Tee siitä perhe-asia

Huomiota vajaatoimivasta hyperaktiivisuushäiriöstä (ADHD) voi olla apua perhe-elämässä, mikä antaa spontaanisuuden, joka puuttuu toisinaan muissa perheissä. Useimmat perheet, joissa on ADHD-lapsi, ovat kuitenkin uppoutuneita siihen, jota kutsun suureksi taisteluksi. Tämä testamenttikilpailu laskee lapsen vanhempaa vastaan ​​ja jopa vanhemman vanhempaa vastaan. Se voi kestää vuosia, ja koko perhe kärsii.

Iso taistelu alkaa, kun lapsi laiminlyö askareita ja koulutöitä, jättää huomioimatta perheaikataulut ja yleensä ei vastaa vanhempiensa odotuksia. Äiti ja isä kurinavat vastauksena - asettamalla entistä tiukempia rajoituksia hänen käyttäytymiselleen ja ankarampia rangaistuksia viivan epäonnistumisesta. Tiedät mitä tapahtuu seuraavaksi.

Lapsi kasvaa vihaisena, uhkaavana ja vieraantuneena. Hän kohtaa lapsena, jolla on huono asenne kuin mikä hän on: lapsi, jolla on neurologinen ongelma.

Tässä taistelussa vanhemmat eivätkä lapsi ole täysin oikeassa tai väärin. Vanhemmat tuntevat velvollisuutensa "suoristaa" lapsensa - joka puolestaan ​​tuntuu siltä kuin hän olisi sodassa itsenäisyytensä puolesta. Taistelu päättyy vasta, kun kaikki työskentelevät yhdessä luodakseen ympäristön, jossa käyttäytymismalleja sallitaan ja rohkaistaan ​​muuttumaan. Jokaisen perheenjäsenen on oltava koulutettu ADHD: n suhteen ja hänen on opittava neuvottelemaan ratkaisuista ja muuttamaan odotuksiaan muihin.

Mitä voit tehdä vanhempana aloittaaksesi tämän prosessin? Odota huumorintajuasi. Käytä perheen illallisia, nukkumaan menestötarinoita ja jaettuja askareita (kuten haravoivia lehtiä) edistääksesi "yhteydenpitoa" perheessä. Kokeile sitten näitä vaiheita:

[Ilmainen resurssi: 10 sääntöä ADHD: n uhkaavien lasten vanhemmille]

• Erota henkilö ongelmasta. Lasten on tiedettävä, että heidän vanhempansa rakastavat heitä riippumatta siitä. Useimmat vanhemmat ymmärtävät tämän, mutta joskus taistelun kuumuudessa unohdamme.
• Ota mukaan koko perhe. Koska iso taistelu kattaa kaikki, kaikkien tulee olla mukana ratkaisujen löytämisessä. Keskity yhteen ongelmaan kerrallaan - kotitehtäviin, aamuihin ja niin edelleen. Aivoriihi tapoja korjata ongelma ja kokeilla kutakin.
• Keskity positiiviseen. Ylistys lapsellesi, kun hän on “viritetty” tai yrittää kovasti puuttua hänen ongelmiinsa. Kun hän sekoittaa, pidä kommenttisi rakentavana. Esimerkiksi "Asetetaan lisähälytys auttamaan sinua nousemaan ajoissa" on hyödyllisempi kuin "Miksi et voi koskaan nousta ajoissa?"
• Kiinnitä huomiota huomion tasapainoon. Kun yhdellä lapsella on ADHD, hänellä sisarukset ovat kykeneviä saamaan vähemmän vanhempien huomion - ja se voi johtaa kateellisuuteen ja katkeruuteen. Kannusta kaikkia lapsiasi ilmaisemaan tunteensa perheessä tapahtuvasta. Juhli jokaisen lapsen saavutuksia ja vastaa jokaisen lapsen emotionaalisiin tarpeisiin.

[Miksi lapseni on niin vihainen ja uhkaava? ]

• Älä pidä ADHD: tä salassa. Jos laaja perheesi tietää, että lapsellasi on ADHD, he voivat auttaa sinua löytämään ratkaisuja kroonisiin ongelmiin. ADHD: ssä ei ole mitään häpeällistä, ja lapset, joilla se on, eivät ole vastuuttomia, laiskoja tai ”huimaa”. Varmista, että kaikki tietävät sen.
• Älä huolestu yksin. Lastenlääkäreistä perhelääkäreihin, tukiryhmiin, ystäviin, perheeseen ja opettajiin sovitaan kaikki löytämäsi tuki. Vaikka kaikki tämä tuki ei ratkaise ongelmaa, se tekee perhe-elämästäsi hallittavan.
• Aikataulu yksi kerrallaan. Vietä kerran viikossa vähintään 20 minuuttia lapsesi kanssa. Tee juuri mitä hän haluaa tehdä (niin kauan kuin se on turvallista ja laillista). Älä puhelinsoittoja, puhu naapureille, älä tee asioita, kunnes 20 minuuttia on kulunut loppuun. Kerro lapsellesi, että sinulla on tällä kertaa yhdessä joka viikko samanaikaisesti, ja - estääkatastrofi - pidä lupauksesi. Joskus paras suunnitelma on kuukausittainen ”iltamatka” äidin tai isän kanssa, kun lähdet pizzaa tai keilaamaan tai käydä messuilla. (Jos sinulla on enemmän kuin yksi lapsi, tarvitset useita yötä.)

Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, yritä olla tuntumatta siltä, ​​että iso taistelu on kenen tahansa syy. Se tulee ADHD: n alueelle. Tärkeää on muuttaa perhedynamiikkaa, joka jatkaa taistelua. Sitä ei ole helppoa tehdä, mutta se on aina vaivan arvoista!

[Takaisin ääreltä: Kahden perheen tarinat vastustuskykyisestä häiriöstä]

Päivitetty 11. joulukuuta 2018