Valikoo iho itsensä?

Näennäisen yksinkertaisesta määritelmästä huolimatta voi olla joskus vaikeaa vetää raja itsensä vahingoittamiseen liittyvän häiriön välille. Esimerkiksi excoriation sisältää oman ihosi tarkoituksellista ja toistuvaa vahingoittamista - mutta onko ihon poiminta todella itsensä vahingoittamista?

Onko ihon poiminta luokiteltu itsensä vahingoittamiseksi?

Virallinen DSM-V-nimi itsensä vahingoittamiseksi on ei-itsemurha-itsevamma (NSSI). Se määritellään itsensä tietoiseksi ja tahalliseksi vahingoittamiseksi ilman itsemurhayritystä.

Excoriation-häiriö, joka tunnetaan myös nimellä pakonomainen ihon poiminta tai dermatillomania, on kehokeskeinen toistuva käyttäytyminen. Sen katsotaan yleisimmin kuuluvan pakko-oireisten häiriöiden sateenvarjon alle.

Tämä asettaa ihon poiminnan ja itsensä vahingoittamisen kahteen lääketieteellisesti selvästi erilaiseen luokkaan. Näiden kahden ilmeistä päällekkäisyyttä on kuitenkin vaikea kieltää.

Kuinka ihon poiminta on kuin itsensä vahingoittamista

Sekä ihon poiminta että itsensä vahingoittaminen aiheuttavat itsellesi todellista, fyysistä vahinkoa. Molemmat voivat johtaa lääketieteellisiin komplikaatioihin, jos haavoja ei hoideta asianmukaisesti. Ja molemmissa tapauksissa ne ovat tottumuksia, joita on aivan liian helppo muodostaa - ja monille uskomattoman vaikea murtaa.

Ehkä tärkeintä, molemmat voivat toimia myyntipisteinä, vaikkakin epäterveellisinä, ylivoimaisten tai negatiivisten tunteiden kohdalla. Aivan kuten monet ihmiset vahingoittavat itseään selviytyäkseen stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta, niin myös nämä kokemukset voivat toimia laukaisijana excoriation-jaksolle. Monet ihmiset vahingoittavat puutteita. Vastaavasti ihon poiminta on usein alitajuntaan kehon skannaus puutteiden poistamiseksi, kuten rupia.

Tästä näkökulmasta katsottuna on helppo nähdä, miten ihon poiminta ja itsensä vahingoittaminen voidaan nähdä yhtenä ja samana. Ja ehkä siksi olen lykännyt tämän aiheen käsittelyä niin kauan - koska myöntää, että he ovat samat asiat, on myönnettävä, etten ole eikä ole koskaan ollut toipumassa. Loppujen lopuksi aloin kamppailla lievän ihon poiminnan kanssa kauan ennen kuin ryhdyin tunnistettavampaan itsensä vahingoittamiseen, ja se on taistelu, jota en ole vielä voittanut, edes nyt.

Mutta tässä on asia - minä todella älä luulen, että he ovat lainkaan samanlaisia.

Miksi ihon poiminta ei välttämättä ole itsensä vahingoittavaa

Ihon poiminta ja itsensä vahingoittaminen saattavat näyttää samalta ulkopuolelta, mutta minulle näiden kahden välillä on hienovarainen, mutta ratkaiseva ero. Itsevammalla teko on tarkoituksellista. Vaikka NSSI saattaa tuntua pakottavalta - ja totuuden mukaan, miten se tulisi luokitella lääketieteellisesti, keskustellaan edelleen - kokemukseni mukaan se muistuttaa enemmän emotionaalista riippuvuutta. Se alkoi valinnalla, ja sieltä se kiersi alaspäin häiriöön, josta kävelemisen oli yhä vaikeampaa.

Ihon poiminta ei kuitenkaan koskaan ollut valinta minulle. En aio aloittaa, en sillä tavalla, että päätin tietoisesti vahingoittaa itseäni. Sain itseni jo eräänä päivänä, en edes muista, kuinka kauan sitten, ja ajattelin: "Kuinka hauskaa. Myös äiti teki näin. "Minä näin sen vain yhtenä huonona tapana. Tarpeeksi helppo rikkoa, eikö?

Excoriation on harhaanjohtava tällä tavalla. Et ehkä edes ymmärrä, että se on ongelma, ennen kuin se jo on. Siihen mennessä siitä on jo tullut eksponentiaalisesti vaikeampaa ratkaista.

Joten mielestäni ihon poiminta ja itsensä vahingoittaminen eivät ole täsmälleen sama asia. Olitpa samaa mieltä vai ei, mielestäni tärkein asia on tunnistaa, että molemmat vahingoittavat sinua, kehoa ja sielua. Ja kummassakin tapauksessa ansaitset parempaa.

Palautuminen on vaikeaa - usko minua, tiedän - mutta se on mahdollista. Olen kymmenen vuotta toipumassa itsensä vahingoittamisesta, ja odotan voivani sanoa saman asian ihoni poimimisesta. Ehkä ei tänään, mutta jonain päivänä.

Oletko samaa mieltä? Kokemuksesi mukaan ovatko ihon poiminta ja itsensä vahingoittaminen erillisiä asioita vai yksi ja sama? Kerro meille kommenteissa.