Älä hanki ADHD-tietojasi TikTokista

Olen henkilö Internetissä, mikä tarkoittaa, että suuret yritykset, kuten Google ja Facebook, ovat todennäköisesti keränneet minusta tarpeeksi tietoa luodakseen minut uudelleen Metaverse AI: ksi. Tämän etuna on, että sosiaalisen median syötteeni on hienosäädetty vastaamaan kiinnostuksen kohteitani, ja Instagram suosittelee minulle tuotteita, joihin minulla ei ole varaa, mutta joita haluan ehdottomasti.

Olen kuitenkin joskus huolissani siitä, että algoritmit tuntevat minut liian No, varsinkin kun TikTok alkoi näyttää minulle videota videon jälkeen ihmisistä keskustelemassa tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriöstään (ADHD).

TikTok on hauskaa, mutta se ei ole terapiaa

Kuka tahansa voi pudota sosiaalisen median kaninkoloon, mutta minulle on erityisen helppoa viettää vahingossa tunti tai pidempään selaamalla loputonta, erityisesti minulle valittua sisältöä. Itse asiassa tunsin itseni vahvistetuksi, kun TikTok näytti minulle ensimmäistä kertaa komedialeikkeen, jonka joku oli tehnyt tulemisesta syvästi kiinnostunut harrastuksesta ja menettää sitten heti kiinnostuksensa tekstin kanssa "Löytää uuden harrastuksen ADHD."

Vaikka syötteeni satunnaiset videot saavat minulta edelleen saman reaktion, minulla on nyt ongelma nähdä "___ Signs You Might Have ADHD" -videoita. Sen sijaan, että ne olisivat suhteellisia komediaa, ne ovat trendikäs tapa tekijöille jakaa "omituisia" piirteitä, joiden väitetään (älä pidä niitä vastuullisina!) olla ADHD: n ominaisuuksia.

He saattavat esimerkiksi mainita, että he ovat hermostuneita tai helposti hajamielisiä luennoilla, mutta ongelmana on, että myös neurotyyppiset aivot kokevat joskus joitakin ADHD: n pääoireita. Kaikki ovat todennäköisesti olleet hajamielisiä jossain vaiheessa. Jokainen on todennäköisesti huomannut olevansa kykenemätön kiinnittämään huomiota johonkin. Ongelma #adhdcheck TikToksissa tai #adhdtiktokissa yleensä on, että menetämme tilaan liittyvän vivahteen ja spesifisyyden.¹

Tämän seurauksena suuri joukko ihmisiä on diagnosoinut itsensä ADHD: n kanssa, mikä ei ole johtanut vain siihen, että ihmiset hakeutuvat ADHD-diagnoosin, mutta myös merkittävä osa väestöstä uskoo, että heidän normaalit reaktiot tilanteisiin ovat ADHD: n merkkejä.² Tämä on viime kädessä osaltaan yksinkertaistanut melko monimutkaista henkistä tilaa. Lisäksi TikTokin käyttäjät ovat olleet viestien luojia, jotka ovat nousseet ADHD-videoiden vuoksi omat mielenterveysongelmansa, kun nämä tekijät eivät useinkaan ole päteviä käsittelemään niitä tilanteita.

ADHD: stä puhuminen on hyvä asia, mutta meidän on tehtävä se vastuullisesti

Mielestäni merkittävin tapa vähentää ADHD: n – tai minkä tahansa mielenterveystilanteen – ympärillä olevaa leimautumista on puhua siitä avoimesti. Suoraan sanottuna en usko, että sanonta "Minulla on ADHD" eroaa "Minulla on astma". Molemmat ovat hoidettavissa olevia tiloja. Molemmat ovat voimassa.

#adhdtiktokin etuna on, että se auttaa avaamaan keskustelua ADHD: stä ja tunnistamaan sen hyvin todelliseksi lääketieteelliseksi tilaksi. Huono puoli on, että se voi usein vahingossa vähätellä ADHD: ta ja vähentää sen rajoitetuiksi stereotypioiksi "suhteellisuuden" vuoksi.

Toki voin samaistua muihin ADHD-potilaisiin. Voin tunnistaa omia puoliaan heidän kamppailuistaan ​​ja oireistaan. Mutta meillä kaikilla on erilaiset näkökulmat, matkat, ratkaisut ja tulokset. Lopulta olemme enemmän kuin tilamme. Olemme ennen kaikkea ihmisiä. Se sisältää vivahteet ja erot, joita kahdella ihmisellä on, ja lisäksi ADHD-taistelumme päälle.

Lähteet:

1. Williams C. "TikTok on terapeuttini: Viraalisten #mielenterveysvideoiden vaarat ja lupaukset." ADDitude-lehti, 31. maaliskuuta 2022.

2. Jones A. "TikTok sanoo, että minulla on ADHD. Pitäisikö minun uskoa?" PopSugar, 7. huhtikuuta 2022.