Miksi toksinen positiivisuus on haitallista

"Myrkyllisistä" kulttuurikäytännöistä on käyty paljon keskustelua, ja "toksinen positiivisuus" saa asianmukaista huomiota. En voinut olla onnellisempi. Myrkyllisen positiivisuuden kulttuuri aiheuttaa aktiivisen uhan hyvinvointi kaikista, jotka ovat psyykkisesti sairaita.

Mikä on toksinen positiivisuus?

Vaikka toksinen positiivisuus on haitallinen, siinä ei ole mitään luonnostaan ​​vikaa olla positiivinen. Jos sinulla on aurinkoinen asenne, lisää voimaa sinulle. Myrkyllinen positiivisuus on erilainen; myrkyllisesti positiivinen henkilö väittää, että mielentila on valinta. jos olet esimerkiksi kroonisesti ahdistunut, sinun tarvitsee vain sanoa itsellesi, ettei ole mitään hätää, että kaikki on hyvä ja ajan myötä lopeta ahdistuneisuus.

Myrkylliseen positiivisuuteen liittyy niin paljon ongelmia mielisairaus on vaikea tietää mistä aloittaa. Mutta ennen kaikkea on pidettävä mielessä, että mielisairaus, vaikka se onkin näkymätön, johtuu aivoista, joka on kehon fyysinen elin. Kuten olen keskustellut uudestaan ​​ja uudestaan ​​aiemmin, sinua pidetään hirviönä, jos sanot esimerkiksi, että sanot polion poliisille jonkun, että he voivat kävellä, jos vain tekevät tuon valinnan. Mielenterveys ei ole erilainen.

Joku kanssa levottomuusesimerkiksi ei valitse masennusta tai ahdistusta. Ajattele sitä: luuletko todella, että joku haluaa mielellään heikentävästi huolissaans? Ei tietenkään. Jokin heidän aivoissaan aiheuttaa sen. Ja et voi kertoa aivoille mitä tehdä, ja saa sen taianomaisesti olemaan niin.

Myrkyllisen positiivisuuden looginen ääri

Loogiseen äärimmäisyyteen verrattuna mielentilan vähentäminen valinnaksi ehdottaa, että mielisairautta ei todellakaan ole. Ahdistus katoaisi kokonaan, jos kaikki diagnosoidut katsoisivat vain elämän valoisalle puolelle. Se on isku edessä kaikille, jotka ovat koskaan kamppailleet mielisairauksien kanssa; Se jättää täysin huomioimatta kaikki taistelut, jotka henkisesti sairaiden on elävä päivittäin.

Mikä hämmentävämpää on myrkyllinen positiivisuus myy. Positiivisen ajattelun voima julkaistiin vuonna 1952, ja on edelleen bestseller. Kyseinen kirja teki myrkyllisestä positiivisuudesta pohjimmiltaan mökkiteollisuuden - niin paljon, että tutkijat ovat väittäneet, että se voi olla tekijä psyykkisten sairauksien tosiasiallisessa nousussa maassamme.¹ Miehet ja naiset syyttävät itseään siitä, etteivät kykene noudattamaan kirjojen suosimia normeja.

Tämä on sydäntä särkevää. Ja silti, mikään ei muutu. Jen Sinceron Olet Badass, sietämättömästi kirjoitettu roskakori, joka ilmentää kaikkea väärin myrkyllisessä positiivisuudessa 2000-luvulla, vietti yli 32 viikkoa bestseller-listalla.²

Tiedätkö mitä? En ole paholainen. En ole koskaan ollut, en koskaan tule olemaan. Ja minulla on hyvin siitä. Minun ei tarvitse tai halua olla. Se tosiasia, että sinä ja kirjasi häpeäisit minua sanomalla, sanoo sinusta äärettömästi enemmän kuin se minua kohtaan.

Jos välität todella hyvinvoinnistani eikä kirjasi kopioiden myymisestä, kysyisit minulta mitä tarvitsen. Kuuntelit missä tulin, ja annat ehdotonta tukea. Se, sellaisena kuin se on, on paras keino torjua myrkyllisyyttä. Ja se on jotain niin yksinkertaista, että kuka tahansa voi tehdä sen. Kirjaimellisesti kaikki se vaatii aikaa ja halua kuunnella. Mutta meidän on kumottava paljon vaurioita, eikä meillä ole enää ylellisyyttä odottaa.

Lähteet

1. Mitchell, Morgan, “Positiivisen ajattelun tyrannia voi uhata terveyttäsi ja onnellisuutta.” Newsweek, 15. syyskuuta 2016.
2. Wayne, Rachel, “Miksi positiivisuuskulttuuri on ongelma.” keskikokoinen, 4. kesäkuuta 2018.