Kuoleman tarinani pakottaa minut tekemään töitä masennuksesta huolimatta

Liipaisuvaroitus: Tämä viesti sisältää suoran keskustelun itsemurhasta ja itsemurha -ajatuksista.

He sanovat, että elät vain kerran. Henkilö, jolla on masennus ja itsemurha -taipumukset, kuolema ei ole huono uutinen. Tiedän, että tämä kuulostaa synkältä, mutta jokainen meistä kuolee varmasti jonain päivänä. Itse asiassa "kuolemani" on usein ainoa asia, joka motivoi minua tekemään töitä. Anna minun selittää.

Kuolemani tarinan merkitys

Olen henkilö, joka uskoo vakaasti, että juuri ennen kuolemaani merkittävät muistot-sekä hyvät että pahat-vilkkuvat silmieni edessä. Tämän ilmiön tieteellinen termi on "elämän tarkastelukokemus" - ja kehotan teitä tutkimaan sitä, koska se on kiehtova aihe. Joka tapauksessa, koska työ on olennainen osa elämääni, työhön liittyvät muistot tulevat olemaan osa '' elämänarviointikokemustani '' tai sitä, mitä kutsun '' kuoleman tarinaksi ''. Rehellisesti sanottuna, kun näen kuinka romanttinen elämäni on ollut kiinnostamatonta/olematonta viime vuosina, minulla on tunne, että kuolematarinoissani on melko vähän työhön liittyviä muistoja. Aina kun näen elämäni kohokohdan, haluan tehdä parhaani varmistaakseni, että se on mielenkiintoinen. Koska hallitsen enemmän työelämääni kuin henkilökohtaista elämääni, ohjaan suuren osan energiastani työhön. Kiireellinen tarve saada työelämä, josta olen lopulta ylpeä, on ensisijainen syy siihen, että teen työtä, jolla on merkitystä, otan riskejä, poistun mukavuusalueeltani ja yritän uudelleen hylkäämisen ja epäonnistumisen jälkeen.

Kuolemani tarina vs. Masennus

Masennus vaikuttaa jokapäiväiseen elämääni, ja joskus se pahenee tavallista. On aikoja, jolloin minulla ei ole mitään halua tehdä mitään muuta kuin nukkua tuntikausia. Välillä olen myös väsynyt kaikkeen henkiseen ja fyysiseen kipuun ja haluan tappaa itseni. Selviytyäkseni tästä kauhistuttavasta mielentilasta pakotan itseni miettimään kuoleman tarinaani. Jos annan periksi masennukselle enkä tee mitään tai annan itseni pysähtyä, minulla on tylsä ​​takauma ennen kuolemaa. Ja joku, joka rakastaa hyvää tarinaa, en kestä sitä. Joten pakotan itseni töihin, vaikka masennus huutaa minua menemään sänkyyn ja piiloutumaan maailmasta.

Tietysti annan itselleni mahdollisuuden levätä, koska masennuksen kanssa eläminen on uuvuttavaa. Ja on mukavaa paeta sitä hetkeksi seuraavan parhaan kuoleman kautta: uni.

Huomaa, että olen tietoinen siitä, että masennuksessa ja itsemurhassa ei ole mitään romanttista tai motivoivaa. Olitpa masentunut ensimmäistä kertaa tai sinulla on se ikuisesti, kerro terapeutille, jos olet itsemurha tai vaikeuksia toimia. Ei ole häpeä hakea apua, jos sitä tarvitset. Jos et voi käyttää itsemurha -ajatuksia motivaattorina tai selviytymismekanismina, ei se mitään. Mikä toimii minulle, ei ehkä toimi sinulle ja päinvastoin.

Jos sinusta tuntuu, että voit vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, soita välittömästi numeroon 9-1-1.

Lisätietoja itsemurhista on meidän itsemurha -tiedot, resurssit ja tuki. Lisätietoja mielenterveysongelmista on osoitteessa mielenterveyden vihjelinjan numerot ja lähetystiedot.

Mahevash Shaikh on tuhatvuotinen bloggaaja, kirjailija ja runoilija, joka kirjoittaa mielenterveydestä, kulttuurista ja yhteiskunnasta. Hän elää kyseenalaistaakseen tavan ja määritellä uudelleen normaalin. Löydät hänet osoitteesta hänen blogiaan ja päälle Instagram ja Facebook.