Voima voi kasvaa vaikeista itsensä vahingoittamisen muistoista

Me kaikki vierailemme paikoissa menneisyydestämme muistaaksemme niihin liittyviä muistoja. Joku voi keinua lapsuuden keinussa tunteakseen viattomuuden ja joku muu voi käydä uudelleen vanhassa puussa, jolla hän kiipesi saadakseen takaisin seikkailun tunteen. Muistot tarttuvat kaikkeen ympärillämme, ja kun vähiten odotamme sitä, niihin liittyvät tunteet voivat purskahtaa ja toisinaan vallata ja mahdollisesti johtaa itsensä vahingoittamiseen.

Vaikeita itsetuhoisia muistoja

Tuntuu mahtavalta saada se jännitys, kun vierailet paikoissa, joissa on positiivisia tunteita. Kuitenkin, kun tilanne kääntyy, se kiire on kauimpana jännittävästä. Olen kertonut aikaisemmissa blogeissani, kuinka tietyt paikat lukiossani edelleen anna minulle ahdistusta kun vierailen. Joissakin kylpyhuoneissa kävin, kun tunsin tarvetta vahingoittaa itseäni, joita vältän edelleen tänään. Yliopistosta lähdön jälkeen tunsin joskus oloni epämukavaksi nukkua lapsuuden makuuhuoneessani, koska siellä olin menneisyydessä viettänyt paljon aikaa itseni vahingoittamisen kanssa.

Paluu negatiivista tunnelmaa tuovaan ilmapiiriin voi olla vaikeaa, eivätkä nämä tunteet aina katoa nopeasti. Kuitenkin, kun olet siirtynyt pidemmälle kamppailla itsensä vahingoittamisen kanssa, saatat löytää rauhan paikoista, joissa olet kerran löytänyt kipua. Voit ehkä nähdä negatiiviset muistot ohi ja löytää voimaa niiden tilalle.

Valitettavasti lapsuudenkoti, jossa kasvoin, on myyty ja äitini on tyhjentänyt sitä ahkerasti. Koska en asu enää hänen lähellään, minulla ei ole ollut niin monta tilaisuutta auttaa häntä kuin olisin toivonut. Kun ajattelen tuota taloa, ajattelen enimmäkseen allasjuhlia, leikkimistä takapihalla ja hölmöjen elokuvien tekemistä kellarissa.

Minulla on kuitenkin edelleen muistoja synkämmistä ajoista noiden seinien takaa – aikoja, jolloin ainoa keino, jonka tiesin, oli ihoni leikkaaminen.

Tyhjä talo ja näkökulman ja voiman saaminen

Pelkkä tieto siitä, että talo ei ole enää meidän, symboloi käytännössä ajatusta eteenpäin. Vaikka olen ollut itsetuhoton kuusi vuotta, on ollut levoton hetkiä, jolloin olen tuntenut olevani ahdistunut tutuista hajuista ja näkymistä, jotka kerran saivat minut vahingoittamaan itseäni siinä talossa. On hyvä tietää, etteivät ne laukaisevat enää ole ongelma, mutta on vielä helpottavaa tietää, että olen kyennyt kohtaamaan nämä laukaisevat enkä antautuisi niille vuosien varrella.

Nyt kun talo on käytännössä tyhjä, minusta tuntuu, että hyvät muistot erottuvat enemmän kuin huonot. Kun otat aikaa laittaa asiat perspektiiviin, alat ymmärtää, mikä oli todella tärkeää ja mikä ei ollut turhautumisen arvoista. Ehkä tämä osoittaa myös, että fyysinen sotku voi myös sotkea mielesi. Nyt kun huoneet ovat selkeitä ja tilavia, nousevat pintaan kaikki huolettomat, viattomat muistot lapsuudestani.

Arvosta itsetuhoista elämäntapaasi

Käytä aikaa arvioidaksesi, kuinka pitkälle olet päässyt matkallasi kohti itsetuhoista elämäntapaa. Kun tiesin, että talo, jossa kasvoin, ei olisi enää meidän, tajusin, kuinka pitkälle olin päässyt niistä päivistä, jolloin asuin siellä, ja kuinka paljon olin oppinut noista vaikeista kokemuksista. Aina ei ole helppoa asettaa itseäsi takaisin vaikeaan asemaan – tai "seuraa askeleitasi" kuten kerroin edellisessä blogissa. Mutta kun näet, kuinka pitkälle olet päässyt, saat paljon enemmän sysäystä jatkaa yrittämistä.

Löydät myös Jennifer Aline Grahamin Google+, Facebook, Viserrys ja hän verkkosivusto on täällä. Lue lisää aiheesta Keskipäivä Amazon.comin kautta.