Mitä vuosi 2020 on opettanut minulle syömishäiriöiden palautumisesta

Vuosien mittaan vuosi 2020 on ollut vaikea monin tavoin, mutta se on myös opettanut minulle paljon syömishäiriöiden palautumisesta. Odotin, että tällainen vuosi rikkoo minut; Olin melkein odottanut sitä. En aio valehdella: soitettiin läheisiä puheluita.

Oli monta kertaa, että istuin jättiläismäisen karkkipussin kanssa ja söin, kunnes minusta tuntui sairas - mikä myönsi, 39-vuotiaana ei ole niin paljon kuin ennen. Lapseni kiusaa säännöllisesti minua siitä, kuinka helposti saan sen, mitä puoliksi hellästi kutsumme "sokeriripuksi". He voivat palauttaa kourallisen Skittlejä ja tuntea olonsa hyvin. Minulla on 10 hyytelöpapua ja minusta alkaa tuntua levottomalta.

Mutta se on asia ikääntymisestä: ajan kulumisesta. Vaikka lapseni eivät voi kuvitella elämää, jossa he eivät voi satunnaisesti syödä ruumiinpainoa kumissa, elämäkokemusten kertyminen on osoittanut minulle eron voi ja pitäisi. Pitäisi olla ja halua.

Voin syödä roskaruokaa roskaruokaa, aivan kuten ennen kuin olin buliminen, mutta minun ei pitäisi.

Vuosi perspektiiviä syömishäiriöni palautumiselle

Syy, jonka minun ei pitäisi olla, johtuu vain osittain syömishäiriöistä ja mahdollisuudesta kiertää hallitsemattomasti; tärkein syy, miksi päätän lopettaa syömisen ennen kuin minusta tuntuu pahalta, on se, että vuosikymmen syömishäiriöiden palautumisessa - ja varsinkin viimeinen vuosi parantumisessa - on opettanut minulle, mitä todella haluan elämääni. Vietän tarpeeksi aikaa sairastuneena huolestuneena ja taistellessani eksistentiaalisen pelon kanssa asioista, joita en voi hallita: yhden sairaudesta, samoin kuin muiden ihmisten reaktioista (toimettomuudesta) taudin uhkaan. Kun maailma on mennyt hulluksi, jota minulla ei ole valtaa, tämä vuosi osoitti minulle kuinka kovasti halusin rajoittaa aikaa, jonka vietän huolehtimalla asioista, joita hallitsen.

Tässä vaiheessa syömishäiriöiden toipumisessa voin onnellisesti sanoa, että suurimman osan ajasta, mitä laitan suuhuni, voin hallita. Joten kun olen doom-vieritys Twitter ja tunnen halu täyttää kasvoni evästeillä, muistan, että nuo vaikka evästeitä onkin hyvä syödä selkeyden hetkinä, niitä ei tule nauttia syödessään, koska olen stressaantunut ulos. He saavat minut vain pahemmaksi. Suurimman osan ajasta en syö evästeitä.

Elämän mittakaavassa tämä vuosi on myös johtanut suuriin muutoksiin minulle ja perheelleni. Valmistuin toisen kirjan ja aloitin kolmannen. Tämä on minulle valtava, kun otetaan huomioon, että ensimmäisen kirjoittaminen kesti yli 10 vuotta. Muutamme myös tammikuussa 2021 - ei kaukana, mutta vielä kauemmas maahan, missä lapsillani voi olla vuohia ja kanoja ja enemmän tilaa juosta, leikkiä ja olla vuorovaikutuksessa luonnon kanssa. Olemme myös vielä lähempänä vanhempaani ja appi. Luova elämäni ja perheeni: vuoden 2020 kaaos ja epätoivo ovat tehneet selväksi tärkeän, ja tällä tavalla vuosi on ollut minulle vain osittainen katastrofi.

Kuinka syömishäiriösi on parantunut vuonna 2020? Haluaisin kuulla. Ole hyvä ja jaa ajatuksesi kommenteissa.

Hollay Ghadery on kirjailija ja toimittaja, joka asuu Ontariossa Kanadassa. Hänellä on tietokirjallisuuskirja, jonka julkaisee Guernica Editions vuonna 2021. Teos sukeltaa mielenterveysongelmien dokumentoituun esiintyvyyteen biracial-naisilla. Ota yhteyttä Hollayyn hänen kanssaan verkkosivusto, Viserrys, Facebook tai Instagram.