Taiteen ja ahdistuksen hallinta

Ei ole yllätys, että olen kaikenlaisen taiteen fani. Olen kirjoittanut tähän blogiin aiemmin runoutta ja musiikkia. Tänään haluaisin puhua ahdistuksesta ja taiteesta, erityisesti siitä, miksi taide on niin voimakas ahdistuksen hallitsemisessa.

Taiteen järjestetty voima ahdistukselleni

Taiteen vaikutukset ahdistukseen (ja ihmisen psyykeen yleensä) ovat tietysti rajattomat, ja kirjoja aiheesta voisi täyttää koko kirjaston, joten aion keskittyä enimmäkseen yhteen näkökohtaan, joka vaikuttaa kaikkein osuvimmalta aiheesta käsi.

Ahdistus, merkitsee perustavassa mielessä a epävarmuuden tunne. Se on kaoottista. Ahdistuneen ajanjakson aikana on helppo odottaa pahinta katastrofaalinen, koska tuntuu siltä, ​​ettei mikään ole järkevää, kaikki tapahtuu satunnaisesti, ja mitä tahansa tapahtuu, on huono.

Taide toimii melkein päinvastoin. Riippumatta siitä, mistä keskustellaan, taide toimii asettamalla jonkinlaisen rakenteen tai järjestyksen elämän satunnaisuuteen. Runous, nykyisessä muodossaan, yleensä järjestää tunteet asettamalla sille sanoja. Tarinat järjestävät elämän tapahtumat esteettisesti merkittävällä tavalla, joka voi usein loistaa uuden merkityksen tavoilla, joilla tapahtumien suora kertominen ei. Jopa musiikkia voidaan pitää järjestyksen asettamisena äänelle, ja tulokset voivat luoda merkityksen ja merkityksen tavoilla, jotka usein eivät riitä kielen ilmaisukykyyn.

Miksi rakastan taidetta ahdistuneisuuteni kanssa

Rakastan taidetta käsitellä ahdistustani niin monista syistä, mutta kyky luoda järjestystä satunnaisuudesta on yksi suurimmista. Kun kaikki tuntuu kaoottiselta, taide muistuttaa minua siitä, että aina on tapa ymmärtää, mitä tapahtuu, vaikka tämä ymmärrys ei olisi ulottuvillasi. Taide muistuttaa minua siitä, että riippumatta siitä, mitä olen käynyt läpi, lukemattomat miehet ja naiset ovat käyneet läpi samanlaisia ​​kokemuksia, ja he ovat jättäneet kuolemattomat testamentit tälle kokemukselle omalla taiteellaan tuotettu.

Tästä syystä suosittelen, että jokaisella on oma taidevarasto, johon voi palata milloin tahansa. Taide voi tietysti kattaa kaiken kirjallisuudesta musiikkiin elokuviin ja jopa videopeleihin. On hyvä, että sinulla on erilaisia ​​taiteita sen mukaan, mitä saatat haluta tuolloin. Esimerkiksi, jos tunnet olosi alhaiseksi, ehkä haluat jotain samanlaista surullista, jotta ymmärrät paremmin tämän surun etkä tunne niin yksin. Tai ehkä haluat jotain mielellään yrittää nostaa mielialaasi. Molemmat ovat täysin laillisia, ja molemmat ovat arvokkaita omalla tavallaan.

Huomaatko, että taide vaikuttaa ahdistukseesi? Miten? Jaa ajatuksesi kommenteissa.