Itsensä vahingoittaminen, omaidentiteetti ja uskollisuus sinulle

Me kaikki kamppailemme epävarmuustekijöiden kanssa ja luottamuksen säilyttämisen kanssa. Jopa itsevarmein henkilö on aika ajoin virheellinen ja ahdistunut. On vaikea katsoa jatkuvasti peiliin ja kertoa itsellesi kuinka kaunis olet löytämättä jotain, joka vähentäisi sinua. Niille, joilla on itsensä vahingoittamisen arvet heidän ihonsa merkitseminen voi olla enemmän kuin vaikeaa hyväksyä henkilö, joka olet ja nähdä vahvuutesi, joita pidät.

Monet niistä, jotka ovat vahingoittaneet itseään tai vahingoittaneet menneisyyttään, ovat kamppailleet hyväksyäkseen omaidentiteettinsä ja nähdäkseen itsetuntonsa. Siitä asti kun masennus ja muut mielisairaudet ovat usein mukana, kun kyse on itsensä vahingoittumisesta, voi olla vaikeampaa nähdä nämä tekijät. Monet käyttävät itsensä vahingoittamista markkinoina taistellessaan sisäisten demonien kanssa. Tämä johtaa usein ikuisesti arpiin sekä henkisesti että fyysisesti.

Itsesi hyväksyminen voi olla jatkuva taistelu

Olen aina ollut erittäin omituinen ihminen. Persoonallisuuteni on aina ollut hieman outo, hankala ja typerä, ja olen suurimman osan elämästäni hyväksynyt sen ilman ongelmia. Yritin kuitenkin joskus muuttaa persoonallisuuttasi ympärilläni oleville - etenkin ylittäessään itsensä vahingoittamisen. Tuolloin olin epävarma henkilöstä, johon olin, ja hajotin usein irti näistä ajatuksista leikkaamalla ihoni. Ajan myötä tajusin, että satuttaen itseäni ei tee minusta mitään ihmistä, joka olin.

Ja halusin epätoivoisesti olla ylpeä itsestäni.

Viime aikoina olen tuntenut, että minun on vaiennettava jotakin ainutlaatuisuustani, joka johtuu tietyissä tilanteissa ympärilläni olevista. Näissä erityistilanteissa ympärilläni olevien ihmisten ilmaisut ja kehon kieli ovat saaneet minut tuntemaan ikävä persoonallisuuteni olevan liikaa heille. Uskon myös, että saamieni ilmaisujen taustalla on muita syitä; mutta näiden tapahtumien takia olen yrittänyt vähentää persoonallisuuteni voimakkuutta heidän ympärillään. Tämä on johtanut siihen, että olen täysin hankala ja epämiellyttävä henkilö, mikä mielestäni häiritsee heitä vielä enemmän.

No, yksi asia on varma, olen mieluummin henkilö, jota rakkaansa ovat rakastaneet rakastaa kuin hankaa, epätasapainoista ihmistä, josta muuten aika ajoin.

Pysyminen itseidentiteetissäsi on avain luottamukseen

Minun on omaksuttava omaidentiteettini kaikkina aikoina, ei vain silloin, kun olen läheisten läheisyydessä tai mukavassa paikassa. Se voi olla vaikeaa olla todellinen itsesi ihmisissä, jotka eivät ymmärrä sinua täysin, mutta on tärkeää pyrkiä siihen, että annat itsesi sellaiseksi. Kun annat itsesi vapauttaa sisäisen henkesi, voit valloittaa kaiken, mihin ajattelet.

Tämän ajattelutavan avulla minun on mentävä näihin tilanteisiin ja jätettävä huomioimatta minua kohtaan olevat pikkuilmaisut ja oltava henkilö, josta olen ylpeä. Olen aiemmin saanut niin paljon kiitosta myönteisestä asenteestani, että en halua pettyä ihmisiin, enkä ehdottomasti halua pettyä itseäni.

Ole kuka olet ja älä pelkää kuinka muut ajattelevat. Katso peiliin ja sano ääneen positiiviset puolet itsestäsi ja kanna niitä mukanasi loppuosaan. Älä anna peilissä näkyvien negatiivien muuttua itsensä vahingoittaminen tai muu itsensä tuhoava käyttäytyminen. Se ei ole oikeudenmukaista niitä kohtaan, jotka todella välittävät sinusta, ja se ei ole oikeudenmukaista sinua kohtaan - ja sinä olet se, jolla on todella merkitystä.

Löydät myös Jennifer Aline Grahamin Google+, Facebook, Viserrys ja hän verkkosivusto on täällä. Lue lisää Keskipäivä kautta Amazon.com.