Olenko stigmatisoinut reaktioita COVID-19: een?

Mielestäni on ollut kysymys muiden ihmisten reaktioista COVID-19: een, kuten se jatkaa leviävät ja kun ihmiset reagoivat siihen jatkuvasti: Voinko hävittää reaktioita COVID-19: een (karonavirus)? On ollut monenlaisia ​​reaktioita siihen, kuinka virus muuttuu, kun toimimme yhteiskuntana, pelkääessämme olevan valtava. Pidän itseäni tässä hieman ulkopuolisena, josta tämä kysymys, josta olen ajatellut, tulee. Sallikaa minun selittää.

Tyhjennänkö muiden reaktioita COVID-19: een tekemällä niihin negatiivisen reaktion?

En halunnut kirjoittaa COVID-19: stä tai reaktiostani siihen. Osa siitä, miten se on vaikuttanut minun mielenterveys on sen pelkkä ylikylläisyys. Se on sosiaalisessa mediassa, radiossa, kun ajan töihin (kyllä, kirjoittaessani tätä olen edelleen pisteessäni työhön), se on postilaatikossani, kun yritykset julkaisevat lausuntoja, se on töissä, kun yritys selvittää, kuinka käsitellä tätä. Se on kirjaimellisesti kaikkialla. Voin tuskin mennä hetken ilman, että se ilmestyy uudestaan. Tuntuu kaaosta.

En pelkää virusta. Olen uupunut sen olemassaolosta. Olen uupunut siitä jatkuvan keskustelun takia, ja olen uupunut reaktioista COVID-19: ään. Jälkimmäisessä asiassa olen taistellut, koska huomaan ehdottomasti varovaisuuden ja ymmärrän miksi ihmiset ovat ahdistunut ja peloissaan yli COVID-19: n.

Olen painii sen kanssa, koska ihmisillä on täysi oikeus tuntea mitä he tunnevat, ja samalla en voi auttaa, mutta tuntuu siltä, ​​että se on liikaa. Olen yrittänyt selata tätä hienoa rajaa sen tunteen välillä, että olen häpeällinen kuinka ihmiset reagoivat COVID-19: ään sen avulla vaikuttaa heidän mielenterveyteen ja ilmaista, kuinka tämä kaikki vaikuttaa minuun, koska reagoin pikemminkin reaktioihin kuin virus.

Kaikki keskustelut ja kuvat COVID-19: n ympärillä ovat äänekkaita. se on overstimulation parhaimmillaan ja ylenstimulointi ei ole jotain, jonka kanssa teen hyvin. Se asettaa minut reunaan, saa minut tuntemaan, etten voi hengittää, se saa minut tuntemaan, että en voi paeta. Ja tunnenko koskaan, että en voi paeta nyt.

Koska mieleni takana on pilaa, sanoa mitä tahansa siitä, miltä minusta tuntuu ihmisten seurauksena jos reagoimme, lopulta leimataan nämä reaktiot, olen ollut enimmäkseen hiljaa siitä, miten se vaikuttaa minä. Jollakin tasolla on epäoikeudenmukaista suhtautua tähän tapaan, kun ihmisillä on laillisesti jotain olla huolissaan.

En halua osallistua mielenterveyden leimautumiseen

Vaikka en henkilökohtaisesti ole ollut todistajana sille, olen varma, että ihmisten reaktioissa COVID-19: een on paljon leimautumista. Viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on vaikuttaa mielenterveyden leimautumiseen.

Aikataulujen tuntemattomuus siitä, kuinka kauan tämä kestää, saa minut hiukan eteenpäin. Tämä on kaikki vielä melko uutta ja olen jo kulunut. En ole varma selvittääkseni kuinka navigoida tässä hienossa linjassa, jonka olen kävellyt kysymyksen "Olenko häpeällinen reaktioita COVID-19: een?" vilkastelee toistuessaan. En pidä syyllisyydestä siitä, että olen rehellinen henkinen hyvinvointi ja pyytäen rauhaa kaaokselta.

Mielestäni yksi tärkeä asia, joka minun on ymmärrettävä, on kuitenkin se, että minun on oltava itseni mukana, kun sanon, että ihmisten tunteet ja vastaukset ovat päteviä. Ehkä voin asettaa sen toistamaan mielessäni sen sijaan.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.