Kuinka laatia kesälukulista, joka torjuu yksinäisyyttä ja epätoivoa

Jos lapsilla olisi sääntöjä, ensisijainen heidän joukossaan olisi tämä: Mitä tahansa teetkin, viljele rakkautta lukea.

Mutta entä jos lapsesi ADHD-aivot vaikeuttavat lukemista - ja tylsää? Hyllyjen täyttäminen tarinoilla neurodivergensseistä hahmoista on tärkeä ensimmäinen askel. Tässä on joitain "kuten minä" -kirjojen eduista - ja vähän kokemuksistani kirjoittamisen suhteen.

Kun lapset, joilla on ADHD, näkevät elämänsä heijastettuna sivulla

#1. Neurodivergenssit hahmot edistävät yhteydenpitoa. Professori, kirjailija ja tutkija Brené Brown, Ph. D., LMSW, sanoo: ”Määrittelen yhteyden energiana, joka on ihmisten välillä, kun he tuntevat olevansa nähneet, kuulleet ja arvostettuja; kun he voivat antaa ja vastaanottaa ilman tuomiota; ja kun he saavat ylläpitoa ja voimaa suhteesta. "

Olen samaa mieltä ja uskon, että yhteyksien löytämiseen liittyy iloa, jopa yhteyksiä kuvitteellisiin hahmoihin. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on aina vaikeuksia unohtaa kotitehtäväsi tai jäätyä luokkaan tai yleensä vain tehdä asiat “väärin”, lukeminen saman veneen hahmosta voi tehdä sinusta tunteen olevan vähemmän yksinäinen - ehkä jopa nähnyt, kuullut ja arvostettu.

#2. "Like Me" -kirjat voivat mahdollistaa lukemisen ymmärtämisen - tai lukemisen ensisijaisesti.Asiantuntijat Ph.D. Thomas Brown ja M.D. William Dodson., sanovat, että ADHD-potilailla on suuria vaikeuksia aktivoida itsensä aloittamaan tehtävät, jotka eivät ole heille erityisen kiinnostavia, ja ylläpitämään ylläpitämistä motivaatio suorittaa tehtäviä, joille palkinnot eivät ole välittömästi saatavissa. ” Kirjoja, joissa on vaihtokelpoisia päähahmoja, jotka kohtaavat tuttuja aiheita, voisi olla enemmän mielenkiintoinen lapset, joilla on ADHD ja siksi motivoi heitä lukemaan useammin.

[Käytä tätä ilmaista lataa: Oppimistyökalut, jotka parantavat lukutaitoa ja kirjoittamista]

Nämä kirjat voivat myös auttaa ymmärtämisessä. Pienet lapset lukevat usein suosikki kuvakirjansa yhä uudelleen, mikä edistää sanastoa ja ymmärrystä. Kirjat ovat heille tuttuja; uudelleenlukeminen poistaa täysin uuden kokemuksen paineen.

varten ADHD-aivot, tuttu-tunteisen päähenkilön lukeminen voi myös auttaa lievittämään joitain lukemiseen liittyviä paineita kokemus - ja vähentynyt paine voisi antaa lukijoille paremman huomion ja muistaa yksityiskohtia siitä, mitä he ovat käsittelyssä.

#3. Neurodivergenssit hahmot herättävät joustavuutta. Elämä ADHD: n kanssa voi olla ylivoimaista. Lukemalla kirjoja “kuten minä” -hahmoista, jotka esittävät sankarillisia ominaisuuksia, kuten rohkeutta, päättäväisyyttä, rehellisyyttä ja rohkeutta, voi auttaa herättämään lukijoiden joustavuutta.

Olen ensin oppinut tästä käsitteestä yhdestä suosikki itsensä kehittämisen kirjastani, Superbetter, kirjoittanut Jane McGonigal. Ilmeisesti sankarit, jopa jokapäiväiset, innostavat meitä toimimaan sankarillisesti. New Yorkin yliopiston tutkija Jonathan Haidt sanoo, että sankarit ja sankarillinen toiminta aiheuttavat emotionaalisen vasteen, jota kutsutaan ”kohotukseksi”, joka voi myös antaa meille toimia rohkeasti. Se ei tarkoita maailman pelastamista; mutta myös pienet sankariteot ovat uskomattomia. ADHD-lapselle sankarillinen teko voisi kaivaa syvää loppuun myöhästyneen projektin loppuun saattamiseksi tai makuuhuoneen järjestämiseksi.

[Voisiko lapsellani olla oppimisvaikeuksia? Suorita tämä testi saadaksesi selville]

Mistä Frankie tuli? Kuinka kirjoitin kirjan ADHD-aivotusta hahmosta

Viimeisin kirjani, Tornado Brain, on noin 13-vuotias ADHD- ja ASD aivopuoliskon tyttö nimeltä Frankie, joka asuu pienessä Long Beachin kaupungissa Washingtonissa. Hänen entinen paras ystävänsä, Colette, on kadonnut, ja Frankie kokee hänen olevan ainoa, joka näkee Colette-johtolangan jälkeensä. Frankie kutsuu vastahakoisen, neurotyyppisen kaksosiskoksensa auttamaan häntä ennen kuin on liian myöhäistä.

Merkkien luominen Tornado Brain, Minua inspiroi henkilökohtainen kokemukseni kaksosien äidinä - yksi neurotyyppinen ja yksi neurodivergentti. Vaikka kirja on fiktio, tiedän läheisesti, millaista on kasvattaa kaksosia - ja elää Frankien kaltaisen lapsen kiertoradalla.

Kirjoittaminen Tornado Brain, minulle oli tärkeätä, että kirja oli ennen kaikkea hyvä tarina - en halunnut, että se olisi ”numerokirja” tai että sillä olisi raskaan käsin, moraalin kannalta tarina. Halusin, että sen olisi nautittavaa kaikenlaisille lukijoille. ADHD: n ja ASD: n kaltaiset diagnoosit ovat näkymättömiä; Halusin neurotyyppisten lukijoiden oppivan Frankien näkökulmasta, millaista on nähdä maailma sellaisena kuin hän tekee - saamillaan upeilla aivoilla.

Ja halusin hermoja haittaavien lukijoiden löytävän Frankiestä jonkun, joka inspiroi. Hän on jokapäiväinen sankaritar, virheellinen ja fantastinen omilla erityisillä tavoillaan. Halusin ihmisten lukevan kuinka todella uskomattomia ADHD-aivot ovat. Viime kädessä Frankie ratkaisee mysteerin koska kuinka hänen aivot on johdotettu, ei siitä huolimatta.

Kuinka lapseni oppivat rakastamaan lukemista

Parhaimmillaankin monet vanhemmat kamppailevat saadakseen lapsensa lukemaan. En ole lääkäri, vain äiti ja jokainen perhe on erilainen, mutta tässä on muutamia asioita, jotka ovat toimineet kotona.

• Perhekirjakerhon perustaminen. Valitse kirja ja lue omaan tahtiisi ja keskustele sitten kirjakerhossa ”kokouksessa” välipaloja, joista kaikki nauttivat. Vaikka välipaloja onkin suurin veto, vaikka kaikki eivät viimeistelisi kirjaa, se auttaa kuitenkin vaalimaan kirjallisuuden kulttuuria kotona. Seuraava luettelossamme on Hanki ote, Vivy Cohen! joka on kyse autistisesta 11-vuotiaasta, joka haluaa vain pelata baseballia.
• Kuuntele äänikirja seuraavalta tieltä. Valitse standout-äänikirja ja ota taaksepäin ja katsele maisemaa vierekkäin. Keskustele siitä, mitä kirjassa tapahtuu, kun lopetat lounaalle tai, jos olet samanlainen kuin me, liian usein toistuvia pottataukoja. Asia meduusoja ei ole vain hieno lukema - ja fantastinen kuuntelu -, mutta siinä on miellyttäviä ja liitettäviä ASD- ja ADHD-aivohahmoja.
• Kuuntele äänikirjoja nopeammin. Tunnen tietyn lapsen, joka haluaa kuunnella äänikirjoja nopeammin. Kokeilun arvoinen kannattaa olla, jos lapsesi suosii äänikirjoja, mutta taipumus kiinnittyä kuunteluun.
• Luo kirjakulttuuri kotisi. Lukukappaleiden luomisesta kaapissa kirjanmerkkien myöntämiseen pieninä palkkioina ”kirjan nörttiin” liittyvien syntymäpäivien järjestämiseen on kyse kirjakulttuurin tekemisestä ja sen vuoksi lukemisesta viileäksi.
• Graafiset romaanit: Gone on leima graafisia romaaneja vastaan ​​- kun niitä ei koskaan pidetä "oikeina kirjoina". Graafisten romaanien nopeampi vauhti ja sanallinen plus visuaalinen luonne ovat jo kauan tehneet niistä katkotun kodin. Vaikka ei ADHD: stä, El Deafo, on vahva päähenkilö, joka pyrkii voittamaan henkilökohtaiset haasteensa - tässä tapauksessa lapsuuden kuurouden. Se on osuma kotini.

> Kirjat: Hiljainen maailmankaikkeus

Sairauksien torjuntakeskuksen (CDC) mukaan noin joka kuudes lapsi Yhdysvalloissa on kehitysvammainen. Joten, valoisat, luovat, riemukas, utelias, kekseliäs ja innostava ADHD-aivoihin sijoittautuneet lapsemme eivät ole yksin - mutta se ei tarkoita, etteivät he tunteisi niin.

Toivon, että varastoidessani kirjahyllyjä, joissa on enemmän kuin "minä" kirjoja ADHD-lapsille, auttaa heitä tuntemaan olonsa yhteydeksi, voimaantuneemmaksi ja kestävämmäksi - ja lopulta vähemmän yksin. Koska lukeminen on hyödyllistä meille kaikille - etenkin lapsille, joilla on kiireisiä ADHD-aivoja, jotka saattavat tarvita rauhallisuutta.

Kuten kirjailija Michelle Kuo sanoi hänessä TED Talk, Lukemisen parantava voima, "Kuinka vähentää etäisyyttä meidän välillämme? Lukeminen on yksi tapa sulkea etäisyys. Se antaa meille hiljaisen maailmankaikkeuden, jonka voimme jakaa yhdessä, että voimme jakaa tasapuolisesti. ”

En tiedä sinusta, mutta ajatus auttaa lapseni vetäytymään hiljaiseen maailmankaikkeuteen, jonka voimme jakaa yhdessä, kuulostaa minusta melko ihanalta.

[Lue tämä seuraava: 10 suurta keskiluokkaista kirjaa, joissa on ADHD-merkit]

---

Upeita kirjoja ADHD-lukijoille

• Hanki ote, Vivy Cohen!
• Asia meduusoja
• El Deafo
• Tornado Brain

Päivitetty 29. kesäkuuta 2020