Pidä tavaroiden välilehtiä ADHD Fuddy Duddy System ™ -sovelluksella
Toistaiseksi olemme keskustelleet siitä, miten auttaa ADHD-rakkaansa muistamaan mitä he tekivät huoneesta toiseen. Mutta entä heikot ADHD-pojat, joilla ei ole varaa henkilökohtaiseen avustajaan seurata meitä ympäri vuorokauden ja muistuttaa meitä, etteivätkö asiat jäisi taakse? Annan esitellä sinulle patenttihakemukseni ADHD Fuddy Duddy System ™!
Siellä minä olin - päivän sankari. Olimme tehneet matkan suosikki munkkikauppaamme ja ostaneet tusinan uskomattoman lihotusasteen mutta meheviä munkkeja. Tila-autoon sekoitin innostuneita lapsia ja vedin aarteemme mukana. Kummallista, että autot alkoivat piilottaa meitä ohi. Mikä maan päällä oli heidän kanssaan vikaa‽ Tarkistin kojelaudan. Mitään ovia tai luukkuja ei ollut auki. En ajautunut kaistojen yli. Mitä he voisivat… raapia… raaputtaa… hei! Jotain tila-autojen katolla liukui takanaan olevalle tielle. Munkkeja!
Vedin yli ja rohkaisin kiireellistä liikennettä kerätäksemme arvokasta palkkioamme ylösalaisin, mutta sijoitettuna ihmeellisesti tielle ohittaaksemme jokaisen ylinopeuttavien renkaiden. Olin tietysti jättänyt munkkeja katolle, kun lukitsin pienauton oven, kun pääsin tyttöjä sisään. Miksi en ollut huomannut heitä kiipeäessäni sisään ja ajaessani pois? Kerron sinulle miksi. Unohdin toimia kuin vanha fuddy duddy.
Ensimmäistä kertaa muistan tietokseni siitä, että järjestelmän omistus voi estää minua unohtamasta asioita, kun olin juuri lopettanut katselun Prinsessa morsian ensimmäistä kertaa. Siellä seisoi Peter Falkin hahmo, taskuten taskuja koko vartaloonsa. I puhkesi nauraen, koska juuri sen tein. Olin kuin vanha mies jo varhaisessa 20-vuotiaana, taputin itseni ympäri tarkistaakseni lompakkoa, avaimia ja aurinkolaseja. En ollut tajunnut, että minulla oli samanlainen järjestelmä, mutta silloin olin ylös hopea näytöllä.
Tämä hämmästyttävä järjestelmä on yksinkertainen.
- Tarkista vielä kädet.
- Olet asettanut paikkoja tärkeille esineille.
Pat. Pat. Pat. Tarkastan taskut ja tarkistan jatkuvasti, että minulla on tärkeät esineet aina, kun nousen ylös poistumaan yhdestä paikasta ja menemään toiseen. Käytän ehdottomasti minun ADHD Fuddy Duddy System ™ aina kun lähden talosta. Lompakko vasemmassa taskussa. Lasit paitataskussa. Taskuveitsi oikeassa taskussa. Peukalo-asema… lyijykynä-teroitin… pat, pat, pat! Minun ongelmani donitsien kanssa oli se, että unohdin tarkistaa vielä kerran ennen vetämistäni pois. Joskus liiallinen tarkistaminen on ainoa tapa estää unohtamasta itseäni. Auton katto on tyhmä paikka laittaa mitään. Kun en seuraa järjestelmää, jätän Ray Bansin, puiset kepit ja kannettavat tietokoneet täydellisiksi Boredom Survival Kits ™ kohtalojen takana, jotta he päättäisivätko koskaan nähdä niitä uudelleen.
Paikkojen nimeäminen tärkeille esineille on myös avainasemassa. Pidän lompakkoni ja avaimet yhdessä vain kolmesta paikasta, kun en ole housuissani. Olen kouluttanut itseni enimmäkseen asettamaan heidät valtuutetuille paikoille. Säästää minulle metsästysaikaa, kun minun täytyy saada ne ja mennä. Se pelastaa perhettäni myös metsästämästä kanssani. Olen myös kouluttanut lapsia laittamaan avaimet yhdelle kolmesta osoitetusta alueesta, ei taskukirjan takana postilaatikon alla pöydän takana, josta löysin heidät toisena päivänä.
Järjestelmät ovat avain tuottavuudelle. Tarkista vielä kerran, kyydytä ja kosketa kaikkea uudestaan ja uudestaan. Parempi näyttää isoisältä Prinsessa morsian, kuin ohittaa lyönti, häiritä väärin hetkellä, ja jätä tuo arvokas arvokkaalle parkkipaikalle jonnekin. Jos opimme pitämään välilehtiä roteilla, ei vain muistilla, menetämme vähemmän ja vältämme stressiä.
