Miksi mukavat vaatteet auttavat hallitsemaan ahdistustani
Tämän viestin otsikko saattaa tuntua itsestään selvältä monille teistä. Tietysti pidät mukavista vaatteista, luultavasti ajattelet – kaikki pitävät. Luulen, että se on totta. Mutta haluan myös käyttää hieman aikaa keskustelemalla siitä, mitä mukavuus tarkoittaa pukeutumisessa, sillä minulle se kattaa useita ulottuvuuksia, jotka kaikki auttavat minua hallitsemaan ahdistustani.
Ahdistuksen hallinta pitäen mukavuutta muodista vapautena
Ensimmäinen mukavien vaatteiden määritelmä koskee johdonmukaisuutta. Muotivalinnani eivät ole muuttuneet juurikaan teini-iässä. Ympäri vuoden käytän yleensä tummansinisiä tai mustia farkkuja bändi-t-paitojen ohella.
Olen ollut metallifani yhdeksänvuotiaasta lähtien, ja noiden paitojen käyttäminen sallii sen tunnen kuuluvani maailmanlaajuiselle samanmielisten fanien yhteisölle, joka on minua suurempi. Lisäksi metallimuoti ei ole oikeastaan muuttunut 50 vuoden aikana, kun se on ollut genre - bändipaidat, denim ja nahka ovat aina olleet univormu, enkä näe sen muuttuvan koskaan. Minusta on uskomatonta lohtua, että se on pysynyt niin johdonmukaisena.
Se, ettei tarvitse huolehtia muodin muuttumisesta, on helpotus. Muoti muuttuu aivan liian nopeasti – jos yrittäisin pysyä perässä, kuvittelisin tekeväni itseni hulluksi. Minun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia siitä, mitä olen päättänyt käyttää.
Miellyttävät vaatteet helpottavat ahdistusta fyysisenä tuntemuksena
Toinen mukavuuden ulottuvuus on luultavasti ilmeisin: pukeutumisesi fyysinen tunne. Vaatteet, joita käytän, tuntuvat pääosin mukavilta - ne eivät ole liian raskaita, ne eivät saa minua tuntemaan oloni liian lämpimäksi eivätkä ne ole liian kirkkaita. Nämä ovat tärkeimmät tekijät pukeutumiseni valinnassa, koska voin olla herkkä kaikelle sille.
Lisäksi kotona ollessani pukeudun usein mukavammin kuin ulkona. Vaihdan usein farkkuni pyjamanhousuihin ja jätän usein paidan käyttöön. Tämä saa minut tuntemaan oloni entistä mukavammaksi ja jokapäiväisessä elämässäni, kun voin olla piiritettynä stressi Etsin jatkuvasti tapoja lisätä keskimääräistä mukavuustasoani.
Pukeudu mukavasti vähentääksesi ahdistusta
Pointtini tässä kaikessa on se, että pukeutumisfilosofiani keskittyy ensisijaisesti siihen, mikä saa minut tuntemaan oloni mukavaksi, ja kaikki muodin näkökohdat jäävät jälkeen. Kyllä, haluan näyttää hyvältä omalla tavallani, mutta mukavuus on aina tärkein prioriteettini.
En ole pahoillani tämän tekemisestä. Ja suosittelen sitä kaikille, jotka kokevat tarvitsevansa lisämukavuutta elämäänsä – minusta se ei ole sen arvoista tulla ahdistuneeksi asioista, jotka ovat pohjimmiltaan tarpeettomia.
