Ahdistunut, hyperaktiivinen lähtölaskenta lomalle

Voi poika, on taas vuosi vuodesta - kun lomakauden jännitys antaa lääkitystä tyttäreni Natalie, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), ottaa käytännössä tehoton. Mikään määrä piristeitä ei voi pitää häntä rauhallisena laskeutumisen aikana joulupukin vierailulle. Ja tänä vuonna viikon pituinen matka San Diegoon, jossa on suurempi perhe lomien aikana, lisää odotusten aiheuttamaa ylivilkkautta.

Odotetaan lähestyviä tapahtumia - onko levottomuus- provosoiva, hauska ja jännittävä tai molemmat - aiheuttaa usein käyttäytymismuutoksia Nataliessa. Hän ilmaisee tylsää onnellisuutta lisääntyneen hyperaktiivisuuden avulla. Ahdistus tulevaisuuden suhteen johtaa itsehallinnan puute ja lisääntynyt impulsiivisuus. Muistan hänen ensimmäisen Girl Scout -kokouksen, ensimmäisen Tae Kwon Do-oppitunnin ja useiden joulujen vähemmän kuin rakastetuksi johtamisen.

Viimeisen vuoden aikana en ollut huomannut tämän tapahtuvan niin paljon ja uskoin, että Natalie kasvattaa ongelmaa. Viime vuonna hän menestyi hyvin joulua edeltävinä viikkoina. Neljännen luokan alussa. Mutta tänä vuonna, sanotaan vain, että Nataliella on ollut jouluhenkeä runsaasti.

[Ilmainen lataus: lomapaketti vanhemmille]

Nataliella oli kova iltapäivä koulussa viime perjantaina, joten luokkatoverinsa lähetti hänet puhumaan yhden koulun erityisopettajien, rouva. Carter, jolla on lahja auttaa Natia tuntemaan olonsa turvalliseksi ja maadoittuneeksi. Puheltuaan Natalien kanssa, rouva Carter kiinnitti huomiota iltapäivän ongelmiin tulevasta San Diegon matkallemme. Natalie oli juuri huomannut, että täti Julie aikoo viedä hänet päiväksi Disneylandiin - vain he kaksi! Ja kotona viikonloppuna, Natalie oli erityisen kova ja pomppinut seiniltä-aktiivinen.

Ainoa tapa, jolla tiedän auttaa tässä asiassa, on ritualisoida lähtölaskenta. Joka vuosi täti Ann antaa molemmille lapsilleni adventin kalenterin, jossa suklaat on piilotettu kunkin ikkunan taakse - Natalie rakastaa käyttämään tätä työkaluna joulun laskemiseen. Muihin tilanteisiin olemme luoneet paperiketjuja, joiden avulla Natalie voi poistaa yhden linkin päivittäin. Aika on todella abstrakti käsite Natalie-kaltaiselle konkreettiselle ajattelijalle. Paperiketjua voidaan käyttää edustamaan aikaa visuaalisesti, mikä auttaa häntä ymmärtämään, että odottamisen kidutus todella loppuu, ja asettaa odotuksen pituuden näkökulmaan. Yksi virhe, jonka teimme tänä vuonna, ei ollut tavanomaisten perinneperiaatteiden ylläpitäminen. Koska olemme poissa viikon ajan, emme saaneet joulukuusi tai sisustaa taloa. Kiinni tavalliseen lomaamme rutiini olisi todella auttanut Nataliea tuntemaan olonsa rauhoittuneeksi. Meidän huono.

Nyt minun on vain keksittävä joitain erityisiä aktiviteetteja, jotta voidaan merkitä päivät joulupäivästä lähtien Täytä kalenteri evästeiden leipomalla, porojen herkkujen valmistuksella, porojen ostolla esittelee. Geez, se riittää kattamaan kolme päivää, ja olen ideoista! Auta!

[Huomautus editorilta: Ehkä Kay ja muut hyötyisivät tästä asiasta ADDitude artikkeli ”Vältä lomahäiriöitä: Apua ADHD-lapsille.”]

[Lopullinen lomalahja on… läsnäolo]

Kuinka lapsesi, jolla on ADHD tai vastaavat sairaudet, reagoi ennakointiin? Mitä strategioita käytät pitämään asiat yhtä viileinä kotitaloudessasi kuin lomien ulkopuolella?

Päivitetty 29. marraskuuta 2017