Syömishäiriöni ei ole tällä hetkellä mielessäni eturintamassa
Tässä on totuus minusta, jonka uskoin kerran olevan mahdotonta: Syömishäiriöni on ei mieleni eturintamassa tällä hetkellä - ja rakastan sitä miltä se tuntuu. Kaikki henkinen energiani käytettiin aikaisemmin seuraamaan kuinka monta kaloria söin, juokseni mailia tai punnitani puntia. Kiinnitin näihin niin lakkaamatta, itse asiassa, että minulla ei ollut kestävyyttä ja keskittymistä keskittyä kaikkeen muuhun.
Universumini kiertää syömishäiriön ympärillä ja lukitsi minut jatkuvaan itsensä imeytymiseen. En voinut nähdä oman kehoni kapeaa ulottuvuutta ja kadotin näkemykseni siitä, kuinka prosessissa pitää huolta muista ihmisistä. Unohdin tuntea myötätuntoa, koska kaikki tunteeni olivat hävinneet. Ainoa huolenaiheeni oli numero asteikolla - mikään ei tuntanut olevan merkitystä, mutta tämä. Ensisijaisuuteni ovat kuitenkin nykyään paljon erilaisia, ja syy miksi on selvä: syömishäiriöni eivät ole tällä hetkellä mielessäni eturintamassa. Ja aion pitää sen niin.
Kuinka maailmani on muuttunut ilman mieleni syömishäiriöitä
On hämmästyttävää ajatella, kuinka paljon aikaa, vaivaa ja aivovoimaa tuhlasin vartaloani tai reidenii muodon säätämiseen. Minulla ei ollut merkityksellistä panosta tarjota maailmalle, koska olin liian kiireinen seuraamaan syömishäiriön toimeksiantoja, jotka halusivat himmentää elämääni minusta.
Vasta kun aloin kysyä joitain teräviä kysymyksiä, tajusin, kuinka syömishäiriö on kutistanut maailmankuvani. Vaikka matka on ollut epämiellyttävä, olen siitä lähtien katsonut, että itsestäni tulee empattisempaa, tietoisempaa, anteliaampaa ja muutakin keskittyneempää. Tämä ei tarkoita minkäänlaista moraalista huippuosaamista - olen vain prosessissa oleva ihminen. Mutta nyt, kun syömishäiriöni ei ole mielessäni eturintamassa, voin vastata seuraaviin kysymyksiin luottavaisesti, intohimoisesti, ystävällisyydellä ja vakuuttavasti. Voin vapaasti välittää jostakin oman kehoni ulkopuolelta.
- Mitkä suhteet voisin vahvistaa tai muuttaa, jos päätän etusijalla puolisoni, ystäväni ja sukulaiseti syömishäiriön sijaan?
- Mitkä epäoikeudenmukaisuuden tai epätasa-arvon alueet voisin työskennellä kaatamaan, jos vapaa-aikani ei kulunut liikuntatuntien kanssa?
- Mihin toimintoihin voin liittyä yhteisöön laajentaakseni sosiaalista horisonttiani, jos en enää tunteisi olonsa epävarmaksi muiden ulkonäöstäni?
- Mitä uusia taitoja, harrastuksia ja harrastuksia voisin oppia, jos henkinen kaistanleveys ei menettäisi jatkuvaa ruokarajoitusta?
- Mihin elämiin voisin vaikuttaa, ja miten voisin tehdä muutoksia tässä maailmassa, jos tarkoituksiani ei pidä rajoittaa syömishäiriön kova ja kriittinen ääni mieleni eturintamassa?
Oletko huomannut, että oma syömishäiriösi ei ole mielessäsi eturintamassa tällä hetkellä? Onko tämä vapauttanut sinut omaksumaan enemmän runsautta elämässäsi, kokemaan uuden syvyyden ja yhteyden tason suhteissasi tai laajentamaan maailmankuvasi jollain merkityksellisellä tavalla? Ole hyvä ja jaa alla olevaan kommenttiosaan!
