Eri tyyppisten hoitojen etsiminen DID: lle

Kun elät mielenterveyden kanssa, kuten dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID), hoito on usein osa hoitosuunnitelmaa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla tehokas laukaisupiste, mutta henkilökohtaisen kokemukseni mukaan se on ollut DID: n erikoistunut hoito, joka on auttanut minua kasvamaan harppauksin.

Hoitotyypit DIDille, jonka olen kokenut

DID: n hoito yksin lääkehoidolla

Ensimmäinen johdantoni mihin tahansa DID-hoitooni tapahtui tapaamisena perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa. Elin tuolloin vielä diagnosoimattomana, mutta olin kokenut heikentävää paniikkikohtaus joka lähetti minut lääkäriin. Hän määräsi minulle yhteisen masennuslääke, mutta terapia ei ollut vielä osa yhtälöä.

Jatkoin elämäni kuukausien ajan yllättyneenä mielelläni saamieni lääkkeiden huomattavista eduista. Vasta kun olin käynyt useita konflikteja perheenjäsenten kanssa, tajusin, että pelkkä lääkitys ei aio leikata sitä. Minulta puuttui vielä tarvittavia työkaluja estää paniikkikohtauksia ja kommunikoida tehokkaasti saavuttamatta kiehumispistettä.

Terapeutin etsiminen DID: lle

Minulla oli onni löytää alueellani kognitiivinen käyttäytymisterapeutti, joka otti uusia potilaita melko nopeasti. Tarpeetonta sanoa, että olin hermostunut siirtymällä kokemukseen, en ole koskaan puhunut a terapeutti ennen. Jälleen kerran olin yllättynyt joistakin välittömistä eduista, jotka tunsin hoitoon osallistumisesta. Tunsin, että paino nousi rintakehältäni heti kun olen suorittanut ensimmäisen istuntoni, ja jatkaessani minä oppinut runsaasti työkaluja auttamaan minua navigoimaan tunteissani tarvitsematta luottaa minuun lääkitys.

Kaikki meni hyvin, kunnes kolme vuotta myöhemmin terapeutti ilmoitti minulle, että hän lähti käytännöstä. Tunsin itseni tuhoisaksi, ja enempää, en tiennyt, miten jatkan hoitoni. Luulin, että olin vihdoin saavuttanut hoidon ja lääkityksen täydellisen tasapainon, ja tämä häiritsi täysin järjestelmääni. En tiennyt, että lähtevällä terapeutillani oli suunnitelma ja aivan uusi diagnoosi minulle, kun olin oppinut niin paljon omasta tilastani vuosien varrella: DID.

DID-hoitoasiantuntijan kanssa työskentelyn edut

Minulle otettiin yhteyttä uuden terapeutin kanssa lähialueellani, joka oli erikoistunut DID: ään, ja siirtyminen oli sujuvampaa kuin olin odottanut. Heti pois lepakosta sain tarvittavan oivalluksen ymmärrä DID, samoin kuin kuinka voisin hallita sitä säännöllisesti.

Vielä tärkeämpää on, että terapeutini oli työskennellyt useiden muiden DID-potilaiden kanssa, mikä tarkoittaa, että hän oli perehtynyt siihen, miten tila ilmenee jokapäiväisessä elämässä. Tiesin heti, että olen hyvissä käsissä, ja siitä lähtien en ole koskaan katsonut taaksepäin.

Vaikka terapia ei ole kaikille, uskon, että se on kriittinen osa parantavaa matkaa. Olen kasvanut ihmiseksi yksinkertaisesti sillä, että minulla on mielenterveysalan ammattilainen puhua johdonmukaisesti, ja tiedän, että se tuottaa vain positiivisia tuloksia.