3 tapaa käyttää hoitoa, jos et voi varaa sitä

Hoito on yksi parhaista tavoista edistyä aktiivisesti kohti toipumista mielisairaus, mutta valitettavasti terapia voi olla vaikea saada, kun sinulla ei ole varaa siihen. Jopa vakuutuksen kanssa, istunnot voivat maksaa jopa 100 dollaria. Vaikka siirryt hoitoon vain joka toinen viikko, se on silti 200 dollaria kuukaudessa, mikä on suunnilleen sama kustannus kuin auton maksu. Monet meistä tarvitsevat rahaa varsinaiseen auton maksamiseen, joten menetämme lopulta hoito, jota todella tarvitsemme.

Vaikka vakuutuksen läpikäynti on suoraviivaisin tapa päästä terapiaan, se ei ole ainoa tapa. Jos vältät terapiaa, koska se on aivan liian kallista, tutustu näihin kolmeen vaihtoehtoiseen tapaan käyttää terapiaa, jotka voisivat säästää rahaa.

3 vaihtoehtoista polkua terapialle, jos et voi varaa sitä

1. Työntekijöiden avustusohjelma - Jos olet työssä, saatat haluta tutkia yrityksen työntekijöiden avustusohjelmaa (EAP).¹ EAP on työntekijäetu, joka auttaa yrityksen työntekijöitä selviytymään henkisistä ja tunnepoliittisista kysymyksistä. Aikaisemmin nämä edut oli suunnattu nimenomaan työhön liittyvien kysymysten ratkaisemiseen, mutta viime vuosina se on siirtynyt sisällyttämään myös muihin kuin työhön liittyvät kysymykset. Kaikki työpaikat eivät tarjoa EAP-palveluita, koska se on vapaaehtoinen työohjelma, mutta se on ehdottomasti syytä tutkia. Jokainen EAP-ohjelma on erilainen, mutta ne tarjoavat yleensä edullisia tai jopa ilmaisia
   instagram viewer
   neuvontaistunnot, vaikka nämä tapahtuvat yleensä puhelimitse ja niillä voi olla rajoitettu määrä istuntoja. EAP ei ole pitkäaikainen terapiaratkaisu, mutta jos yrität selviytyä ja tarvitset todella apua, mutta sinulla ei vain ole varoja hoitoon vakuutuksen kautta, EAP voi auttaa. Joissain tapauksissa EAP voi olla saatavana jopa huollettaville, kuten puolisolle tai lapsille.
2. Liittovaltion pätevyydet -- Tunnetaan myös yhteisön terveyskeskukset, liittovaltion pätevät terveyskeskukset (FQHC) tarjoavat terveyspalveluita, mukaan lukien mielenterveyspalvelut, yhteisöjäsenille ilman vakuutusta alennetusta hinnasta.² Jos sinulla ei ole vakuutusta, tämä on loistava tapa saada apua rikkomatta pankkia. Kliiniset psykologit ja kliiniset sosiaalityöntekijät tarjoavat palvelujaan FQHC: lle, ja toisin kuin EAP: n kautta tapahtuva neuvonta, FQHC: n välinen neuvonta voi olla pitkäaikaista.
3. Liukuva terapeutit - Jos haluat käyttää vakuutustasi hoidon saamiseen, haluat vain, että se ei olisi niin kallista, voit yrittää etsiä terapeutit, jotka latautuvat liukuvalla asteikolla. Pohjimmiltaan nämä terapeutit ottavat huomioon sekä vakuutuksesi että tulosi ja veloittavat sinulle kohtuullisemman maksun. Kaikki terapeutit eivät kuitenkaan suorita liukuvaa asteikon maksua, joten ennen tapaamisen asettamista on tärkeää kysyä, onko terapeutti vakuutussidonnainen ja haluaako se veloittaa liukuvalla asteikolla.

Kokemukseni vaihtoehtoisista hoitoreiteistä

Olen ollut terapiassa jo lähes seitsemän vuotta, ja tuona aikana joudin käyttämään useita erilaisia ​​lähestymistapoja terapiaan. Aloittaessani olin yliopistossa, joten minulla oli pääsy edullisempaan terapiaan koulun terveyskeskuksen kautta. Tätä vaihtoehtoa kannustan korkeakouluopiskelijoita tutkimaan. Valmistumisen jälkeen olen saanut terapiaa monella eri tavalla. Olen mennyt perinteiselle vakuutusreitille, olen etsinyt liukuva terapeuttia, ja nyt aloitan terapia mieheni EAP-etujen kautta.

Vaikka näitä vaihtoehtoisia vaihtoehtoja onkin olemassa, monien meistä on lopetettava hoidon aloittaminen tai viivästyttävä sitä kustannusten takia. Oletko koskaan unohtanut tarvittavaa terapiaa rahan takia? Oletko koskaan kokeillut näitä vaihtoehtoisia tapoja päästä terapiaan? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.

Lähteet

1. Yhdysvaltain henkilöstöhallinnon toimisto, "Mikä on työntekijöiden avustusohjelma (EAP)?" Työelämä Usein kysytyt kysymykset, saapunut 10. maaliskuuta 20202
2. Yhdysvaltain lääketieteellisten ja lääkinnällisten palveluiden keskukset, "Liittovaltion pätevä terveyskeskus." Medicare Learning Network -esite, saapunut 10. maaliskuuta 2020.