Liana M: n esittely. Scott, Anxiety-Schmanxiety Blogin kirjoittaja
Nimeni on Liana M. Scott ja minä olemme äskettäin liittyneet HealthyPlaceen Ahdistus-Schmanxiety -blogi kirjailija. Tämä ei ole ensimmäinen keikkani HealthyPlacessa. Olin osa heitä Selviytyminen masennuksesta blogitiimi vuonna 2013/14. Siitä lähtien mielenterveyshaasteeni ovat muuttuneet niin, että ahdistuneisuus on nyt hyvin pitkälti mielenterveysongelmani keskipiste.
Liana M. Scottin kokemus ahdistuksesta
Minulla oli ensimmäinen paniikkikohtaus neljän vuoden iässä – se on varhaisin muistoni. Seuraava muistikuvani paniikkikohtauksesta oli noin 10-vuotiaana. Paniikki ja ahdistus seurasivat minua läpi murrosiän ja 20-30-vuotiaaksi asti, en ymmärtänyt kokemistani. Lopulta vuonna 2001, kun olin romahtamassa hoitamattoman mielisairauden takia, minulla diagnosoitiin yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja masennus. Paniikkihäiriö ei kuulunut diagnoosiin. Termi "paniikkikohtaus" ei ollut laajalti käytetty tai tunnettu lääkäreille tuolloin. Kun hän kuvaili lääkärilleni paniikkikohtaukseni pelottavia oireita, hän lähetti minut verikokeisiin ja sydäntutkimuksiin. Kun kaikki testit palasivat normaaliksi, se oli periaatteessa sitä.
Alkuperäisestä diagnoosistani on kulunut 20 vuotta, ja paljon on tapahtunut. Vuosien mittaan psyykkisten sairauksien huippujen ja laaksojen ohella, kun lähestyin vaihdevuodet noin viisi vuotta sitten, masennus jäi taka-alalle lisääntyvän ahdistuneisuuden vuoksi. Jatkuva vaihtelevien hormonien vuoristorata ja niiden vaikutus mielenterveyteeni sekä COVID-pandemiaan liittyvät stressit ovat olleet todellista taistelua. Ja suureksi tyrmistyksekseni paniikki on jälleen nostanut ruman päänsä. Olen tällä hetkellä toipumassa pahimmista akuutin ahdistuneisuuden ja paniikkikohtauksista, joita olen koskaan kokenut.
Olen kotoisin pitkästä mielenterveysongelmista, erityisesti isäni puolelta. Nämä sairaudet vaihtelevat skitsofreniasta ja pakko-oireinen häiriö (OCD) masennukseen ja ahdistukseen. Olen yksi neljästä lapsesta. Me kaikki kärsimme eriasteisista OCD: stä, masennuksesta ja ahdistuksesta. Taistelen myös diagnosoimattoman ihonpoimintahäiriön kanssa. Minulla on isäni ja kolmen sisarukseni lisäksi jotain, jota kutsutaan synnynnäiseksi (syntymästä lähtien) afantasiaksi, joka on kyvyttömyys visualisoida – tunnetaan myös nimellä kuvaton mielikuvitus, sokea mielikuvitus tai mielisokeutta.
Liana M. Scottin ohje "Ahdistuneisuus-Schmanxiety Blogiin"
Tämän bion kirjoittaminen on mielenkiintoista. Ilmeisesti tiedän oman tarinani. Mutta joka kerta kun kirjoitan sen, ymmärrän kuinka paljon olen kestänyt. Ymmärrän kuinka vahva olen. Ymmärrän kuinka rohkea olen. Anxiety-Schmanxiety-blogin kirjoittajana jaan kanssasi kamppailuni ahdistuksen ja paniikin kanssa sekä strategiat, joita käytän selviytyäkseni. Teen tämän, jotta ihmiset, jotka kärsivät kuten minä, tietävät, että apua on ja että heitä tuetaan. Et ole yksin. On okei olla peloissaan ja masentunut, turhautunut ja vihainen. Olen varmasti ollut. Haluan tämän blogin lukijoiden tietävän, että hekin ovat vahvoja ja rohkeita, ja muistuttavan heitä taputtamaan itseään selkään ja sanomaan ylpeänä: "Hei! Minä tein sen! Tänään voitin."
Katso lisää minusta ja kokemuksistani tästä:
