Impulssinhallintastrategiat kouluun ja kotiin

Ongelma:

ADHD-lapset leimataan usein epämääräisiksi tai aggressiivisiksi heidän impulsiivisen fyysisen ja sosiaalisen vuorovaikutuksensa takia. Vaikka nämä lapset voivat olla välittäviä ja herkkiä, heikko varjostus heikentää usein heidän hyviä ominaisuuksiaan.

Syy:

ADHD-lapset toimivat ennen ajatteluaan eivätkä usein pysty hallitsemaan alkuperäistä reaktiotaan tilanteeseen. Kyky "itsesääntelyyn" on vaarantunut; he eivät voi muuttaa käyttäytymistään tulevia seurauksia ajatellen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että aivojen erot niillä, joilla on ADHD ovat osittain vastuussa tästä oireesta.

Esteet:

Monet lapset, joilla on ADHD, näyttävät viettävänsä elämänsä aikakatkaisussa, maassa tai vaikeuksissa sanomiensa ja tekemiensä asioiden vuoksi. Impulsiohjauksen puute on ehkä vaikein oire ADHD: stä muokata. Tämän kääntäminen menestymiseen vie vuosien kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä.

Impulssinohjausratkaisut luokkahuoneessa

Luokkahuoneen sääntöjen ja rutiinien lähettäminen antaa lasten tietää, mitä heiltä odotetaan, ja toimii myös visuaalisena muistutuksena niille, joilla on

LISÄTÄ jotka toimivat ennen kuin luulevat.

• Nauhoita “käyttäytymiskortit” työpöydään. Jotkut lapset hyötyvät siitä, että näkevät säännöt, kuten “Nosta kädet ennen puhumista” jne. lähetetty suoraan työpöydälleen. Jos yksityisyys on ongelma, teippaa kortit paperiarkille, joka jää pöydälle luokan aikana, mutta jota voidaan tarvittaessa säilyttää pöydän sisällä.
• Lähetä päivän aikataulu. Kirjoita aikataulu taululle ja poista kohteet niiden valmistuttua. Tämä antaa ADHD-opiskelijoille käsityksen päivästäsi. Ilmoita luokalle etukäteen päivitysrutiinien muutoksista.
• Valmista lapset muutoksiin. Varmista luokkien viiden minuutin varoitus, jotta liikkumisen (toisen stressipisteen) välillä liikkuminen ei heikentyisi. sitten kahden minuutin varoitus siirtymästä, jotta ADHD-lapsilla on riittävästi aikaa lopettaa yksi toiminta ja aloittaa toinen.

[Ilmainen lataus: Haasteiden ratkaiseminen luokkahuoneessa]

• Valmistaudu impulsiivisiin reaktioihin. Suunnittele valmis auttamaan ADHD-lapsia pitämään impulssinsa tilanteissa, joissa rakenteen puute tai jokin muu olosuhde saattaa johtaa impulsiiviseen reaktioon. Ehkä ADHD-opiskelijalle voidaan antaa erityistyö, kuten “monitori” tai “valmentaja”, auttaakseen häntä pysymään keskittyneenä itsehillintään.
• Odottaa käyttäytymistä nuorempien lasten kohdalla. Luo hyvät käytökset, joita odotat nuorilta oppilailtasi, ja lähetä heidät luokkahuoneeseen. Ne voivat olla niin yksinkertaisia ​​kuin: “Kunnioita toisia”, “Puhu hienosti”, “Käytä sisätilaa”. Niiden lähettäminen luokkahuoneeseen on visuaalinen muistutus ADHD-opiskelijoille.
• Nuoremmat lapset reagoivat usein ”pistejärjestelmään”. Tämä on järjestelmä, jossa he ansaitsevat penniä tai tarroja positiivisesta kohdekäyttäytymisestä. He voivat lunastaa pisteensä viikon lopussa palkinnon saamiseksi.

Impulssinohjausratkaisut kotona ja koulussa

• Kurinalaisuutta voidaan ja pitäisi käyttää tietyissä tilanteissa. Vaikka ADHD on selitys huonolle käytölle, se ei ole koskaan tekosyy. ADHD saattaa selittää miksi Johnny lyö Billyä, mutta ADHD ei saanut häntä tekemään sitä. ADHD-lasten on ymmärrettävä vastuunsa hallita itseään.
• Kurin tulisi olla välitön, lyhyt ja nopea. Viivästyneet seuraukset, kuten pidättäminen, eivät toimi niille, joilla on vaikeuksia ennakoida tulevia tuloksia. Seurausten on oltava välittömiä: Jos hän työntää toisen lapsen leikkikentälle, syvennys keskeytetään 10 minuutiksi.
• Anna myös positiivista palautetta. Muista tarjota myös välitöntä, positiivista palautetta ja huomiota, kun ADD-lapset käyttäytyvät hyvin. Saalis heidät tekemään jotain hyvää. Sano tarkalleen, mitä he tekevät hyvin, kuten odottavat vuoroaan.

["Tiedän! Tiedän! ”Omavalvontaratkaisut lapsille, jotka räpyttelevät]

Impulssinohjausratkaisut kotona

ADHD-lasten on vaikea kertoa oikeista ja vääristä, joten vanhempien on oltava erityisiä, ilmoittaen selkeät, johdonmukaiset odotukset ja seuraukset. Lapselle sanominen "ole hyvä" on liian epämääräistä käsitellä käyttäytymisongelmat. Sen sijaan olkaa selkeä: ”Kun menet menemään kauppaan, älä koske, katso vain silmilläsi.” “Odota leikkikentällä liukusäädintä rivillä ja älä työnnä.” Muut kokeiletavat strategiat:

• Ole aktiivinen kurinalaisuudessa. Vastaa positiiviseen ja kielteiseen käyttäytymiseen tasa-arvoisesti. Tunnista ja huomioi käyttäytyminen, vastaa sitten positiivisiin toimiin ylistämällä, huomioimalla ja palkitsemalla tai kurina heti kielteisiä toimia.
• Pidä lapsesi vastuussa. Vastuullisen aikuisen muodostamisessa on välttämätöntä saada lapsesi ymmärtämään, mitä hän teki väärin. Viivästynyt rangaistus voi kuitenkin estää lasta ymmärtämästä suhdettaan väärinkäyttäytymiseen. Rangaistuksen on oltava pian väärinkäytön jälkeen.
• Anna rangaistuksen sopia rikokseen. Lyöminen vaatii välittömän aikakatkaisun. Dinnertime tantrums voi tarkoittaa irtisanomista pöydältä ilman jälkiruokaa. Pidä rangaistukset lyhyinä ja hillittyinä, mutta anna heidän ilmoittaa lapsellesi, että hän on vastuussa käyttäytymisensä kontrolloimisesta.
• Anna pienten väärinkäyttäjien liukua. Jos lapsesi vuotaa maitoa, koska hän kaataa sitä huolimattomasti tai kiireellisesti, puhu hänelle hitaamman liikkumisen tärkeydestä, auta häntä puhdistamaan sotku ja jatka eteenpäin. Jokainen väärinkäyttö ei takaa merkittäviä seurauksia.

[Vanhemmille-vanhemmille: Kuinka voit estää lapsesi ADHD-impulsiivisuutta?]

Päivitetty 11. marraskuuta 2019