Sota ja rauha: Kurinalaisstrategiat ADHD-teini-ikäisille
Teini-ikäisen vanhemmuus on vaikeaa, mutta jos sinulla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD), haasteet kerrotaan muuttuvien hormonien ja oireiden yhdistelmällä. Tarpeettoman
Opi tässä videossa kuinka kurinalaisuutta teini-ikäinen aloittamatta emotionaalisen räjähdyksen käynnistämistä.
Sota ja rauha: Kurinalaisstrategiat ADHD-teini-ikäisille
Teini-ikäiset haluavat itsenäisyyttä. Tämä itsenäisyysjano sekä murrosikäisten mielialan vaihtelut aiheuttavat jännitteitä (ja taisteluita) monissa ADHD-kotitalouksissa.
Käytä näitä viittä sääntöä yhteistyön edistämiseksi ja rauha teini-ikäisenne kanssa.
1. Älä rankaise oireita.
Emotionaalinen teini, jolla on ADHD, ei ole ”vaikeaa” tarkoituksella. Järjestyksen häviäminen tai unohtaminen ei ole vapaaehtoinen valinta.
Opettaa oireiden hallintastrategioita; älä poista automaattisesti seurauksia.
2. Luo kirjallinen sopimus.
Kun säännöt on muotoiltu ja allekirjoitettu - vanhemmat ja teini - valtataistelut vähenevät.
Jotkut tärkeät säännöt (johdonmukaisilla muistutuksilla ja täytäntöönpanolla) toimivat paremmin kuin pitkä, ylivoimainen luettelo.
3. Ennakoi tulevia ongelmia.
Mitä aiot tehdä:
- Jos lapsesi ohittaa koulun?
- Jos hän kutsuu sinua nimiksi?
- Jos hän rikkoo ulkonaliikkumiskieltoa?
- Jos teini-ikäinen tulee kotiin humalassa?
Suunnittele, miten reagoit etukäteen, jotta pystyt käsittelemään ongelmaa rauhallisesti ja rakentavasti.
4. Anna teini-ikäisen tuulettaa.
ADHD tuo mukanaan voimakkaita tunteita. Tunnista teini-ikäisten turhautuminen, pettymys, kauna ja viha - kritisoimatta.
Varmista, että erotat vihaiset tunteet ja vihaiset teot.
5. Luo nollatoleranssikäyttäytyminen.
ADHD-vuotiailla teini-ikäisillä on suurempi riski päihteiden väärinkäytöksiksi, riippuvuuteen ja auto-onnettomuuksiin.
Vaaralliset ja laittomat väärinkäytökset vaativat nopeita ja merkityksellisiä seurauksia.
Lisätietoja teinien käyttäytymisongelmien hallitsemiseksi täältä: http://additu.de/teend
Toimittajat myös suosittelevat
Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä
Ilmainen lataus: Muuta teini-ikäisten apatiasi kiinnostukseksi
Päivitetty 30. maaliskuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
