Tykkään lukea muiden ihmisten ADHD-kokemuksista

Kuten melkein kaikki muutkin maan päällä, etsin samanhenkisiä ihmisiä vuorovaikutukseen. Joskus löydän samanhenkisiä ihmisiä vahingossa. Joskus kohtaan ihmisiä, joita vaivaa aikuisten tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö ja jaamme ADHD-kokemuksemme.

Mistä löydän muiden ADHD-kokemuksia

En käy usein omistautuneilla ADHD-foorumeilla

Internet on laaja. Ja ADHD ei ole aivan markkinarako. Kuitenkin, kun omistautunut ADHD foorumit olemassa ihmisten keskusteltavaksi ADHD-oireet ja selviytymismekanismeja, en käy heillä niin usein. Pidän parempana puoliyllätyksestä löytää kommentteja paikoista, jotka eivät näennäisesti liittyy ADHD: hen.

Haluan esimerkiksi keskustella ADHD: stä, koska se liittyy kiinnostuksen kohteisiini ja harrastuksiini. Haluan nähdä, kuinka muut ihmiset käsittelevät (tai eivät käsittele, kuten usein tapahtuu) harrastuksen ylläpitämisen koettelemuksia ja vaikeuksia ADHD: n edessä. Heidän ADHD-kokemuksensa voivat auttaa minua ja omani voivat auttaa heitä.

Tykkään lukea vinkkejä ADHD: n sammuttamiseen

Juttelin äskettäin jonkun kanssa, joka myös oli ADHD diagnosoitu aikuisiässä. Itse asiassa hän huomasi, että hänellä saattaa olla se ystävänsä jälkeen pojalla diagnosoitiin ADHD, ja hän tunnisti ja resonoi monia oireita.

Joka tapauksessa, kuten minä, hän pelaa pokeria. Ja kuten minä, hän kamppailee impulsiivisuuden kanssa. Hän puhui alkoholiin liittyviä ongelmia. Hän kertoi minulle kuinka hän käyttää alkoholia väliaikaisen unohduksen välineenä; kuinka hän käyttää alkoholia tukahduttaakseen ADHD: n ja hänen ADHD-kokemukselleen tyypillisiä ajatuksia.

Kun menimme edestakaisin, keskustelimme kuinka ADHD vaikuttaa pokerin pelaamiseen. Puhuimme riskien välttämisestä, tasomme yläpuolella pelaamisesta ja hyvän pelikassan hallinnan ylläpitämisestä. Hän tarjosi vinkkejä; Tarjosin omaani.

Olen lohdullinen olemalla ADHD-peili muille, jotka jakavat ADHD-kokemuksensa

Tämä keskustelu oli opettavainen. Peilaamalla hänen piirteitään, varsinkin kun ne liittyvät pokeriin, autin häntä ja hän auttoi minua. Sanotaan enemmän kuin jos olisin käynyt ADHD: lle omistetulla foorumilla ja saanut yleisiä neuvoja. Tarkoituksena ei ole vähätellä niitä foorumeita tai niissä olevia neuvoja.

Henkilökohtaisesti saan enemmän irti keskustelusta, kun se lähestyy Venn-kaavion keskikohtaa. Minulle on hyötyä siitä, että puhun ihmisille, jotka voivat auttaa minua, ja päinvastoin, kun kartoitamme meitä yhdistäviä harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita, ADHD on aina mukana.

Esimerkiksi kuinka kirjoittajat jäsentävät elämänsä varmistaakseen sen ylläpitää riittävää tuottavuutta? Kuinka ihmiset yhdistävät liikuntaharrastuksen kardio- ja painonnostoharjoitteluun ADHD-potilaana? Kuinka korttipelaajat, jotka kärsivät sairaudesta, joka tekee riskinarvioinnista vaikean, pelaavat peruspokeria?

Miten lähestyt harrastuksiasi? Pidätkö omistetuista foorumeista keskustellaksesi ADHD: stä? Kerro minulle ADHD-kokemuksestasi kommenteissa.