Meillä kaikilla on erilaisia tapoja tukea - mutta ajoitus on avainasemassa
Puhuin vähän viimeisessä videoteoksessani siitä, kuinka kaikilla perheilläni oli erilaisia tapoja tukea veljeään, kun hänelle todettiin ensin ahdistus ja masennus. Se, mikä alkoi syytä väittää, on tullut yhdeksi suurimmista vahvuuksistamme perheenä - kuinka onnekkaita meillä on niin monta erityyppistä tukea tarjotaksemme rakkaimmallemme ja toisillemme?
Tietäminen milloin tukea mielenterveyden sairautta
Tärkein asia meille oli löytää sopivin ajoitus jokaiselle erilaiselle tukemistavalle. Esimerkiksi tuki, joka minulta tulee luonnollisimmin, on tunnetuki. Olen kuuntelija, halaja ja tyylikäs ja tyylikäs henkilö. Veljeni tapauksessa taitoni ovat parhaiten sijoitettu kriisin selvitysvaiheeseen - kuten paniikkikohtauksen jälkeen, kun hän haluaa puhua tapahtuneesta.
Äitini puolestaan on luonnollisesti käytännöllinen kannattaja. Hän on henkilö, jonka haluat puolestasi kriisin aikana - hän tulee aseistettuina tosiasioilla, eikä hänellä ole mitään oikeuksia riitauttaa veljeni puolesta. Hän on syntynyt asianajaja, ja hänen tapojensa tukea veljestäni olivat erityisen arvokkaita hänen diagnoosinsa alkuaikoina, kun hän taisteli turvatakseen hänelle asianmukaiset terveydenhuollon tuet.
Tukityylisi löytäminen
Isäni kamppaili löytääkseen tukevan tyylinsa alkuaikoina, mutta olemme huomanneet, että hän on todella hyvä olemaan häiriötekijä. Isäni viettää laatuaikaa tekemällä jotain hauskaa veljeni kanssa eikä koskaan tuota esiin hänen sairauttaan - mikä on täsmälleen sellaista tukea, jota toisinaan tarvitaan. Tämä on ollut erityisen hyödyllistä silloin, kun huonon mielialan kaltaiset oireet nousevat taustalla - videopelin pelaaminen ilman vakavaa keskustelua voi olla erinomainen tuki veljilleni.
Täydentävät tukityylejä
Perheeni ja minä olemme oppineet merkitsemään tiimimme tukevat tyylimme. Vanhempani ottavat minuun yhteyttä usein, kun epäilevät veljeni ahdistusta olevan korkeaa ja ehdottavat, että puhun hänen kanssaan. Otan joskus yhteyttä äitini (suostumuksella selvästi), jos veljeni sanoo jotain, joka saa minut ajattelemaan, että hän tarvitsee ehkä enemmän käytännön tukea. Isäni tietää vaistomaisesti, milloin on ryhdyttävä sisään ja tehdään mielialasta hieman kevyempi veljelleni kriisin jälkeen. Meillä kaikilla on täysin erilaisia tapoja tukea samaa henkilöä - mutta olemme suuresti joukkue.
Tätä kirjoitettaessa kuulostaa siltä, että meillä on melko tehokas tukijärjestelmä - mutta saanen vakuuttaa teille, se vei paljon kokeiluja ja virheitä, ja saat sen silti joskus todella väärin. Mitkä ovat kokemuksesi tästä? Onko perheessäsi erilaisia tukityylejä vai ovatko kaikki samalla sivulla?
