3 Vinkkejä oikean PTSD Professional -sovelluksen valitsemiseksi

Äskettäin olen puhunut kahden selvinneen kanssa, jotka ovat juuri huomanneet (vuosien sijoitetun ajan ja työn jälkeen), että heidän terapeuttinsa eivät ole varustettu toimimaan posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) kanssa. Tämä murtaa sydämeni kuulla. Ponnistelet tarpeeksi selviytyäksesi päivästäsi joutumatta sellaiseen hoitomenetelmään, joka ei voi auttaa sinua saavuttamaan palautumistavoitteesi mahdollisimman nopeasti. Mutta kaksi hiljattain kuulemaa tarinaa eivät yllättä minua. Itse asiassa se oli myös tarinasi.

Oikeilla PTSD-ammattilaisilla on traumakoulutus

Aloitin hoidon loistavan psykologin kanssa, joka auttoi minua löytämään tavan tuntea oloni turvallisemmaksi päässäni, vähempinä ruumiini kipuissa ja toivoa parempaan paranemiseen. Muutaman vuoden ajan hän oli minun pelastuslinjani. Sitten paranemisen sijaan aloin pahentua. Mitä enemmän puhuimme traumaani ja yritimme korjata sen, sitä oireellisemmaksi minusta tuli.

Näin tapahtuu monille selviytyjille: puhuminen ja puhuminen ja puhumme traumasta voi itsessään olla retraumaattinen.

Kun huomasin itseni hajoavan pahenevien tunne- ja fyysisten oireiden takia, aloin vihdoin tehdä tutkimusta ja kysyä kysymyksiä. Bottomline: Terapeutini ei todellakaan tiennyt kuinka hoitaa PTSD: tä. Minun oli aika lähteä ja löytää trauma koulutettu terapeutin. Hänen avullaan sain tietää, mitä minun piti tietää PTSD: n palautumisesta. Sieltä jatkoin kehittämään ohjelmaa, joka sopii minulle yksilöllisesti (enemmän vaihtoehtoisia prosesseja kuin perinteiset lähestymistavat) ja saavutti 100% onnistuneen toipumiseni.

Yhteistyö oikean PTSD Professional -yrityksen kanssa on kriittistä

Yhteistyö oikeiden ihmisten kanssa on kriittistä PTSD-paranemisessa. Molemmat selviytyjät, joiden kanssa hiljattain puhuin, olivat terapiassa ihmisten kanssa, jotka “työskentelevät paljon selviytyjät. ”Mutta kun kysyin traumakoulutuksen erityisistä yksityiskohdista, käy ilmi, ettei kumpikaan lääkäri oli mitään. Pelkkä työskentely monien selviytyjien kanssa ja / tai trauma ei tarkoita, että ammattilaisella ei ole siihen mitään hyötyä, eikä myöskään sitä, että hänellä on todella varustus ohjata selviytyjä vapauteen.

PTSD-hoito ja hyödyntäminen on monimutkainen prosessi, joka tapahtuu parhaiten jonkun johdolla, joka todella ymmärtää sen takana olevan tieteen PTSD: n oireet, sekä parantamisen tärkeimmät komponentit.

Kuinka valita oikea PTSD Professional

Sinun on tehtävä asianmukainen huolellisuus. Eli tee tutkimuksesi. Jopa sairausvakuutusverkkojen rajoissa voit lukea ja kysyä paljon kysymyksiä. Joitakin vinkkejä prosessille sopivan ottelun löytämiseksi ovat:

• Ota yhteyttä ammattilaiseen, joka on erityisesti trauma-koulutettu. Etsi psykologi, terapeutti, neuvonantaja jne., Jolla on todistukset traumahoidon hoidosta ja dokumentoiduista lähestymismenetelmistä. Tämä voi sisältää myös perinteisiä ohjelmia, jotka sisällytetään traumahoitoon (kuten murreellinen käyttäytyminen) terapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, hyväksymis - ja sitoutumisterapia jne.) ja vaihtoehtoiset prosessit (kuten kuten tunnevapaustekniikka, ajatuskenttähoito, hypnoosi tai neurokielellinen ohjelmointi).

• Valitse lääkäri, joka on erikoistunut johonkin liittyvään traumaasikuten seksuaalinen väkivalta, lasten hyväksikäyttö, perheväkivalta. (Tai niin lähellä kokemusta kuin mahdollista.) Mitä enemmän kokemusta ammattilaisella on työskentelyssäsi yleiset olosuhteet, sitä tehokkaammin hän voi ohjata, navigoida ja demystifioida sinun käsitellä asiaa.

• Haastattelu, haastattelu, haastattelu. Olet kuluttaja; ammattilaiset tarjoavat palvelun. Et ostaisi esimerkiksi uutta tietokonetta tutkimatta sen tarjoamia tarjouksia ja pyytämättä tekniikan asiantuntijaa selittämään sen hyvyydet. Sama pätee terapiaan. Sinulla on oikeus kysyä kysymyksiä ja saada vastauksia, jotka ovat sinulle järkeviä ja tuntuu hyvältä. Jokainen, joka ei halua käydä tällaista keskustelua, olisi hylättävä. Tee luettelo sinulle tärkeistä kysymyksistä (jotka koskevat koulutusta, työhistoriaa, menestystä PTSD-asiakkaiden kanssa, jne.) ja kysy heiltä, ​​että luot turvallisuuden ja hallinnan tunteen ennen työn aloittamista yhdessä.

PTSD: n parantaminen on täysin mahdollista. Kukaan ei voi tehdä sitä yksin. Jokainen meistä tarvitsee tukea, ammatillista panostusta ja halua tutkia ja löytää ainutlaatuisen tien parempaan tuntemiseen. Mitä useammin teemme tämän ihmisten kanssa, jotka ovat todella koulutettuja auttamaan meitä useammin ja nopeammin yksi meistä saattaa päästä paranemistapahtumiin, jotka johtavat elämään, jonka voit elää sen sijaan, että vain selviytyisit kautta.

Yhdistä Michelen kanssa Google+, LinkedIn, Facebook, Viserrysja hän blogi. Michele on kirjoittanut Elämäsi trauman jälkeen: Tehokkaat käytännöt henkilöllisyytesi palauttamiseksi.