Mielenterveysstigmakasvatus digitaaliaikana

Pari viikkoa sitten vapaaehtoisena jakamaan hygieniatuotteita ja lämmintä ateriaa asumattomille Washington D.C.:n yhteisö vaikuttavan ja sitoutuneen The Distant Relatives -järjestön kautta Projekti. Kokemus synnytti monenlaisia ​​tunteita. Minua särki nähdessäni niin monia ihmisiä avun tarpeessa, pahinta oli oppia, että suuri useilla kodin ulkopuolella olevilla henkilöillä, jotka kamppailevat mielenterveysongelmien kanssa, ei ole pääsyä ammattiapua. Se on kriisi.

Mielenterveysstigma voi esiintyä eri tavoin eri yhteisöissä

Mielenterveyden leimautumisen taakka on ja painaa edelleen raskaasti koditonta yhteisöä. American Bar Associationin julkaisemassa artikkelissa:

"Kodittomia leimataan usein muita köyhiä ryhmiä enemmän, koska asunnottomuuteen liittyvät tekijät aktivoivat leimautumista aiheuttavia keskeisiä ulottuvuuksia."¹

Kielenvalintani esimerkkinä ilmaisulla "asunnoton" on negatiivinen konnotaatio ja se "merkitsee, että ihminen on vähemmän kuin, ja heikentää itsetuntoa ja progressiivista muutosta".

² Termi "kodistamaton", "tarkoittaa, että on olemassa moraalinen ja sosiaalinen oletus, jonka mukaan jokainen tulisi ensisijaisesti majoittaa".² Se vastustaa yhteiskunnan stigmaa tämä on sinun syytäsi.

Tietoisuus ja koulutus – ratkaisevan tärkeitä pitkäaikaisen leimautumisen lopettamisessa

Tavaroiden jakeluun vietetyn ajan jälkeen rohkaisin itseäni pohtimaan voimakkaasti kokemuksiani. Mietin paljon blogiani. Edustanko minä jokaista ryhmää ja sen jäsenten ainutlaatuista ja todellista taistelua? Kuinka voin edistää toimivaa muutosta? Kaksi sanaa nalkutti minua tämän pohdiskelun aikana: tietoisuus ja tieto.

Digitaaliajan lahja – ja kirous – on sosiaalinen media. Ihmiset voivat levittää viestiä ajassa, joka kuluu kengän sitomiseen. Se on pelottava, innostava, hyödyllinen, vaarallinen ja dynaaminen todellisuus. En olisi saanut tietää The Distant Relatives Projectista ilman sosiaalista mediaa. Ei ole mikään salaisuus, että Internetiä ei aina käytetä hyvän välineenä, mutta oikealla tavalla koneellisesti se voi luoda valtavan muutoksen.

Usko tai älä, sosiaalisen median käyttö resurssien hankkimiseen ei ole niin pelottavaa kuin miltä se kuulostaa. Minun neuvoni on aloittaa pienestä. Aloita selaamalla mielenterveyssivuja ja -tilejä ja kiinnitä erityistä huomiota sisältöön, joka puhuttelee sinua. Kaikki eivät aio muodostaa yhteyttä samoilla viestintätavoilla. Tämä johtaa minut toiseen neuvoni: harjoittele yritystä ja erehdystä. Jos pidät enemmän käytännönläheisestä oppimisesta, kokeile lukea blogeja, ensikäden tilejä tai keskustella jonkun kanssa, joka on kamppaillut mielenterveytensä kanssa ja tuntee olonsa mukavaksi. Jos opit paremmin kirjoitetusta sanasta tai grafiikasta, suosittelen hyödyntämään sosiaalisen median tilejä, jotka ovat hyvin perehtyneet sisällön jakamiseen mukaansatempaavalla, visuaalisella ja sulavalla tavalla. Minun mielestäni, kun meillä on käytössämme niin paljon tietoa, mielenterveydestä ja sitä ympäröivästä leimautumisesta valistamisen pitäisi olla uusi odotus.

Lähteet

1. American Bar Association, Stigma ja henkilökohtaisen arvon puute. Käytetty 23. toukokuuta 2022
2. Asumaton organisaatio, Unhoused määritelmä. Käytetty 21. toukokuuta 2022