Se ei ole tekosyy. Se on neurologinen tila.
Mikään ei ole aivan kuten vieraiden (ja jopa rakkaansa) pyytämätöntä neuvoa tekemään jo hauraasta ADHD: n itsetunto mennä romahtamaan alaspäin. Siellä on vanha hyvä ”Aseta muistutukset puhelimellesi” -ohjeet, kun olen myöhässä, tai “Pysäytä ja ajattele” -neuvonta, kun en löydä avaimia - kyllä, taas. Mutta pahin kirjoistani on tämä: "Lopeta tekosyiden tekeminen."
Merriam-Websterin mukaan tekosyynä on ”selitys, jota tarjotaan anteeksiannon perustelemiseksi tai saamiseksi.” Syy toisaalta on ”selitys tai perustelu toimelle tai tapahtumalle”.
Katso hienovarainen ero siellä? En etsi anteeksi anteeksi; tarvitsen ymmärrystäsi ja apua. En kerro tai anteeksi; Tiedän ja koulun. Kaikilla toiveilla olla enemmän askelta eteenpäin kuin minä taaksepäin.
Tässä on yksi esimerkki: En halua ajaa. Näen ajamisen vain keinona päästä jonnekin, jos muuta kuljetusta ei ole käytettävissä. Yhteisölläni on edullinen minibussi, joka kiertää paikallisia ostoskeskuksia. Nautin siitä bussista muutaman kerran viikossa. Ystäväni sanovat: “Miksi otat tuon bussin, kun voit ottaa autosi?” Sanon heille, että pidän mukavuudesta, rentouttavasta ajosta ja välttämisestä pysäköintisodeista. "Voi, vain toinen tekosyy ajamatta jättämiselle", he sanovat. Ei.
Ei tekosyitä - syyt.[Lataa: “Onko ADHD Real?” Ilmainen opas vastaamiseen epäilyttäjiin]
Samoin kun aviomieheni kysyi, haluanko ajaa jonnekin, sanon melkein aina: ”Ei, sataa” vai “Ei, olen väsynyt.” Nämä eivät ole tekosyitä. En halua anteeksi anteeksi, ettet halua ajaa. Haluan vain sinun ymmärtävän, miksi sillä ei ole tällä hetkellä minusta merkitystä.
Nyt, jos syytän autoa punaisesta tai päivästä keskiviikkoa, se saattaa olla erilainen tarina. Ne ovat selvästi tekosyitä; Olen täynnä selityksiä, ei tekosyitä.
Tuntuuko teillä ero tekosyiden ja syiden välillä? Haluatko, että myös perheenjäsenet vai opettajat lopettaisivat keinottelusi teidän tekosyiden tekemisestä? Voit vapaasti muistuttaa heitä tekosyistä, jotka annetaan vain silloin, kun anteeksiantoa haetaan, ja oleminen itsenäsi ei ole mikään anteeksi.
[Lataa: Ilmainen opas maailman muuttuvan ADHD: n muuttamiseen]
Päivitetty 5. kesäkuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen julkaisu ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
