Mikä on Stim-lelu? Kuinka ne rauhoittavat DID-oireita?
Stim-lelut ovat elämäntapa joillekin meistä dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID). Jos asut kanssa mielenterveyden tila kuten DID, tiedät jo, kuinka tärkeätä on, että stim-lelut ovat valmiita ja odottavat käyttöä aina, kun tarvitset maadoitusta.
Kuinka stim-lelujen käyttö auttaa DID-potilaita, ja mikä stimuloi?
Mikä on stimuloiva lelu?
Äänilelu voidaan määritellä helposti sen perusteella, miltä se kuulostaa: itsestimuloiva esine. Olipa kyseessä fidget-kehruu, kuutio tai värikäs pala Silly Puttyä, stim-lelu voi auttaa sinua saada maata ja tulla läsnä. Stimulusien tai esineiden hyödyntämisprosessia kutsutaan joskus ”stimuloimiseksi”, ja siihen liittyy usein autismispektrin häiriö.1
On kuitenkin tärkeää huomata, että stimulointi ei ole yksinomaan autistisia tai muita mielenterveystilanteita sairastaville ihmisille - kaikki stimmittävät! Ehkä puret kynnet kun olet hermostunut, tai pelaat hiuksillasi puhuessasi muiden ihmisten kanssa. Ehkä säröisit sormusi tai pureskella kynien tai kynien toppeja syvässä ajatellen. Nämä kaikki ovat stimuloivia käyttäytymismalleja, mutta esineillä, jotka eivät ole tavanomaisia stimuloivia leluja.
Miksi ihmiset hurmaavat?
Siellä on useita teorioita siitä, miksi ihmiset stimuloivat. Ylenstimulaatio ja ymmärtäminen ovat kaksi suosittua, kun taas jotkut ihmiset uskovat, että stimulointi on tapa hallita tunteita ja kipua. Ajattele, kun vauva imee peukalon rentoutuakseen ja rauhoittuakseen - tämä on varhaista ärsyttävää käyttäytymistä.
Jos jokin näistä teorioista on oikein, on helppo ymmärtää, miksi ärsyttäviä leluja käyttävät ihmiset yleensä tietyillä mielenterveyden sairauksilla, kuten DID. Tiedän, että henkilökohtaisella tasolla stimulointi auttaa minua keskittymään, perehtymään ympäristöön ja tulla läsnä. Tämä voi olla erittäin hyödyllinen, kun persoonallisuuteni ovat keskellä useita eri keskusteluja ja aiheuttavat paljon ”melua”.
Se on myös erittäin hyödyllistä, kun ympäristöni on laukaissut minut. Stim-lelut on tehty juuri niin: stimuloiviksi. Ne ovat ainakin häiritseviä - kimaltelevia, värikkäitä ja kirkkaita. Useammin kuin ei, tämä auttaa kelaamaan minut takaisin.
Mistä saan stimuloivan lelun?
Stim-leluja voi ostaa melkein missä tahansa leluja myydään, vaikka Internet on loputon resurssi, jos etsit leluja, jotka kuuluvat nimenomaan ”stimuloivaan” luokkaan. On myös tärkeätä pitää mielessä, että stimulointiin ei ole vääriä tapoja, aivan kuten ei ole väärää stimulointilelua.
Valitsetpa sitten mennä fidgetikuutiolla tai kumisella pomppipallolla, se on sinun tehtäväsi siitä, mitä käytät saadaksesi maadoituksen.
Oletko yrittänyt stimuloida leluja selviytymään DID: stä? Minkälainen? Kuinka stim-lelut ovat auttaneet sinua? Jaa ajatuksesi kommentteihin.
1 Wang, Karen. "Autismi ja hölynpöly." Child Mind Institute, Haettu 10. helmikuuta 2020.
