Miksi videopelit auttavat ahdistuksessa

Yksi monista harrastuksistani lukemisen ja musiikin kuuntelun lisäksi on videopelien pelaaminen. Olen ollut videopelien fani melkein niin kauan kuin muistan, kun yritin pelata Sonic 2: ta tuolloin huippuluokan Sega Genesisissä. Jopa tänään, jos minusta tuntuu hyvältä, laitan suosikkipelin ja vietän päivän upotettuna sen maailmaan.

Tästä huolimatta, vaikka videopelaamisesta on tullut paljon valtavirtaa siitä lähtien, kun aloitin pelaamisen, minusta tuntuu siltä, ​​että monet ihmiset suhtautuvat edelleen halveksivasti ihmisiä, jotka pelaavat. Osa kritiikistä on tietysti perusteltua, mutta samalla ei mielestäni ole oikeudenmukaista demonisoida videopelien faneja siinä määrin kuin heillä on. Haluan puhua siitä, miksi videopelit auttavat minua yhtä paljon kuin ne.

Kuinka videopelit auttavat minua

Videopelit ovat luonteeltaan mukaansatempaavampia kuin esimerkiksi elokuvien katselu, koska hallitset jatkuvasti mitä tapahtuu. Heitä auttaa myös niiden pituus - vaikka useimmat elokuvat kestävät yleensä puolitoista tunista kahteen tuntiin, ei ole epätavallista, että videopeli kestää 40 tuntia, ehkä jopa pidempään. Tämän vuoksi on helppo eksyä pelimaailmaan.

Mutta ei vain tämä upottaminen auta minua. Videopeleillä on yleensä helposti ymmärrettävät tavoitteet ja tavoitteet - pelin pelaaminen on aina ymmärrettävämpää kuin todellinen maailma. Minun kaltaiselleni, joka on usein hämmentynyt ja pelkää elämässään tapahtuvia asioita, tämä on lohdullista. Tietenkin on tärkeää varmistaa, ettet unohda todellisuutta, mutta tämä voi jälleen tarjota sinulle mukavuutta. Ja jos peli voi auttaa sinua ymmärtämään maailmaa, samalla tavalla kuin kirjallisuuden tai musiikin on osoitettu tekevän tuhansia vuosia, en voi hyvässä uskossa sanoa, että siitä ei ole apua.

Stigman poistaminen

Ottaen huomioon, että videopeleistä voi olla hyötyä joillekin ihmisille, toivon, että muutkin voivat joskus ymmärtää tämän ja vähentää tätä negatiivista leimautumista.

En ole koskaan ymmärtänyt, miksi joistakin harrastuksista tulee niin paljon hyväksyttävämpiä kulttuurissa, vaikka harrastuksiin osallistuvat vievätkin heitä pakko-oireisille tasoille. Jos joku on pakkomielle jalkapallosta tai jopa vain yhdestä jalkapallojoukkueesta, harvat ihmiset lyövät silmänsä. Muilla harrastuksilla ei ole niin ylellisyyttä.

Tämä koskee vain videopelejä. Jos jollakin on harrastus ja se sattuu jäävän valtavirran ulkopuolelle, älä anna hänelle mitään vaivaa, jos se ei vahingoita itseään tai muita. Tämä on iso maailma, ja siinä voi tehdä paljon, vaikka nämä asiat eivät olisikaan yhtä suosittuja tai ymmärrettyjä väestön keskuudessa.