Kuinka raha vaikuttaa itsetuntoon

Raha voi vaikuttaa itsetuntoon, mutta perusta itsetunto ulkoisista tekijöistä, kuten taloudellisesta tilanteestasi, on riskialtista. Ulkoiset olosuhteet voivat muuttua villisti ja odottamatta. Joten kun mielipiteesi itsestäsi kietoutuu siihen, mitä sinulla ei ole tai mitä sinulla ei ole - ja vertaat näitä ulkopuolisia muihin -, itsetuntoni muuttuu erittäin epävakaana. Sinusta tulee helposti murskattu. Raha on yksi niistä ulkoisista tekijöistä, joihin monet meistä tarttuvat validoinnin tuntemiseen. Ja raha voi olla vuorovaikutuksessa itsetuntoni kanssa monin tavoin.

Köyhyys ja matala itsetunto

Köyhyydessä elävien ihmisten itsetunto on usein alhainen.¹ Ruoka ja muut välttämättömyydet voivat saada ihmiset tuntemaan epäonnistumisensa. Ne voivat sisällyttää negatiiviset stereotypiat siitä, että heidän on oltava köyhiä, koska he ovat epäpäteviä ja syvästi virheellisiä ihmisinä. Tämä matala itsetunto voi johtaa luottamuksen puutteeseen ja toivottomuuden tunteeseen.

Rikkaus ja korkea itsetunto

Varallisuuden ja rahan yhdistäminen itsetuntoon voi olla ongelmallista monista syistä. Ensinnäkin, jos päätät harjoittaa varallisuutta itsetunnon nimissä, voit tehdä elämässä päätöksiä, jotka eivät ole linjassa aitojen intohimoidesi, arvojesi ja tavoitteidesi kanssa. Jatkat uraa, koska se tarjoaa sinulle paljon rahaa, vaikka vihaat työtä ja pidät sitä tylsänä, innostamattomana, luomattomana ja täysin ristiriidassa sen kanssa, millaisena olet ihmisenä.

Toiseksi, jos lopulta menetät rahaa - esimerkiksi työpaikkojen menetyksestä tai liiketoiminnan epäonnistumisesta -, voit menettää kaiken itseluottamuksesi. On selvää, että on täysin normaalia huolehtia rahasta ja laskujen maksamisesta tällaisissa tilanteissa, mutta tarvitset vahvan, vakaan itsekuvan voidaksesi toipua ja palata takaisin jaloillesi.

Kolmanneksi, kun annat rahalla sanella, kuinka paljon arvostat itseäsi, et todellakaan arvosta itseäsi kovinkaan paljon. Syvällä me kaikki haluamme tuntea, että meillä on piirteitä ja ominaisuuksia, jotka antavat meille tunteen itsetunnoksesta ja itseluottamuksesta. Pankkitilillämme oleva rahamäärä - tai muut varallisuuden merkit - ei kuitenkaan riitä antamaan meille terveellistä itsetuntoa.

Rahan puute ja itsetunto vaikuttavat suhteisiin

Jos sinulla on alhaiset tulot, tämä voi vaikuttaa mielipiteesi itsestäsi suhteiden suhteen. Tämä pätee erityisesti miehiin, joiden mielestä odotetaan saavuttavan asema,² jonka he voivat yhdistää ansaitsemaan paljon rahaa. Ihminen voi nähdä itsensä negatiivisesti, koska se ei ole houkutteleva, koska hänellä ei ehkä ole varaa kalliiseen asuntoon, autoon, lomaan tai ateriaan.

Kuitenkin molemmille sukupuolille tiettyjen asioiden ostamiseen tarkoitetun rahan puute voi vaikuttaa itsetuntoon. Siitä on paljon helpompaa mennä varmasti päivämäärään ja muodostaa terveet suhteet jonkun muun kanssa, kun itsetuntoni perustuu henkilökohtaisiin ominaisuuksiin.

Taloudellisen tilanteen vertailu muihin

Taloudelliset sosiaaliset vertailut vievät sinut ylös ("Lopeta vertaamalla itseäsi muihin"). Jos yhdistät vaurauden onnellisuuteen, menestykseen tai hyveeseen, voi olla houkutusta verrata itseäsi ystäviä, tuttavia, sisaruksia tai muita perheenjäseniä ja pane itsesi alas, jos ansaitset vähemmän kuin niitä.

Kun vertaa itseäsi muihin, tämä voi estää sinua täysin hyödyntämässä potentiaaliasi ja ilmaistaksesi parhaat ominaisuutesi. Voit esimerkiksi päättää jatkaa uraa intohimon nimissä riippumatta siitä, kuinka paljon ansaitset. Vaikka olet innostunut tekemästäsi ja se tuo esiin parhaat kykysi ja ominaisuutesi, tosiasia, että ansaitset vähemmän verrattuna muihin, jotka tekevät mitä teet - tai verrattuna läheisiin ystäviin - voi saada sinut epäilemään sinä itse.

Siksi on tärkeää arvostaa ja arvostaa päätöksiäsi, elämävalintojasi ja henkilökohtaisia ​​saavutuksiasi itsessään. Kun olet työskennellyt tämän tekemisessä, raha ja muiden elämä eivät heikennä itsetuntoasi niin paljon.

Katso myös:

• Kuinka lakata vertaamasta itseäsi muihin
• Lopeta vertaamalla itseäsi muihin parantaaksesi itsetuntoa
• Vertaamalla itseäsi muihin voi monimutkaista selviytymistä

Lähteet

1. Foster, D. "Kuinka köyhyys voi johtaa negatiiviseen pelon kierteeseen ja itsensä rakastamiseen". Huoltaja. Kesäkuu 2015.
2. Mahalik, J. et ai. "Maskuliinisten normien vaatimustenmukaisuuden kehittäminen". Miesten psykologia ja maskuliinisuus. Maaliskuu 2018.