti hyppäämällä projektista toiseen. Tiedän viime kerralla, kun auttoin autotallen järjestämisessä, ajoin hullua auttavaa henkilöä, koska aloitan yhdessä ja yritän hypätä toiseen ja toiseen suorittamatta ensimmäisen tai toisen alueen loppuun.

Jep,
Olen samalla tavalla, ja se on mielenkiintoista... Lisään pienen huomautuksen siitä, mitä toinen lukija esitti, mikä oli osittain hänen asia, diagnoosi ADHD.
Minäkin kärsin melko ADHD-tapauksesta, ja jos luet kirjallisuutta, ADHD: n ja bipolaarisen häiriön välillä on erittäin korkea komorbiditeetti. Mitä tämä tarkoittaa, jos jollakin on molemmat häiriöt, heillä on suurempi mahdollisuus saada toinenkin. Tämä pätee tietysti mihin tahansa mielenterveyden sairauteen: jollakin on tietä toisen saamiseksi. Jippii. Nämä kaikki tapahtuvat yhdessä eri nopeudella häiriön, potilaiden iän ja sukupuolen mukaan.
Ehkä vielä mielenkiintoisempaa on havainto, että adhd ja bipolaarisen maanian vaihe voidaan erehtyä toisiinsa. Joten mitä on tehtävä, on tarkkailla ja seurata oireita pitkän ajanjakson ajan; kokemukseni mukaan vähintään 6 kuukautta. Tämä on kuitenkin järkevää, koska oireet ovat hyvin samankaltaisia ​​ja voivat esiintyä näennäisesti identtisinä.
Sitä he tekivät minulle. Muistan, kun minulla diagnosoitiin ensimmäisen kerran bipolaari (tyyppi I, ja vain 8 kuukautta sitten lähes alustavasti, 2 kuukautta lopullisesti), tunsin, että bipolaarinen on vain adhd-versio PALJON suuremmassa mittakaavassa. Se ei tietenkään ole aivan totta, mutta se osoittaa, kuinka yhden esittäminen jäljitteli toista minun tapauksessani.
Ehdottomasti hyödyt ja haitat monitehtävälle. Ja se riippuu siitä, kuinka määrittelet sen, koska ihmiset voisivat pitää erilaisia ​​skenaarioita monitehtävänä vai ei. Joka tapauksessa, olen tajunnut, että on tiettyjä tehtäviä, jotka voidaan hoitaa monitehtävissä, ja monet, jotka eivät voi. Esimerkiksi, vaikka ihmiset tekevät niin, jonkun muun ajaminen monien tehtävien kanssa on todella kauhea idea, koska itse ajaminen vaatii monen tehtävän suorittamista. Monitehtävä pesemällä tai astioilla? Olennaista, tai tehtävä ei tapahdu minun tapauksessani. Ajattele sitä: pyykissä on useita vaiheita, joista monet eivät vaadi huomioasi pitkään aikaan. En ole "vain tekemässä pesua" jonkin aikaa... liian tylsää.
10 senttiäni asiasta.
Monitehtävä viisaasti!
Julia

Kun teen tämän, näen sen varoitusmerkkinä hypomaniasta. Kysyn aina itseltäni - voinko lopettaa sen? Joten voin viettää 30 minuuttia suorittamalla joukon tehtäviä, niin yritän pakottaa itseni lopettamaan, pysähtymään, tekemään vain yhden tai vielä parempaa, mitään. Vain tarkistaa, että en ole menettänyt tätä kykyä. Se toimii yleensä hyvin.

Jep minä. Voisin antaa sinulle useita esimerkkejä. Aivot ovat kuin minkä tahansa muun koneen, niiden on ylläpidettävä rytmi - sähkökemiallista luonnetta, mutta silti lyönti on olemassa. Jos soitat soitinta, musiikki on jaettu lyönteihin mittaa kohden. Ihmisen aivot toimivat valon nopeudella tai lähellä sitä. Lukemisesta tulee vaihtotöitä, koska kognitiivista metronomia on hallittava havaittavalla nopeudella. Muutoin sanoja ei käsitellä minkäänlaisella tarkkuudella, tai tietojen katkelmat vilkkuvat ennen silmät sivulta (jopa ennen lukemista) ja häiritsevät, tai käännösharjoituksesta tulee tarpeeton. Kiitos siitä, että autat minua ajattelemaan mielenterveysprosessia positiivisena. Ja lyönti jatkuu ...

Olen samalla tavalla. Mutta minulla on myös LISÄÄ. Kun otan ADD-lääkkeeni, keskityn edelleen (3 asiaa kerrallaan), mutta onnistun unohtamaan, mitä teen näiden kolmen asian välillä.
Työssä olevat ihmiset ovat kutsuneet minua neroksi, koska voin säilyttää tietoja, joita normaali ihminen ei pysty. En todellakaan kutsuisi itseäni neroksi, mutta rakastan aivojen toimintatapaa. Vaikka se on toisinaan ylenmääräinen.

Minulla oli aiemmin tehokas ja toimiva multitasker. Poika kaipaan noita päiviä... Teen edelleen monia asioita kerralla, mutta aloitan projektit ja unohdan lopettaa. Minun ongelmani on "näkymättömältä, mieleltä". Olen tavallaan kuin kolibri lentämässä ympäri tai koira, joka näkee oravan. Helposti häiriintyvä! Mieheni muistuttaa minua lempeästi ja kirjoitan muistiinpanoja itselleni. Jos en, niin mitään ei tehdä. Toisinaan tunnen aivojen vaurioituneen.

Kun olen johdotettu äänen suhteen ja Space Bunnies alkavat piistelemään seinästä seinään pään yläosassa, en voi asettua toimintaan. Sitten "moniajo" -halu alkaa. Muutoin pidän itseäni lyhyen purskeena. Edes parhaimmissa henkisissä päivissäni en voi jakaa huomioni liian monien tehtävien välillä. Suoritan parhaiten sarjahyperfokusoinnilla. Olin grafiikkaa taiteilijana näytötulostimissa ja promo-tuotteiden myymälöissä seitsemän vuotta, ennen kuin rakkautensa aloitti ylivoiman. Voin pilata taidetta unissani lyhyillä määräajoilla, ja tehtävät pyöritivät jatkuvasti, joten sovitin ammattiini hyvin.
Huomaan, kun olen maaninen, OCD, ADHD ja pari Aspegerin oireita hyppää myös matkalle.

Minullakin on hullu kiireinen aivot Nataša ja minusta tuntuu, että olen aina monitoiminnallinen. Työssä tai kotona näyttää kyllästyväni tekemään vain yhtä asiaa kerrallaan, koska aivoni ovat aina yliarvossa. Vaikka istuin rentoutumaan ja katsomaan televisiota, pääsen silti tietokoneelleni tai alaan arkistaa kynneni. Mielestäni meille on käytännössä mahdotonta keskittyä vain yhteen tehtävään kerrallaan kilpa-ajatusten takia. Aivoni eivät yksinkertaisesti anna minun ajatella vain yhtä asiaa. Vaikka suoritan tehtävän, mietin sillä välin, mitä aion tehdä seuraavaksi. Pidän jatkuvia kilpa-ajatuksiani uuvuttavina ja minusta tuntuu, että tarvitsen paljon loppuaikaa, jolloin voin rentoutua ja yrittää kääntyä alas.

Natasha
Minäkin olen multitasker Olen aina sylissäni istuen television edessä tai matkapuhelimellani sosiaalisen median tai tekstiviestien kanssa ja tekemällä kaiken samanaikaisesti, mikä ajaa miehensä muttereita. Mieheni on lisännyt, mutta näyttää olevan rento kuin minä. Tykkään seurustella ja olla poissa joukosta, jossa hän on enemmän kodin vartalo ja tekee asioita paljon hitaammin kuin minä, mikä järkyttää minua, koska hän on yksi ADD: n kanssa. Poikallani on ADHD ja hänen aivonsa menee jopa nopeammin kuin minun... erittäin älykäs lapsi ja hänen ajatuksensa ovat selkeät eivätkä sekaisin niin kuin luulisi... mutta voin kertoa, kun hän ei ole ottanut hänen pillereensä, koska hän on kuningas monien tehtävien skyping, videopelin pelaamisen, tekstiviestien lähettämisen ja keskusteluun konsolin päänsä päällä ja keskustelujen kanssani kanssani aika. Mielestäni lääkitysloma on hänelle sopiva... mutta minulle tarvitsen lääkitykseni pysyä vakaana ja mieheni päättää olla lääkitsemättä. Joten en todellakaan voi antaa sinulle def-vastausta, koska olen perheessäni ainoa bipolaarinen, mutta vastaukseni olisi kyllä!

Teen tätä jatkuvasti. MUTTA minulle lopulta todettiin ADD (ensisijaisesti tarkkailumaton) aikuisena, mikä myös selittää osan siitä! Se on tällaista... jos bipolaariset aivosi käyvät kuin moottori, syklotymian aivoni käyvät kuin mutta tämä moottori on v-8 tai hemi, jossa on typpipitoinen varastosäiliö, vain siltä varalta, kun ADD liittyy ratsastaa!
Minusta tämä on hiukan erilainen tilanteesta riippuen. Jos olen hypomaaninen, olen keskittyneempi... keskittynyt sivuutumisajan varaamiseen kaiken tekemiseen manicky tavallani. Voin tehdä 5 hanketta, mutta pyrin yleensä hyppäämään sisään. Suorita 1, siirry kohtaan 2, suorita 2, siirry. päällä. Suoritan paljon pieniä tehtäviä, joita teen yleensä peräkkäin hyomaanisessa tahdissa. Mutta ei oikeastaan ​​moniajo. Joten vaikka hidastaan ​​flipperi aivoni jonkin verran, ADD-aivojen moottori pumppaa myös edelleen ja työskentelee näiden siirtojen parissa. Ja juuri se silloin, kun hän moniajoon todella aloittaa. Olen kuitenkin moniajo, mutta tavalla, joka ei usein ole tuottava. Minulla on tapana vaihtaa vaihdetta jatkuvasti. Se on joka päivä LISÄÄ! Joskus minun on lopetettava moniajo ja keskittyminen. Sitten jotkut päivät menen vain monitehtävien hulluuteen ja saan asiat valmistettu.
Haluan lähinnä vain, että aivoni ottaisivat uppoaa hetken aikaa. Se on liian kiireinen!

Olen yksi niistä ihmisistä, jonka on tehtävä yksi tehtävä kerrallaan, mutta teen monia tehtäviä nopeasti peräkkäin. Minulla on taipumus olla lineaarinen ajattelija, joten tämä toimii minulle hyvin, varsinkin kun maaninen nojautin.