Dissosiaatio mielenterveyden palautumisessa: mikä se on? Millaista on?

Nykyään mielenterveyden palautumisessa tapahtuu dissosiaatio. Mikä on dissosiaatio? No, jos olet koskaan tuntenut omituisesti irronnut kehostasi, tai kuin olisit leijuvan unen läpi tosielämässäsi, olet ehkä kokenut dissosiaatio. Koen dissosiaatiota nyt, ja sen sijaan, että odottaisin kunnes tunnen oloni paremmaksi, olen päättänyt tehdä postitse hetkessä näyttääkseni todella miltä se on.

Mikä on dissosiaatio mielenterveyden palautumisessa?

Dissosiaatio mielenterveyden palautumisessa on ilmiö, jossa tietoisuutesi ei ole enää keskittynyt ympäröivään maailmaan. Sen sijaan mielesi irrottautuu kehosta jollain tavalla. Dissosiaatio voi tapahtua monissa eri muodoissa eri ihmisissä tai jopa samassa henkilössä.

Omassa elämässäni olen kokenut dissosiaatio muodossa huonovointinen unelma, kaavoitus ja kehon ulkopuoliset kokemukset. Yksi yleinen, lievä dissosioitumisen muoto on ilmiö, jossa ajat kotona töistä ja ennen tiedät sen, huomaat vetäväsi ajotielle ilman todellista muistia ajon tekoista Koti.

Dissosiaatio mielenterveyden palautumisessa tai ei, a

mielisairauden oire on tyypillisesti joko vakavampi tai useammin kuin kyseinen esimerkki, mutta vaikka olisit toipumassa mielisairaus, saatat silti kokea dissosiaatio. Olen toipunut minun masennus ja levottomuus monien vuosien ajan, ja minusta tuntuu, että olen tällä hetkellä hyvällä paikalla, mutta tänään koen edelleen dissosiaatioita, jotka ovat toisinaan vähän häiritseviä ja toisinaan huomattavasti häiritseviä.

Miksi mielenterveyden palautumisen dissosiaatio tapahtuu?

Dissosiaatio on usein tapa selviytyä hätää aiheuttavasta ympäristöstä, kun sinusta tuntuu voimattomalta muuttaa ahdistavaa tekijöistä, ja kun maailmanlaajuinen pandemia on käynnissä juuri nyt, on järkevää, että aivoni voivat kääntyä dissosiaatioon selviytyä.

Jos haluat nähdä, millainen dissosiaatio näyttää kamerasta, katso alla oleva video. Koetko dissosiaatiota mielenterveyden palautumisessa? Kuinka käsittelet sitä? Jaa kokemuksesi kommenteissa.