ADHD-avioliitto ja parisuhteet: lopeta nagging ADD -kumppanisi kanssa
Voi olla. Aviopuolisot ja kumppanit kuuluvat usein kiduttava käyttäytyminen tai vanhemmuuden tila kun he ohjaavat Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADD / ADHD) -kumppani siitä, miten tehdä jotain tai ottaa vastuu projektista, jota ei saada aikaan riittävän nopeasti. Kumppanisi on löydettävä strategiat ja häntä varten toimiva muistutusjärjestelmä. Ari Tuckmanin, kuten Ari Tuckmanin, avulla on paljon resursseja auttaakseen häntä selviämään vaikeista hankkeista Lisää huomiota, vähemmän alijäämää ja Nancy Rateyn Häiriintynyt mieli. Kannusta häntä lukemaan niitä ja tarjoa tukea vain, kun hän sitä pyytää.
Tärkeintä on auttaa häntä saamaan projektit päätökseen saamatta hänet tuntemaan lasta. Istu hänen kanssaan säännöllisesti ja varmista, että molemmat sopivat tärkeimmistä viikon tehtävistä. Aivoriihi on toinen hyödyllinen lähestymistapa. Jos - ja vain jos - kumppanisi suostuu siihen, jaa ideasi vaikean tehtävän hoitamisesta. Hän voi käyttää niitä vai ei. Lopuksi tarjoa hoitaa hänelle erityisen vaikeita tehtäviä - vaihtamalla ne joihinkin tehtäviin, jotta työmäärät eivät kuulu olkapäillesi.
Melissa Orlov on avustaja ADDitude, Puoliso Distraction, ja sen kirjoittaja ADHD-vaikutus avioliittoon.
Päivitetty 21. helmikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
